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PRÉPARATION PHYSIQUE & ATHLÉTIQUE

1) Méthodologie, Périodisation & Planification

LES 3 P ( C’est quoi ? )
Cébastien (Fitbyceb)  
5 • 38 ear
BP 24 : Les métiers du sport
Performance Belgium
4.5 • 24 ear
#8 - Guillaume Burger - "Je pars toujours à fond"
Coia Rudy
4.3 • 15 ear
BP 23 : Manon Liégeois : Déjeuner et beurre de cacahuètes
Performance Belgium
4.4 • 29 ear
47: Frans Bosch Systems: The Practical Application Critical To Transfer
Walker (Scienceforsport.com) Owen
5 • 22 ear
COMMENT TRAVAILLER SON "CORE" ? EXEMPLES D'EXERCICES ET METHODES (CORE TRAINING 5/6)
Pieulhet Maxence
4.8 • 94 ear
INTERET DU CORE DANS LE SPORT ET LA VIE COURANTE, PERFORMANCE ET PREVENTION (CORE TRAINING 4/6)
Pieulhet Maxence
4.8 • 38 ear
LES PRINCIPALES ERREURS DU RENFORCEMENT DES ABDOS (CORE TRAINING 3/6)
Pieulhet Maxence
4.8 • 136 ear
#7 - Francis Mouget - J'étais loin d'être le meilleur au début"
Coia Rudy
4.8 • 48 ear
BP 22 : Manon.LIEGOIS - LA NUTRITION DE L'ENTRAINEMENT !
Performance Belgium
4 • 73 ear
46: Range: The Game-Changing Truth Behind Early Specialisation
Walker (Scienceforsport.com) Owen
5 • 17 ear
#39 Pierre.PONCHAUX - CHANGER POUR S'AMELIORER !
W2ST Podcast
4.5 • 52 ear
#6 - Vincent.LECRUBIER - "Ca me donnait la niaque d'être le plus jeune"
Coia Rudy
4.5 • 40 ear
45: The missing link? Master your body with elite level calisthenics - TIM & JACKO
Walker (Scienceforsport.com) Owen
5 • 9 ear
#38 MONTES MATTHIEU : Un Système Complet Pour l'Efficience (SCOPE)
W2ST Podcast
4.8 • 52 ear
#5 - Guillaume.LE FLOCH DECORCHEMONT - "Pour nous, ce n'était que le début"
Coia Rudy
5 • 20 ear
44: Heart Rate Variability: World Class Readiness or Waste Of Time? - CODY ROBERTS
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 4 ear
#37 BEGOUD Marc: SUPER 7, une association au service de la santé
W2ST Podcast
• 50 ear
#4 - Etienne.HUBERT - "Ma devise, s'amuser avant tout"
Coia Rudy
4.8 • 77 ear
#4 QUELS TESTS ?
RNP LabO
4.9 • 270 ear
Bienfaits du Froid & Santé ! - (feat Jonathan.COLOMBET & Pierre.PONCHAUX)
Vignot Quentin
4.5 • 476 ear
43: Industry Secrets To Rocket Your Career: Mentoring - SAM PORTLAND
Walker (Scienceforsport.com) Owen
5 • 21 ear
MYTHES DU FITNESS & METHODOLOGIE SCIENTIFIQUE - (feat.Mathias.SOULHOL)
(@Charly_EVT) Charly
4.5 • 587 ear
DEVELOPPER DES HABITUDES SPORTIVES à VIE !
Vin Zeno At Sport -
4.4 • 275 ear
#3 - Léa.JAMELOT - "C'est là que je me suis dit que je pouvais gagner" !
Coia Rudy
4.5 • 43 ear
42: Optimising Movement For Human Performance - Dr PAT DAVIDSON
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 15 ear
#35 Maxime.GUYON - L'état d'esprit avant la performance !
W2ST Podcast
4.7 • 84 ear
3 EXERCICES POUR AMELIORER TON ECHAUFFEMENT ! (Tous Sports)
TRAINING SCAN
4.1 • 255 ear
#2 - Manon.HOSTENS - "J'essaie d'être la plus professionnelle possible"
Coia Rudy
4.8 • 168 ear
#2 LES VOIES DE LA MOBILITE
RNP LabO
4.9 • 429 ear
41: Using Cutting-Edge Nutrition For Elite Fighters - JAMES MOREHEN
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 6 ear
Haltérophilie & CrossFit avec Kevin Caesemaeker
Vignot Quentin
4.6 • 626 ear
#1 - Sarah.GUYOT - "C'était ça que je voulais faire" !
