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PRÉPARATION PHYSIQUE & ATHLÉTIQUE

7) Récupération & Régénération du Sport

Dors dans cette position !
At Sport - Vin Zeno
4.5 star   78 ear   12mn 55s
De quoi serais-tu capable avec un sommeil optimisé ? - Aurélie Montin
Limitless Project
5 star   111 ear   01h 59mn 41s
La maitrise de soi grâce à la respiration - Inspire Potential
Limitless Project
4 star   61 ear   01h 15mn 21s
#12 Disconnect to reconnect - SET-UP Podcast Greg White Zenergy Performance
Gaël Faury
4.8 star   344 ear   01h 08mn 57s
Récupération et sur-entrainement: les bases
  Cébastien (Fitbyceb)
4.6 star   196 ear   06mn 38s
4 secrets de tous les exploits sportifs - V. Lugrin
Limitless Project
4.8 star   281 ear   44mn 41s
Les secrets pour booster ta testostérone
At Sport - Vin Zeno
4.8 star   394 ear   21mn 20s
Power Nap (micro-sieste)
adrien Jouvencel
4.7 star   138 ear   13mn 06s
Le rôle de la respiration pour la posture
Théo FERNANDEZ
4.2 star   169 ear   15mn 23s
L'importance du pied pour la posture et la santé
Théo FERNANDEZ
3.8 star   151 ear   14mn 59s
A SAVOIR SUR LA DOUCHE FROIDE !
At Sport - Vin Zeno
4.4 star   379 ear   09mn 07s
#40 TANIYELYAN Arthur: Wim hof, Crossfit et bien etre
Podcast W2ST
4.6 star   218 ear   01h 11mn 46s
LA SIESTE ! SOLUTIONS CONTRE LE MANQUE DE SOMMEIL.
Maxence Pieulhet
4.4 star   832 ear   07mn 14s
15 STRATEGIES POUR S'ENDORMIR PLUS VITE ET MIEUX !
Maxence Pieulhet
4.7 star   896 ear   11mn 52s
LE SAVIEZ-VOUS ? ANECDOTES SUR LE SOMMEIL.
Maxence Pieulhet
4.5 star   325 ear   08mn 51s
SOMMEIL, PERFORMANCE & RECUPERATION.
Maxence Pieulhet
4.7 star   422 ear   06mn 32s
LES 5 PHASES DU SOMMEIL: PRESENTATION !
Maxence Pieulhet
4.9 star   461 ear   05mn 39s
Sommeil et santé : faits à connaitre !
Constance Godart
4.7 star   662 ear   12mn 24s
LE MASSAGE: BIENFAITS PHYSIQUES & PSYCHOLOGIQUES ANCESTRAUX !
Laurent Duchêne
4.5 star   285 ear   27mn 43s
Antoine "Cerveau Musclé” - Douleurs, Posture & Kinésithérapie - Episode #69
UPSIDE STRENGTH
4.1 star   1.5 k ear   44mn 36s
Olivia.FERRAND - Ostéopathie, Douleurs & Touch Of Science - Episode #66
UPSIDE STRENGTH
4.3 star   1.4 k ear   53mn 06s
#5 Les étirements : quand, comment, pourquoi ?
Health & Performance
4.8 star   1.6 k ear   17mn 59s
PRENDS CONSCIENCE DE TA RESPIRATION - Billes pratiques
romain katchavenda
5 star   646 ear   07mn 14s
Francis.LÉTOURNEAU - [NBNG Podcast #25]
PODCAST No Brain No Gain
4.7 star   241 ear   01h 27mn 49s
#11 François.BIEUZEN - Récupération, sommeil, cryothérapie & massage.
Julien Astouric
4.8 star   304 ear   50mn 10s
#21 Steve.COMPAGNON - Nouvelles méthodes de récupération !
Biomécanique Podcast
4.3 star   201 ear   01h 39mn 30s
#20 Erge.SARI - Expert ostéopathe au service des boxeurs fighteurs.
Biomécanique Podcast
4.4 star   130 ear   01h 24mn 49s
Jean-Philippe.CARRERE - [NBNG Podcast #8]
PODCAST No Brain No Gain
3.9 star   123 ear   56mn 36s
METHODES DE RECUPERATION LIEES AU S.N.C (Sytème Nerveux Central)
Loïc Carpène
3.9 star   1.4 k ear   11mn 08s
CRYOTHERAPIE / IMMERSION FROID & HYPERTROPHIE: INCOMPATIBLES !
Hugo Margotteau
4.4 star   1.2 k ear   10mn 52s
Ricardo.RIVERA - Cannabis Science & Cannabis Uses In Sports - Episode #5
UPSIDE STRENGTH
4 star   95 ear   59mn 09s
RELAXATION JACOBSON 4/4
adrien Jouvencel
4.4 star   346 ear   07mn 56s
RELAXATION JACOBSON 3/4
adrien Jouvencel
4.1 star   613 ear   12mn 38s
RELAXATION JACOBSON 2/4
adrien Jouvencel
3.9 star   564 ear   14mn 44s
RELAXATION JACOBSON 1/4
adrien Jouvencel
4.6 star   952 ear   16mn 37s
TOUT SUR "WIM HOF / THE ICEMAN" ! (expérience, protocoles, bénéfices)
Max ALTENHOVEN
4 star   4.8 k ear   11mn 50s
35 TECHNIQUES CONCRETES POUR MIEUX S'ENDORMIR !
Max ALTENHOVEN
4.5 star   4.3 k ear   10mn 18s