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PRÉPARATION PHYSIQUE & ATHLÉTIQUE

7) Récupération & Régénération

#12 Disconnect to reconnect - SET-UP Podcast Greg White Zenergy Performance
Gaël Faury
4.8 star   185 ear   01h 08mn 57s
Récupération et sur-entrainement: les bases
  Cébastien (Fitbyceb)
4.6 star   188 ear   06mn 38s
4 secrets de tous les exploits sportifs - V. Lugrin
Limitless Project
4.8 star   222 ear   44mn 41s
Les secrets pour booster ta testostérone
At Sport - Vin Zeno
4.8 star   276 ear   21mn 20s
Power Nap (micro-sieste)
adrien Jouvencel
4.7 star   75 ear   13mn 06s
Le rôle de la respiration pour la posture
Théo FERNANDEZ
4.2 star   163 ear   15mn 23s
L'importance du pied pour la posture et la santé
Théo FERNANDEZ
3.8 star   150 ear   14mn 59s
A SAVOIR SUR LA DOUCHE FROIDE !
At Sport - Vin Zeno
4.4 star   310 ear   09mn 07s
#40 TANIYELYAN Arthur: Wim hof, Crossfit et bien etre
Podcast W2ST
4.6 star   218 ear   01h 11mn 46s
LA SIESTE ! SOLUTIONS CONTRE LE MANQUE DE SOMMEIL.
Maxence Pieulhet
4.4 star   616 ear   07mn 14s
15 STRATEGIES POUR S'ENDORMIR PLUS VITE ET MIEUX !
Maxence Pieulhet
4.7 star   775 ear   11mn 52s
LE SAVIEZ-VOUS ? ANECDOTES SUR LE SOMMEIL.
Maxence Pieulhet
4.5 star   272 ear   08mn 51s
SOMMEIL, PERFORMANCE & RECUPERATION.
Maxence Pieulhet
4.8 star   394 ear   06mn 32s
LES 5 PHASES DU SOMMEIL: PRESENTATION !
Maxence Pieulhet
4.9 star   439 ear   05mn 39s
Sommeil et santé : faits à connaitre !
Constance Godart
4.7 star   578 ear   12mn 24s
LE MASSAGE: BIENFAITS PHYSIQUES & PSYCHOLOGIQUES ANCESTRAUX !
Laurent Duchêne
4.5 star   282 ear   27mn 43s
Antoine "Cerveau Musclé” - Douleurs, Posture & Kinésithérapie - Episode #69
Sean Seale
4.1 star   1.4 k ear   44mn 36s
Olivia.FERRAND - Ostéopathie, Douleurs & Touch Of Science - Episode #66
Sean Seale
4.3 star   1.3 k ear   53mn 06s
#5 Les étirements
Kévin Dumont
4.7 star   1.3 k ear   17mn 59s
PRENDS CONSCIENCE DE TA RESPIRATION - Billes pratiques
romain katchavenda
5 star   588 ear   07mn 14s
Francis.LÉTOURNEAU - [NBNG Podcast #25]
PODCAST No Brain No Gain
4.7 star   240 ear   01h 27mn 49s
#11 François.BIEUZEN - Récupération, sommeil, cryothérapie & massage.
Julien Astouric
4.8 star   284 ear   50mn 10s
#21 Steve.COMPAGNON - Nouvelles méthodes de récupération !
Biomécanique Podcast
4.2 star   185 ear   01h 39mn 30s
#20 Erge.SARI - Expert ostéopathe au service des boxeurs fighteurs.
Biomécanique Podcast
4.4 star   126 ear   01h 24mn 49s
Jean-Philippe.CARRERE - [NBNG Podcast #8]
PODCAST No Brain No Gain
3.9 star   121 ear   56mn 36s
METHODES DE RECUPERATION LIEES AU S.N.C (Sytème Nerveux Central)
Loïc Carpène
3.9 star   1.3 k ear   11mn 08s
CRYOTHERAPIE / IMMERSION FROID & HYPERTROPHIE: INCOMPATIBLES !
Hugo Margotteau
4.4 star   1.2 k ear   10mn 52s
Ricardo.RIVERA - Cannabis Science & Cannabis Uses In Sports - Episode #5
Sean Seale
4 star   94 ear   59mn 09s
RELAXATION JACOBSON 4/4
adrien Jouvencel
4.4 star   319 ear   07mn 56s
RELAXATION JACOBSON 3/4
adrien Jouvencel
4.1 star   597 ear   12mn 38s
RELAXATION JACOBSON 2/4
adrien Jouvencel
3.9 star   548 ear   14mn 44s
RELAXATION JACOBSON 1/4
adrien Jouvencel
4.6 star   914 ear   16mn 37s
TOUT SUR "WIM HOF / THE ICEMAN" ! (expérience, protocoles, bénéfices)
Max ALTENHOVEN
3.9 star   4.8 k ear   11mn 50s
35 TECHNIQUES CONCRETES POUR MIEUX S'ENDORMIR !
Max ALTENHOVEN
4.5 star   4.3 k ear   10mn 18s