Coia Rudy
4.2 • 170 ear
40: Developing Match Winning Speed And Power In Football - RYAN DEVLIN
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 4 ear
DEBUTER EN PREPA PHYSIQUE ! (Toutes les infos)
TRAINING SCAN
3.7 • 114 ear
CYCLER SON ENTRAINEMENT, MEILLEURE SOLUTION ? - (feat. Anton "café fitness")
BZH Marius
2.8 • 111 ear
BP #21 : John-John.DOHMEN - L'Or sinon rien !
Performance Belgium
5 • 149 ear
39: The Secrets Behind Developing Olympic Gold Winning Cyclists - CHRISTIAN BOSSE
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 3 ear
#17 Rudy.COIA - Musculation, passion, coaching, lecture & écriture
Astouric Julien
5 • 378 ear
FORCE MAX ! 10 CLES POUR L'AUGMENTER !
ALTENHOVEN Max
4.4 • 330 ear
38: Leap Of Faith: Elite Sport To Private Sector - JOHN NOONAN
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 3 ear
#16 François.FOURCHET - Gainage du pied, Recherche et Enseignement.
Astouric Julien
4.9 • 301 ear
BP #20 : Mathieu.MOULART - La motivation par la Mortalité !
Performance Belgium
5 • 320 ear
37: Using VBT To Smash Performance Goals - STEVE THOMPSON
Walker (Scienceforsport.com) Owen
4.5 • 3 ear
BP #19 : Damien.BROOTHAERTS - La vitesse en sport collectif !
Performance Belgium
5 • 94 ear
36: Irreparable Heath Consequences Of COVID Lockdown - JAMES McKENDRY
Walker (Scienceforsport.com) Owen
5 • 14 ear
#29 Quentin.VIGNOT - Coacher en montrant l'exemple (athletic strength) !
W2ST Podcast
4 • 168 ear
LA PREPA PHYSIQUE, C'EST QUOI ? (Définition !)
TRAINING SCAN
4.8 • 517 ear
BP #18 : Yves.DEVILLERS - Formation, culture et environnement de la PP
Performance Belgium
3 • 48 ear
35: Personalise Your Caffeine Performance Plan - CRAIG PICKERING
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 3 ear
#28 Jonathan.COLOMBET - Apprendre et transmettre par passion !
W2ST Podcast
4.3 • 334 ear
SCIENCES & PRATIQUES SPORTIVES - (feat.Mathias.SOULHOL)
BZH Marius
2.6 • 531 ear
34: Imperative For Coaches: Fine Tune Your Bullshit-Meter - DANIEL KADLEC
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 1 ear
#27 Florent.PAILLASSON - Savoir coacher à tous niveaux !
W2ST Podcast
3.8 • 146 ear
L'ENTRAINEMENT CERVICAL & DU COU !
Guerin Romain
4.8 • 414 ear
OPTIMISATION: METHODES & OUTILS (feat. Pierre-Louis.MENARD)
BZH Marius
2.4 • 141 ear
BP #17 : Nos 3 Judokas Belges - Euro Judo 2020 (Kenneth, Sophie et Anne-Sophie).
Performance Belgium
4 • 58 ear
L'OPTIMISATION - feat.Pierre-Louis.MENARD !
BZH Marius
3 • 393 ear
33: Elite Secrets Behind Peak Height Velocity Application - ADAM VELI
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 1 ear
#26 EXCUSE MY FRENCH TRAINING : La science du coaching
W2ST Podcast
4 • 82 ear
#14 Benoit.DELAVAL - Head of Fitness Leeds United !
Astouric Julien
4.4 • 907 ear
Mathieu.LOUMAGNE - Expérience STAPS, Préparation Physique - Episode #72
Seale Sean
3.3 • 145 ear
Kris.BORTHWICK - Tennis S&C & Tactical Periodisation - Episode #70
Seale Sean
4 • 44 ear
METHODE COMPLETE "3-7 ONDULATOIRE" by E.LEGEARD !
