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SPORTS & PERFORMANCE PHYSIQUE

3) Développement Athlétique & Musculation

8% de graisse en marchant lesté
Théo Fitnessmith
5 star   4 ear   36mn 10s
[EN] Rob Pacey on the Pacey Performance Podcast, Podcasting Challenges and SportSmith Episode #204
UPSIDE STRENGTH
0 ear   01h 14mn 19s
#109 Chris Weyer - Incarner Wolverine, Batman ou Spiderman : c’est aujourd’hui possible
Biomécanique Podcast
5 star   31 ear   01h 38mn 50s
BICEPS TROUES, ROCKY D'IBIZA ET PROGRES A MAINTENANCE (Fabrice débute)
Rudy Coia
5 star   46 ear   14s
[EN] Patrick “Pack” Funk on Self Care, Slowing Down & Being an Entrepreneur Episode #203
UPSIDE STRENGTH
7 ear   01h 06mn 39s
#160: Les Pires Personnes À Qui Demander Des Conseils Nutrition & Entraînement
Kevin Ferreira
28 ear   24mn 47s
#70 DETTWILLER CINDY : La santé par le mouvement
Podcast W2ST
5 star   28 ear   01h 06mn 15s
Perte de graisse : musculation ou crossfit ?
Théo Fitnessmith
42 ear   43mn 19s
[FR] Karoly Spy sur le COVID, les Domaines d’Intensité & le DFA Alpha 1 Episode #202
UPSIDE STRENGTH
9 ear   01h 23mn 29s
#108 Eric Carlesi - Tout sur les stéroïdes sans filtres ni langue de bois
Biomécanique Podcast
5 star   86 ear   02h 21mn 58s
RESSOURCES GRATUITES, ENTRAINEMENT PARC ET ENVIE (Fabrice fait du smartphone)
Rudy Coia
5 star   52 ear   01h 01mn 49s
[EN] Max El Hag on Training Think Talk, Continuing Education and Games Programming Episode #201
UPSIDE STRENGTH
8 ear   01h 10mn 46s
Nutrition : une révélation croustillante pour vous
Théo Fitnessmith
40 ear   50mn 30s
[FR] Kevin Ferreira sur le Mentorat, l'Éducation Continue & les Relations Clients Episode #200
UPSIDE STRENGTH
4.5 star   46 ear   01h 09mn 41s
#107 Hemtonkiné - Les kinés sont sur YouTube : bénédiction ou honte à la profession ?
Biomécanique Podcast
5 star   96 ear   02h 29mn 42s
BONNE SANTE, GONFLETTE ET KETTLEBELL (Fabrice mange des tortillas)
Rudy Coia
5 star   55 ear   01h 01mn 51s
Andrew Sellars on Breathing Patterns, Carbon Dioxide & Breathe Way Better Episode #199
UPSIDE STRENGTH
6 ear   01h 18mn 32s
#159: La Vérité Sur Les BCAA & Les Brûleurs De Graisse
Kevin Ferreira
4.2 star   34 ear   27mn 10s
Cette raison motivante un peu tabou
Théo Fitnessmith
5 star   19 ear   39mn 48s
[EN] Inigo San Millan on Mitochondria, Lactate as a Fuel & Zone 2 Training Episode #198
UPSIDE STRENGTH
10 ear   01h 13mn 42s
106 Newton (Double Dragon Workout) - Breakdance, fitness et le monde impitoyable du « fitgame »
Biomécanique Podcast
4.8 star   96 ear   02h 57mn 47s
MARCHE ANIMAL, CUISSES A LA MAISON ET JAMBON (Fabrice fait le beau)
Rudy Coia
4.7 star   46 ear   01h 03mn 21s
