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SPORTS & PERFORMANCE PHYSIQUE

7) Récupération & Régénération du Sport

L'électrostimulation, bullshit marketing ou véritable training ?
Make Your Fitness Smarter
4.5 star   6 ear   24mn 04s
La tendinopathie pour les nuls
Make Your Fitness Smarter
5 star   8 ear   32mn 15s
Retrouver une épaule fonctionnelle après un brochage osseux et un arrachement complet des tissus musculaires et tendineux
Make Your Fitness Smarter
5 star   16 ear   25mn 04s
Le diagnostique n'est pas une fatalité
Make Your Fitness Smarter
5 star   14 ear   17mn 13s
Revenir des croisés en moins d'un mois ? mon retour d'expérience
Make Your Fitness Smarter
4.5 star   26 ear   46mn 17s
Ma routine du soir pour m'endormir plus rapidement
Vin Zeno
5 star   27 ear   10mn 09s
Ta morning routine va être parfaite
Vin Zeno
4.5 star   18 ear   15mn 46s
10 BéNéFICES CONCRETS DE S'ENDORMIR AVANT MINUIT ! JE RATE TOUT CA, MAIS J'Y TRAVAILLE !
Max ALTENHOVEN
3.8 star   32 ear   05mn 43s
PRO
MOUVERS #38 - Conscience Corporelle, Guérison Naturelle et Microdosing. Allier Santé et perf avec Victoria Pollastri (The Human Movement Therapy)
Slim Nomad
4.8 star   130 ear   02h 16mn 17s
Dors dans cette position !
Vin Zeno
4.5 star   184 ear   12mn 55s
PRO
De quoi serais-tu capable avec un sommeil optimisé ? - Aurélie Montin
Limitless Project
4.8 star   197 ear   01h 59mn 41s
PRO
MOUVERS #29 - Méthode Wim-Hof et Biohacking pour exploiter tout son potentiel humain avec Leonardo Pelagotti
Slim Nomad
5 star   187 ear   01h 25mn 21s
La maitrise de soi grâce à la respiration - Inspire Potential
Limitless Project
4 star   124 ear   01h 15mn 21s
PRO
#12 Disconnect to reconnect - SET-UP Podcast Greg White Zenergy Performance
Gaël Faury
4.8 star   382 ear   01h 08mn 57s
Récupération et sur-entrainement: les bases
Cébastien / FITBYCEB
4.6 star   524 ear   06mn 38s
4 secrets de tous les exploits sportifs - V. Lugrin
Limitless Project
4.7 star   315 ear   44mn 41s
PRO
Les secrets pour booster ta testostérone
Vin Zeno
4.8 star   503 ear   21mn 20s
Power Nap (micro-sieste)
adrien Jouvencel
4.5 star   177 ear   13mn 06s
Le rôle de la respiration pour la posture
Théo FERNANDEZ
4 star   191 ear   15mn 23s
L'importance du pied pour la posture et la santé
Théo FERNANDEZ
3.6 star   199 ear   14mn 59s
A SAVOIR SUR LA DOUCHE FROIDE !
Vin Zeno
4.4 star   442 ear   09mn 07s
#40 TANIYELYAN Arthur: Wim hof, Crossfit et bien etre
Podcast W2ST
4.6 star   219 ear   01h 11mn 46s
PRO
LA SIESTE ! SOLUTIONS CONTRE LE MANQUE DE SOMMEIL.
Maxence Pieulhet
4.4 star   873 ear   07mn 14s
PRO
15 STRATEGIES POUR S'ENDORMIR PLUS VITE ET MIEUX !
Maxence Pieulhet
4.7 star   947 ear   11mn 52s
LE SAVIEZ-VOUS ? ANECDOTES SUR LE SOMMEIL.
Maxence Pieulhet
4.5 star   342 ear   08mn 51s
SOMMEIL, PERFORMANCE & RECUPERATION.
Maxence Pieulhet
4.7 star   438 ear   06mn 32s
LES 5 PHASES DU SOMMEIL: PRESENTATION !
Maxence Pieulhet
4.8 star   483 ear   05mn 39s
Sommeil et santé : faits à connaitre !
Constance Godart
4.7 star   716 ear   12mn 24s
LE MASSAGE: BIENFAITS PHYSIQUES & PSYCHOLOGIQUES ANCESTRAUX !
Laurent Duchêne
4.5 star   293 ear   27mn 43s
PRO
Antoine "Cerveau Musclé” - Douleurs, Posture & Kinésithérapie - Episode #69
UPSIDE STRENGTH
4.2 star   1.6 k ear   44mn 36s
Olivia.FERRAND - Ostéopathie, Douleurs & Touch Of Science - Episode #66
UPSIDE STRENGTH
4.4 star   1.5 k ear   53mn 06s
MOUVERS #4 - Muay Thaï, Guérison Naturelle et Force Vitale. Comment guérir par le mouvement et vaincre la peur de la Mort avec Mehdi Jaouadi
Slim Nomad
5 star   68 ear   02h 21mn 21s
PRO
Les étirements : quand, comment, pourquoi ?
Health & Performance
4.6 star   1.7 k ear   17mn 59s
PRENDS CONSCIENCE DE TA RESPIRATION - Billes pratiques
romain katchavenda
4.9 star   669 ear   07mn 14s
Francis.LÉTOURNEAU - [NBNG Podcast #25]
PODCAST No Brain No Gain
4.7 star   247 ear   01h 27mn 49s
#11 François.BIEUZEN - Récupération, sommeil, cryothérapie & massage.
Julien Astouric
4.8 star   348 ear   50mn 10s
#21 Steve.COMPAGNON - Nouvelles méthodes de récupération !
Biomécanique Podcast
4.4 star   218 ear   01h 39mn 30s
#20 Erge.SARI - Expert ostéopathe au service des boxeurs fighteurs.
Biomécanique Podcast
4.4 star   139 ear   01h 24mn 49s
Jean-Philippe.CARRERE - [NBNG Podcast #8]
PODCAST No Brain No Gain
3.9 star   135 ear   56mn 36s
METHODES DE RECUPERATION LIEES AU S.N.C (Sytème Nerveux Central)
Loïc Carpène
4 star   1.5 k ear   11mn 08s
PRO
CRYOTHERAPIE / IMMERSION FROID & HYPERTROPHIE: INCOMPATIBLES !
Hugo Margotteau
4.4 star   1.2 k ear   10mn 52s
Ricardo.RIVERA - Cannabis Science & Cannabis Uses In Sports - Episode #5
UPSIDE STRENGTH
4 star   105 ear   59mn 09s
RELAXATION JACOBSON 4/4
adrien Jouvencel
4.3 star   355 ear   07mn 56s
RELAXATION JACOBSON 3/4
adrien Jouvencel
4 star   615 ear   12mn 38s
RELAXATION JACOBSON 2/4
adrien Jouvencel
3.9 star   586 ear   14mn 44s
RELAXATION JACOBSON 1/4
adrien Jouvencel
4.6 star   960 ear   16mn 37s
PRO
TOUT SUR "WIM HOF / THE ICEMAN" ! (expérience, protocoles, bénéfices)
Max ALTENHOVEN
4.1 star   5 k ear   11mn 50s
PRO
35 TECHNIQUES CONCRETES POUR MIEUX S'ENDORMIR !
Max ALTENHOVEN
4.5 star   4.4 k ear   10mn 18s