ALTENHOVEN Max
4.8 • 466 ear
32: Unlock Untapped Athletic Potential With Olympic Lifting Derivatives - TIM SUCHOMEL
Walker (Scienceforsport.com) Owen
5 • 4 ear
JE NE PLANIFIE PAS !
CATALAN HASSID DAVID
4.1 • 267 ear
#25 Stéphane.DOGMAN - La kettlebell, une discipline à part entière !
W2ST Podcast
4.8 • 833 ear
BP #15 : Nicolas.GENOTTE (MindFitBXL) - Championnat Monde & Europe "Kettlebell Sport"
Performance Belgium
3.5 • 57 ear
31: Get Game Changing Power With The Reactive Strength Index - ELLIOTT RICHARDSON
Walker (Scienceforsport.com) Owen
4.5 • 58 ear
#24 Matthieu.DUBREUCQ - F5rce Programming et CrossFit HQ.
W2ST Podcast
3.8 • 125 ear
#13 Romain.BOURDIOL - Pôle France FFR, Rugby à XV et à VII !
Astouric Julien
4.7 • 464 ear
BP #13 : Anne.ZAGRE - 110 mètres haies & J.O Londres !
Performance Belgium
5 • 1.1 k ear
BP #14 : Déséquilibres Musculaires & Structural Balance !
Performance Belgium
4.5 • 48 ear
#23 Pierre.MACON - Crossfit & Triathlon.
W2ST Podcast
4.8 • 412 ear
30: How Strong Is Strong Enough? - KRIS ROBERTSON
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 3 ear
Olivier.BOLLIET - Be Coach, Se Former & Réseaux Sociaux 2020 - Episode #65
Seale Sean
3.9 • 540 ear
Patrick “Pack”.FUNK - Elite Athletes & CrossFit Games - Episode #64
Seale Sean
4.8 • 73 ear
Cam.JOSSE - Team Culture, Ownership, Qualitative Analysis - Episode #60
Seale Sean
4.5 • 31 ear
Roger.SCHMITZ - NIRS Technology & Sports Applications - Episode #59
Seale Sean
5 • 26 ear
Patrick.SEARSON - Rugby Injuries, Strength, Mindset Training - Episode #58
Seale Sean
5 • 315 ear
29: Redefining training demands during a pandemic at PSV Eindhoven - YANNICK VAN DER SCHEE
Walker (Scienceforsport.com) Owen
5 • 59 ear
28: Finding Inspiration During Unemployment - WALTER GRANDEZ
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 13 ear
27: Does playing the game really boost buy in? - IVI CASAGRANDE
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 1 ear
Matt.DOMNEY - Powerlifting, Biomechanics, Mental - Episode #56
Seale Sean
5 • 54 ear
Kassem.HANSON - Physique Training, Technology & Performance - Episode #52
Seale Sean
5 • 35 ear
ECRIRE TON PROGRAMME DE PRÉPARATION PHYSIQUE EN 6 ÉTAPES
katchavenda romain
4.6 • 1.2 k ear
26: The Future Of Big Impact Tech In Team Sports - RYAN WHITE
Walker (Scienceforsport.com) Owen
4.5 • 3 ear
25: The Secrets Behind Growing A Youth Development Business - ROM SMALDON
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 1 ear
24: Smashing Through The Language Barrier - JD SNYDER
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 1 ear
SPRINT - COMMENT LE QUANTIFIER ?
CATALAN HASSID DAVID
4.2 • 367 ear
BP #12 : Belgium.RUGBY 2020-2021 - Partie 2
Performance Belgium
4 • 22 ear
23: Brain Food: Essential Advice For Concussion Recovery - MATT FRAKES
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 1 ear
BP #12 : Belgium.RUGBY 2020-2021 : Partie 1
Performance Belgium
4.5 • 29 ear
BP #11 : Thibaud.FLAMENT - Introspection au Rugby Professionnel (Partie 2)
Performance Belgium
5 • 33 ear
BP #11 : Thibaud.FLAMENT - Parcours de Rugbymen Professionnel (Partie 1)
Performance Belgium
5 • 47 ear
22: Perfect Plyometrics In Team Sports - YOERI PEGEL
Walker (Scienceforsport.com) Owen
5 • 10 ear
BP #10 : François.GOURMET - Préparation de Sprinters Olympiques !