[EN] Jem Arnold on Moxy Monitor, Sensor Placement and SmO2 Interpretation Episode #197
UPSIDE STRENGTH
3 ear   01h 03mn 09s
Rites de passage et musculation
Théo Fitnessmith
5 star   9 ear   38mn 59s
[FR] Cyril Ricci sur le Testing Physiologique, les Filières Énergétiques & la Micro Nutrition Episode #196
UPSIDE STRENGTH
13 ear   57mn 30s
#105 Florent Dorizon - Entre passion, folie et dévotion : bienvenue dans le monde du culturisme
Biomécanique Podcast
5 star   67 ear   03h 03mn 08s
#158: Travailler Dur (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
5 star   14 ear   09mn 01s
BOUCHERIE VEGAN, RESTO ET PROGRESSION (Fabrice se confie)
Rudy Coia
5 star   39 ear   01h 01mn 03s
[EN] Hannah Rankin & Andrew Usher on Boxing Science, Conditioning & Women in Boxing Episode #195
UPSIDE STRENGTH
4 ear   01h 12mn 07s
#157: Ils Rendent Le Truc Trop Compliqué
Kevin Ferreira
8 ear   22mn 19s
Limiter le gros ventre de début d’année
Théo Fitnessmith
31 ear   43mn 06s
[FR] Antoine Paucod sur le Bodybuilding, la Patience & Comment Réussir Episode #194
UPSIDE STRENGTH
29 ear   31mn 02s
#104 Elio Avila Muñoz - À la découverte de soi-même, un parcours semé d'embûches
Biomécanique Podcast
4.6 star   108 ear   02h 46mn 03s
STAGE, FILM DE MOTIVES ET POTENTIEL POURRI (Fabrice a déjà eu des cheveux)
Rudy Coia
5 star   30 ear   01h 03mn 30s
[EN] Adrian Mundwiler on Injuries, Changing Mindset & Being All In Episode #193
UPSIDE STRENGTH
4 ear   57mn 35s
#156: Comment Rester Fit Pendant Les Fêtes
Kevin Ferreira
3 ear   25mn 30s
1600 Kcal/jour pour démarrer une sèche ?
Théo Fitnessmith
4.3 star   32 ear   38mn 13s
[EN] Marco Altini on Heart Rate Variability, Autonomics & Interpreting Data Episode #192
UPSIDE STRENGTH
9 ear   01h 19mn 30s
#103 Lauriane Lamperim - De l’accident à la reconstruction : mentalité d’une championne résiliante
Biomécanique Podcast
5 star   125 ear   22s
#155: Mindset Vs Motivation (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
4 star   15 ear   05mn 45s
EQUIVALENCE D'EFFORT, PIZZA DU CHEF ET COMPLEMENTARITE (Fabrice est orthorexique)
Rudy Coia
5 star   123 ear   01h 14mn 50s
[FR] Luigi De Luca sur le Strongman, la Récupération et Boka Food Épisode #191
UPSIDE STRENGTH
5 star   38 ear   01h 03mn 28s
#154: Ma Routine De 30 Minutes De Nouveau Papa, L'Impact Du Metaverse Sur L'Industrie Du Fitness & Notre Santé
Kevin Ferreira
5 star   12 ear   24mn 49s
Démotivation massive de sportifs la solution des anciens
Théo Fitnessmith
5 star   36 ear   44mn 46s
[EN] Jem Arnold & Andrew Sellars on the Theory and Practice of Physiological Threshold Episode #190
UPSIDE STRENGTH
22 ear   01h 35mn 15s
#102 Pierre Dufraisse - Fragilisation, désadaptation, décadence : l'Homme va-t-il disparaître ?