Performance Belgium
4.7 • 631 ear
Julien.PINEAU - [NBNG Podcast #17]
No Brain No Gain PODCAST
4.8 • 746 ear
21: How To Land Your Dream Job Abroad - JAMES DE LACEY
Walker (Scienceforsport.com) Owen
4.5 • 11 ear
BP #09 : Julien.WATRIN - du 100m au 400m haies aux J.O Rio !
Performance Belgium
4.8 • 674 ear
20: Why Saudi Arabian Youth Teams Moved Continents - CRIS SOLER
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 1 ear
P.A.P: POTENTIALISATION POST ACTIVATION POUR AUGMENTER SON POTENTIEL !
theperfclub.com Podcast
4.1 • 495 ear
#LIVE BONUS - Bernard.BRICOT - Posturologie & Application CIES
Zimmer Sébastien
4.7 • 828 ear
#LIVE 50 - Olivier.ALLAIN - BOAX, Core, Gainage & Proprioception
Zimmer Sébastien
3.5 • 191 ear
#LIVE 49 - Jean-Marie.PEOCH - Crossfit & Préparation Physique
Zimmer Sébastien
4.8 • 1.3 k ear
#LIVE 48 - Mat.JEANDEL - Neurotypology, Squat Holiday Experience & Stress
Zimmer Sébastien
4.8 • 275 ear
#LIVE47 - Grégory.VIGNE - Rehab du Genou, Protocoles & Prévention
Zimmer Sébastien
2.9 • 139 ear
#LIVE 46 - Hugo.SCALONI - Préparation Physique en Rugby & Prehab / Rehab
Zimmer Sébastien
4.7 • 224 ear
#LIVE 44 - Manuel.LACROIX - Préparation Physique Basket LASVEL & Risques
Zimmer Sébastien
3.9 • 772 ear
19: Overcoming COVID Adversity: Unique Insights From Coach & Athlete - TINA BANN & DAVID LITI
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 10 ear
COMMENT S'ENTRAINER A HAUTE INTENSITE SANS RISQUE ?
Fitnessmith Théo
3.3 • 643 ear
18: Cluster Sets: The Trick To Maximising In-Season Strength - HAMISH MUNRO
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 1 ear
BP #08 : Luana.DEBATTY - Karaté & J.O Tokyo 2021
Performance Belgium
4.8 • 825 ear
LE PRINCIPE DE VARIATION DES EXERCICES DANS L'ENTRAINEMENT !
theperfclub.com Podcast
4 • 317 ear
DIFFERENCES INDIVIDUELLES ET LEURS IMPACTS SUR L'ENTRAINEMENT !
theperfclub.com Podcast
3.9 • 298 ear
LE PRINCIPE DE SPECIFICITE DANS L'ENTRAINEMENT.
theperfclub.com Podcast
4 • 907 ear
QUANTIFICATION & GESTION DE LA FATIGUE DANS L'ENTRAINEMENT.
theperfclub.com Podcast
4.1 • 698 ear
17: Master The Secrets Behind Maximising Hypertrophy - BRAD SCHOENFELD !
Walker (Scienceforsport.com) Owen
5 • 134 ear
16: Save Precious Time Using Systems Based Individualisation - LACHLAN WILMOT
Walker (Scienceforsport.com) Owen
5 • 5 ear
#29 Olivier.BOLLIET - Théorie VS Pratique en Préparation Physique.
Podcast Biomécanique
4.4 • 1.2 k ear
L'INTERET DES BAINS FROIDS ! (en plus de la récupération).
CATALAN HASSID DAVID
4.3 • 564 ear
#6 - INVICTUS.Physical Coaching - L'entraînement des unités d'élites !
W2ST Podcast
3.9 • 582 ear
#3 - Pierre.MACON - Créer sa propre programmation !
W2ST Podcast
4 • 267 ear
#4 Xavier.BALTA - Les prémices du Crossfit Français (Scope Crossfit Prog).