Biomécanique Podcast
5 star   162 ear   02h 17mn 42s
PITT TRAINING, INTERRO SURPRISE ET MANNEQUIN (Fabrice a le nez gras)
Rudy Coia
5 star   45 ear   01h 16mn 11s
[FR] Léa Sprunger sur la Longévité Sportive, la Préparation Mentale et l‘Après-Carrière Episode #189
UPSIDE STRENGTH
5 star   31 ear   01h 02mn 50s
#153: Ange Loosa - En Route Vers L'UFC
Kevin Ferreira
7 ear   53mn 51s
Es-tu déjà physiquement vieux ? Le test
Théo Fitnessmith
5 star   51 ear   47mn 17s
#101 Fitnessmith - Comment changer ses habitudes alimentaires et son style de vie en profondeur
Biomécanique Podcast
4.9 star   133 ear   02h 43mn 05s
[EN] Sondre Berg on Street Workout Culture, Training Structure and Handstand Training Epsiode #188
UPSIDE STRENGTH
12 ear   01h 04mn 25s
#152: Le Mythe De L'Extension De La Nuque, Les Erreurs De La Préparation Des Combattants
Kevin Ferreira
8 ear   33mn 30s
SUPER RESPIRATION, SENSATIONS INUTILES ET DESSINER (Fabrice est un gourou)
Rudy Coia
4.7 star   42 ear   01h 12mn 32s
[FR] Nicolas Vandel sur le Combiné Nordique, l’Endurance Fondamentale et l’Autonomie des Athlètes Épisode #187
UPSIDE STRENGTH
5 star   33 ear   01h 20mn 25s
Conserver le maximum de muscle !
Théo Fitnessmith
18 ear   40mn 20s
[FR] Rudy Coia sur l’Entrainement Respiratoire, le Kayak et Vivre pour Soi Episode #186
UPSIDE STRENGTH
5 star   118 ear   01h 10mn 58s
PRO
#100 Enzo Foukra - De la sécurité intérieure au bodybuilding : modèle d'une détermination à toute épreuve
Biomécanique Podcast
5 star   99 ear   03h 17mn 55s
Mouvement naturel et régime paléo - Wolf Movem
Limitless Project
4.8 star   128 ear   01h 41mn 39s
AMPLITUDE PARTIELLE, BABOUIN ET MODE (Fabrice est coach séduction)
Rudy Coia
4.8 star   56 ear   01h 07mn 19s
[FR] Will Janssens sur Quitter Instagram, la Communication Humaine & le Yoga Episode #185
UPSIDE STRENGTH
5 star   117 ear   01h 10mn 02s
#151: Sean Seale - On Repart À Zéro
Kevin Ferreira
4.5 star   14 ear   01h 10mn 07s
Combien de protéines en PDM et en SÈCHE
Théo Fitnessmith
40 ear   49mn 52s
[EN] Daniel Crumback on Respiratory Training, Injury Prediction & Metabolic Analysis Episode #184
UPSIDE STRENGTH
4 ear   01h 20mn 41s
#99 Florian Poirson - Le bodybuilding professionnel, ce monde à part
Biomécanique Podcast
4.9 star   74 ear   02h 26mn 45s
ENTRAINEMENT MILITAIRE, CRISE CARDIAQUE ET PARMESAN (Fabrice est un agent secret)
Rudy Coia
5 star   70 ear   01h 08mn 16s
[FR] Pierre & Loic Ruffaut sur le Cyclisme, le Triathlon, RCS & Tête de Course Episode #183
UPSIDE STRENGTH
16 ear   01h 06mn 35s
#150: Changer De Carrière Pour Devenir Coach Sportif (Ce Qu'Il Faut Savoir)
Kevin Ferreira
6 ear   35mn 50s
Moins 10 Kg avec ce régime rustique
Théo Fitnessmith
19 ear   50mn 33s
[EN] Bruce Rogers on Heart Rate Variability, Exercise Thresholds and Heart Rate Sensors Episode #182
UPSIDE STRENGTH
12 ear   01h 01mn 55s
#98 Baptiste Noel - Ces substances dans notre cerveau qui nous dirigent
Biomécanique Podcast
4.8 star   66 ear   01h 32mn 15s
PLACARD SECRET, HOMARD ET ENTRAINEMENT PULMONAIRE (Fabrice vend son damart)
Rudy Coia
5 star   58 ear   01h 06mn 33s
L'importance de l'hypertrophie dans les secteurs de performance par Stéphane Aubé
Xpertise 360
4.5 star   50 ear   02mn 20s
Introduction à l'entraînement chez les jeunes par Yannik Morin
Xpertise 360
5 star   120 ear   21mn 57s
Contrôler la perte de vélocité à l'effort par Yannik Morin
Xpertise 360
4.5 star   33 ear   03mn 25s
PRO
Introduction aux neurotypes par Christian Thibaudeau
Xpertise 360
5 star   290 ear   10mn 18s
Et si ton voisin n'avait pas le physique que tu imagines ?
At Sport - Vin Zeno
3.8 star   54 ear   14mn 50s
#149: Fred Caussé - De La Théorie À La Pratique
Kevin Ferreira
5 star   33 ear   01h 05mn 52s
[EN] Tom Bell on the Demands of Cycling, Intensity Distribution & Physiological Testing Episode #181
UPSIDE STRENGTH
7 ear   01h 16mn 49s
Manger moins sans s’affamer
Théo Fitnessmith
26 ear   48mn 34s
[EN/FR] Joachim Hilderson & Movement Tribe Geneva Episode #180
UPSIDE STRENGTH
5 star   20 ear   59mn 07s
#97 Vassilis Iliopoulos - Perdre du poids à coup sûr : tout ce qu'il faut savoir
Biomécanique Podcast
4.9 star   121 ear   02h 10mn 33s
Pourquoi les athlètes devraient utiliser des mouvements “trichés”?
Romain Guerin
4.9 star   146 ear   15mn 26s
MAL AUX EPAULES, GAINER HORRIBLE ET ABDOS DE TITAN (Fabrice met le chauffage)
Rudy Coia
4.9 star   58 ear   01h 04mn 30s
[EN] John Garrish on Social Media, Personal Values and Speed Training Episode #179
UPSIDE STRENGTH
9 ear   01h 08mn 19s
#148: Comment Développer Un Dos Musclé?
Kevin Ferreira
5 ear   18mn 56s
Évitez cette blessure !
Théo Fitnessmith
4.5 star   20 ear   34mn 15s
[EN] Tyler Nelson on Tendon Rehab, Moxy Monitor and VBT for Climbing Episode #178
UPSIDE STRENGTH
5 ear   59mn 30s
#96 Ironso - L’extraterrestre plus fort que toi sans drogues
Biomécanique Podcast
4.6 star   99 ear   02h 25mn 25s
#147: 5 Ans D'Avance (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
5 star   26 ear   04mn 38s
EXERCICE UNIQUE, HYGIENE CORPORELLE ET GRAND DROIT (Fabrice regarde Mr O)
Rudy Coia
41 ear   01h 07mn 22s
PRO
[FR] Loïs Robin-Monaco sur l’Apprentissage, la Prépa à Haut Niveau et l’École StrongFirst Épisode #177
UPSIDE STRENGTH
4.5 star   90 ear   01h 44mn 03s
1/4 Heure Neuro #33: « Quand je fais des Deadlifts ou des Squats, j’ai mal au dos. Que faire? »
LabO RNP
4.8 star   63 ear   15mn 41s
1/4 heure Neuro #42: « Est-ce que le Leg Curl est un bon exercice pour cibler sa chaine postérieure?»
LabO RNP
5 star   30 ear   14mn 00s
1/4 heure Neuro #40: « La marche en « canard »: Vraiment la raison de mes douleurs de hanche?»
LabO RNP
5 star   22 ear   16mn 08s
1/4 Heure Neuro #36: « Pourquoi voit-on essentiellement un travail de force plutôt que de la condition physique? »
LabO RNP
5 star   18 ear   12mn 58s
1/4 Heure Neuro #34: « Comment combler un déséquilibre musculaire? »
LabO RNP
4.5 star   25 ear   13mn 15s
#146: Mon Histoire Concernant Mes Troubles Du Comportement Alimentaire
Kevin Ferreira
7 ear   22mn 28s
C’est grave si j’ai pas 1,8g de protéines ?