W2ST Podcast
4 • 140 ear
BP #04 : Pierre.PARMENTIER - Les Préférences Motrices
Performance Belgium
4.4 • 244 ear
15: Unleash Untapped Potential With Holistic Programming - FERGUS CONNOLLY
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 1 ear
#2 - Christian.MAUDUIT - Des défis toujours plus "ultra" !
W2ST Podcast
3.8 • 153 ear
14: Craft Perfect Conditioning Training Using Targeted HIIT - PAUL LAURSEN
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 10 ear
13: Essential Lessons From Training Special Forces - JOSHUA FLETCHER EXOS
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 7 ear
12: 3 Essential Lessons From Teachers In S&C - JARNO VOORINTHOLT
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 6 ear
11: Busting Bad Behaviour in Youth Populations - TOM GREEN
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 1 ear
10: COVID-Proof Your Business With Unique Culture - NOEL BRAND
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 3 ear
9: Elevate Your Performance With Elite Level Cueing - NICK WINKELMAN
Walker (Scienceforsport.com) Owen
5 • 158 ear
8: Secrets Behind Bayer Leverkusen's Return to Performance - TERRY PETERS
Walker (Scienceforsport.com) Owen
4 • 17 ear
7: Gym to field - Maximise transfer using coordination training - FRANS BOSCH
Walker (Scienceforsport.com) Owen
5 • 136 ear
6: Developing match-winning speed in team sports - DEREK HANSEN
Walker (Scienceforsport.com) Owen
4.5 • 37 ear
5: 7 Essentials For A University Side Hustle Andrew Hyde - ANDREW HYDE
Walker (Scienceforsport.com) Owen
5 • 20 ear
4: Athletic Shoulders & Organisation vs. Private Sector - ERIC CRESSEY
Walker (Scienceforsport.com) Owen
5 • 17 ear
3: How the UKSCA is taking S&C forward - CHRIS BISHOP !
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 12 ear
2: FIFA's role in the COVID-19 Crisis - ANDY MASSEY
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 5 ear
1: What S&C must learn from other industries - BRETT BARTHOLOMEW
Walker (Scienceforsport.com) Owen
• 4 ear
LA MASSE MUSCULAIRE SUR LES PECTORAUX SELON TON PROFIL GENETIQUE !
FERNANDEZ Théo
3.5 • 378 ear
BP #05 : Gaspard.LALLI - Le Bronco Test
Performance Belgium
4 • 1 k ear
#4 Jean-Baptiste.LAPORTE - Physical Therapist en NFL (Carolina Panthers)
Astouric Julien
4.6 • 1.7 k ear
#24 Bartélémy.FENDT - Génétique, Out of Limits & Extraterrien.
Podcast Biomécanique
3.9 • 325 ear
COMMENT MUSCLER SON DOS ET SA CHAINE POSTERIEURE ?
FERNANDEZ Théo
3.3 • 448 ear
DEVELOPPEMENT DE LA FORCE & GESTUELLE SPORTIVE ft René.MEME
GOUIT ANDRÉA
3.6 • 522 ear
BP #01 : Vincent.D'HARVENG - Musculation en course à pied & Vitesse en Sport Collectif !
Performance Belgium
3.6 • 368 ear
Julien.GRIVEL - Méthodologie CrossFit & Prépa Physique - Episode #21
Seale Sean
4.3 • 297 ear
Aurélien.BROUSSAL DERVAL - Profiles Forrce / Vitesse - Episode #20
Seale Sean
4.4 • 1.5 k ear
Valentin.DUBOIS - Parkour & Préparation Physique - Episode #19
Seale Sean
4.4 • 1.1 k ear
Laurent.MEUWLY Entrainement 400m & Profile Sprinter - Episode #18
Seale Sean
4.6 • 537 ear
Ismael.MEYER - Suivi d’Athlète & Rugby Suisse - Episode #17
Seale Sean
4.3 • 91 ear
Jessica.FALCY - De la Danse au CrossFit - Episode #16
Seale Sean
4.2 • 97 ear
HYPERTROPHIE: SERIES LONGUES Vs SERIES COURTES.
perdrix tristan
3.9 • 614 ear
#LIVE 41 - Raphaël.PUECH - Planification, Crossfit, OPEX Méthode, Force...