Théo Fitnessmith
5 star   49 ear   51mn 42s
Phil Daru on MMA S&C, Influences and Content Creation Episode #176
UPSIDE STRENGTH
9 ear   48mn 05s
LA SOLUTION ULTIME POUR ATTEINDRE VOS RESULTATS
Maxence Pieulhet
5 star   31 ear   08mn 07s
la velocity method, qu'est ce que c'est?
strength coach viking
5 star   69 ear   07mn 46s
#95 Olivier Bolliet - Preparer un athlete au plus haut niveau, l’envers du decors
Biomécanique Podcast
5 star   166 ear   02h 01mn 45s
#145: Apprends De Ceux Que Tu N'Aimes Pas (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
5 star   29 ear   04mn 38s
SUPERMAN, EXCENTRIQUE ET CYCLE DE FORCE (Fabrice est Adrienne Balboa))
Rudy Coia
5 star   81 ear   01h 09mn 01s
[FR] Kenny Guex sur le Sprint à Haut Niveau, la Communication et l‘Autonomie Episode #175
UPSIDE STRENGTH
4.5 star   137 ear   01h 18mn 17s
#144: 4 Astuces Pour Guérir Ses Douleurs De Dos
Kevin Ferreira
5 star   37 ear   22mn 47s
La testostérone après 30 ans
Théo Fitnessmith
4.5 star   26 ear   55mn 29s
PRO
[FR] ”Hem Ton Kiné” (Hemrick Verwaerde) sur la Kinésithérapie, la Réathlétisation et les Blessures en CrossFit Episode #174
UPSIDE STRENGTH
5 star   99 ear   01h 05mn 46s
#36 Thomas Benayoun (Training Thérapie): réathlétisation crossfit, bilan/rééducation épaule
Julien Astouric
4.9 star   382 ear   57mn 26s
#94 Francois Maubert - Les dangers du MMA sur la santé
Biomécanique Podcast
5 star   92 ear   01h 43mn 44s
LA MUSCU BOBO, TEST MOXY ET TRACTION TRICEPS (Fabrice ouvre son Club)
Rudy Coia
5 star   109 ear   01h 10mn 37s
[FR] Benjamin Simond-Cote sur le Rugby Pro, les Tests Physiques et le Travail de Vitesse Episode #173
UPSIDE STRENGTH
4.5 star   107 ear   01h 19mn 19s
#143: Comment Organiser Une Perte De Poids Rapide
Kevin Ferreira
5 ear   22mn 19s
Le gras de la ceinture abdominale
Théo Fitnessmith
5 star   60 ear   47mn 57s
[EN] Jeroen Swart on Elite Cycling, Racing Strategy and Performance Testing Episode #172
UPSIDE STRENGTH
13 ear   29s
#93 Alexis Mantrach - Comment se transformer physiquement : la vérité sur la difficulté à changer
Biomécanique Podcast
4.9 star   121 ear   02h 16mn 26s
#142: Expliquer Pourquoi VS Comprendre Pourquoi (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
15 ear   05mn 57s
BE NORMAL, ZERCHER SQUAT ET PERTE DE CHEVEUX (Fabrice fait de la publicité)
Rudy Coia
5 star   136 ear   01h 11mn 46s
[EN] Jordan Shallow on Powerlifting for Health, Training to Failure and MMA S&C Episode #171
UPSIDE STRENGTH
20 ear   12mn 36s
#141: Travail De Sprint Sur Du Sable, Votre Morphologie Limite-T-Elle Votre Mobilité?
Kevin Ferreira
11 ear   19mn 10s
Manger un fastfood c’est bon pour la santé
Théo Fitnessmith
4 star   35 ear   49mn 44s
[FR] Géraldine Nobile sur le CrossFit, la Tétraplégie et la Gestion du Stress Episode #170
UPSIDE STRENGTH
4.9 star   83 ear   01h 11mn 24s
PRO
#92 Naj B Fit - Absurdités et mensonges dans le milieu du fitness : l’envers du décor
Biomécanique Podcast
4.1 star   130 ear   02h 11mn 21s
#140: C'Est Ok D'Être Égoïste (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
4 star   7 ear   04mn 00s
STRATEGIE, TRICEPS DE FOLIE ET COURBATURES EN TROP (Fabrice est un piquet)
Rudy Coia
5 star   71 ear   01h 11mn 36s
[FR] Idriss Heerah sur la Nutrition en Sport, la Perte de Poids et la Compétition Episode #169
UPSIDE STRENGTH
5 star   121 ear   54mn 24s
#139: Jeûne Alterné VS Déficit Calorique Quotidien
Kevin Ferreira
12 ear   19mn 46s
La flexibilité métabolique, ça vous concerne ?
Théo Fitnessmith
19 ear   54mn 50s
[EN] Joel Seedman on Foundational Movement Patterns, Working with Pro Athletes and Organising Constraints Episode #168
UPSIDE STRENGTH
11 ear   46mn 27s
#91 Mickael Louvel - Champion de bodybuilding malgré une amputation du bras à 23 ans
Biomécanique Podcast
5 star   91 ear   32s
#138: À Qui Te Compares-Tu? (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
8 ear   03mn 43s
PRO
Potentiel humain, carnivorisme, et souplesse du léopard - Nomad Slim
Limitless Project
5 star   234 ear   02h 28mn 58s
FLUIDITE, PROGRESSER EN SECHE ET SUPER MUESLI (Fabrice est un mauvais gourou)
Rudy Coia
4.8 star   89 ear   01h 08mn 47s
PRO
[FR] Rémi Lancou sur la Prépa Physique en Foot, la Nutrition et le MMA Episode #167
UPSIDE STRENGTH
4.9 star   289 ear   58mn 43s
TCA : puis-je commencer un régime ?
Théo Fitnessmith
4.5 star   58 ear   54mn 30s
[EN] Håkan Andresson on Tempo Runs, Flywheel Training and Technology in Sprinting Episode #166
UPSIDE STRENGTH
8 ear   59mn 22s
#90 Kilian Hagen - Faut-il structurer ses entraînements et son alimentation pour être sûr de progresser ?
Biomécanique Podcast
5 star   148 ear   02h 03mn 35s
PRO
la pliomtrie, qu'est ce que c'est RÉELLEMENT ?
strength coach viking
4.5 star   183 ear   08mn 18s
WEIGHTOLOGY, UTILITE DU REST-PAUSE ET PASS SUPERPHYSIQUE (Fabrice est Hardy)
Rudy Coia
5 star   126 ear   01h 05mn 27s
[FR] Jonathan Vanden Abeele sur la Quantification de la Charge, les Préférences Motrices et les Reflexes Archaïques Episode #165
UPSIDE STRENGTH
4 star   45 ear   01h 05mn 57s
#137: On Ne Peut Pas Tout Développer En Même Temps
Kevin Ferreira
19 ear   22mn 59s
L’astuce minceur qui dérange
Théo Fitnessmith
4 star   44 ear   46mn 27s
[FR] Kevin Ferreira sur l’Education, l’Equilibre au Travail et l’Entrainement Perso Episode #164
UPSIDE STRENGTH
5 star   50 ear   58mn 40s
PRO
#89 Christophe Bonnefont - Créer sa propre marque de compléments et inonder la France de patate douce
Biomécanique Podcast
5 star   359 ear   01h 34mn 10s
MAGYC FOURCHETTE, SECHE INFINIE ET BALANCE DU DIABLE (Fabrice se Moundirise)
Rudy Coia
4.9 star   108 ear   01h 06mn 56s