Zimmer Sébastien
4.2 • 1.1 k ear
#LIVE 36 - Maxime.JACQUES - Mobilité & Neurologie en Performance
Zimmer Sébastien
3.9 • 900 ear
Evan.PEIKON - Updating Training & Performance Limiters - Episode #15
Seale Sean
4.8 • 536 ear
Sam.BOEHRINGER - Fitness Culture, Theory VS Applied Coaching - Episode #13
Seale Sean
3.5 • 147 ear
Pat.DAVIDSON - Progress Tracking, Motivation, Performance - Episode #12
Seale Sean
5 • 505 ear
#LIVE 33 - S.CAZEAULT - (Kilo Strength Society) - Tempos, Périodisation...
Zimmer Sébastien
3.7 • 1.5 k ear
Andreas.GABAUER - Crossfit, Assessments & Optimizing Coach - Episode #3
Seale Sean
4.2 • 223 ear
David.RIVERA - Athlète Multisport, Programmation et Transfert - Episode #2
Seale Sean
3.8 • 406 ear
Kevin.FERREIRA - Strength, Mobility, Learning From Others - Episode #1
Seale Sean
2.3 • 378 ear
#LIVE 29 - Olivier.BOLLIET - Planification & Programmation de la Force
Zimmer Sébastien
2.8 • 740 ear
#LIVE 28 - Aurélien.BROUSSAL - Fonctionnel, Mouvement & Testings
Zimmer Sébastien
4.4 • 2 k ear
#LIVE 22 - Rémi.LANCOU (Rémi.Physio) - Kiné Vs Préparateur Physique & Force
Zimmer Sébastien
4.2 • 1.3 k ear
#LIVE 18 - Seb.OFFNER - Background, Lifestyle, Force & Westside Barbell
Zimmer Sébastien
4.4 • 533 ear
#LIVE 17 - Benjamin.DEL.MORAL - Prophylaxie, Performance &Approche F.BOSCH
Zimmer Sébastien
4.1 • 1 k ear
EXEMPLES D'UTILISATION DES TEMPOS (TST)
Guerin Romain
3.9 • 1.3 k ear
LA VITESSE EN M.M.A: FACTEUR DETERMINANT DE LA PERFORMANCE ?
Margotteau Hugo
4.3 • 1.6 k ear
#LIVE 11 - Romain.GUERIN - Vision de l'entraînement, Haltérophilie & "Core"
Zimmer Sébastien
4.4 • 1.2 k ear
#LIVE 7 - Nicolas.MATTA - Neurologie et Performance, Expérience Wim Hof
Zimmer Sébastien
3.6 • 583 ear
#LIVE 4 - Max.ALTENHOVEN - Périodiser, Planifier, Haltérophilie, Know Minut
Zimmer Sébastien
4.5 • 1.6 k ear
PENDLAY ROW: UN MOUVEMENT SOUS-ESTIME ! (Analyse & Pratique)
offner seb
4.3 • 1 k ear
PARTAGE D'EXPERIENCE EN PATIN ARTISTIQUE ! (Ma 1ère Année)
offner seb
3.4 • 317 ear
CES 20 EXERCICES à BANNIR DES SALLES DE MUSCULATION !
ALTENHOVEN Max
3.9 • 5.6 k ear
PROTOCOLE FORCE & HYPERTROPHIE: "P.H.U.L METHOD" !
Dedieu Bertrand
4.5 • 2.1 k ear
L'IMPORTANCE DU TRAVAIL EN EXCENTRIQUE RAPIDE ! (analyse,étude,protocole)
ALTENHOVEN Max
3.9 • 5.9 k ear
L'INTENSITE EN % DE RM EN MUSCULATION... VRAIMENT COHERENT ?
Fitcoaching Allan
4.2 • 1.5 k ear
SOULEVÉ DE TERRE TRADITIONNEL ET HYPERTROPHIE ? TU VAS ETRE SURPRIS(E) !
chkili (TheScienti_fit) karim
4 • 1.5 k ear
PERIODISER, PLANIFIER & PROGRAMMER: A NE PAS CONFONDRE !
ALTENHOVEN Max
4.8 • 1.5 k ear
STRATEGIES DE PERIODISATION - THE STRENGTH WAY Ft O.P.T
The Strength Way Podcast
3.9 • 1.1 k ear