[EN] Evan Peikon, Andrew Usher and Guglielmo Formichella on The Physiology Of Combat Sports Episode #163
UPSIDE STRENGTH
5 ear   01h 38mn 04s
#136: Peut-On Être TROP Mobile, Développer L'Intérieur Des Pectoraux
Kevin Ferreira
7 ear   15mn 54s
#65 KAMENETZKY Valentin : Vladmethod, préparation physique et Crossfit
Podcast W2ST
5 star   62 ear   01h 11mn 40s
Le fitness est mort (ou en coma)
Théo Fitnessmith
4 star   71 ear   01h 03mn 16s
[FR] Jessica Vetter sur Les Games, Trouver Son Approche et Le CrossFit Français en 2021 Episode #162
UPSIDE STRENGTH
5 star   200 ear   01h 41mn 20s
#88 Maelys Lafrogne - Comment gérer le regard (et la santé) des autres quand est une femme musclée
Biomécanique Podcast
4.9 star   255 ear   02h 22mn 16s
#135: 8 Marqueurs Pour Mesurer Votre Progrès Fitness
Kevin Ferreira
6 ear   20mn 24s
[EN] Nicholas Studholme on Chiropractic, Running Gait and Chronic Pain Episode #161
UPSIDE STRENGTH
3 ear   01h 04mn 24s
ENTRAINEMENT INSUFFISANT, INSTINCT ET CONFITURE (Fabrice est soigneux)
Rudy Coia
4.9 star   108 ear   01h 06mn 06s
[EN] Kasper Vinther on Physical Therapy, Coaching Andre Houdet and Hack Squats Episode #160
UPSIDE STRENGTH
3 ear   01h 18mn 04s
#87 Delgis Garcia - Les chiropracteurs sont-il tous des bourrins ?
Biomécanique Podcast
5 star   76 ear   01h 25mn 30s
ELEVATIONS POULET, TRACTIONS GRENOUILLE ET PAIN RASSIS (Fabrice est Sangoku)
Rudy Coia
5 star   88 ear   01h 03mn 47s
[FR] Victoria Anaïs Pollastri sur le Journalisme, la Force Athlétique et Respiration Episode #159
UPSIDE STRENGTH
4.5 star   115 ear   01h 32mn 49s
#134: Amplitude De Mouvement Complète VS Amplitude Partielle
Kevin Ferreira
5 ear   19mn 43s
Comment suivre sa progression en musculation
Théo Fitnessmith
19 ear   41mn 22s
[FR] Rémi Rivet sur l’Escalade, la Réathlétisation et la Remise en Question Episode #158
UPSIDE STRENGTH
37 ear   01h 11mn 00s
#86 Mathias Soulhol - Ce que révèlent les dernières études sur la science de l’entraînement
Biomécanique Podcast
5 star   257 ear   02h 33mn 56s
#133: Voir Pour Croire Vs Croire Pour Voir (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
12 ear   03mn 32s
PROGRESSER AU DC, POILS REBELLES ET ABDOS LESTES (Fabrice est raplaplat)
Rudy Coia
5 star   88 ear   01h 13mn 19s
[EN] Evan Peikon & Pat Davidson on Sprint Training, Thermal Conductance and Movement Episode #157
UPSIDE STRENGTH
9 ear   01h 13mn 19s
PRO
#27 L'hypertrophie pour la performance ! - SET-UP PODCAST Jacob Hamel
Gaël Faury
4.8 star   144 ear   34mn 25s
#132: Comment S'Entrainer Tous Les Jours Intelligemment
Kevin Ferreira
5 star   12 ear   17mn 24s
#64 LECHANTRE Marie : Crossfit et yoga.
Podcast W2ST
4.8 star   41 ear   52mn 58s
Testostérone, libido alimentation pour couvrir les besoins en vitamines
Théo Fitnessmith
4.5 star   43 ear   45mn 26s
[EN] Andrew Jones on Endurance Running, VO2 Kinetics and Metabolic Steady State Episode #156
UPSIDE STRENGTH
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#85 Arnaud Plaisant - Le monde opaque du bodybuilding, et anecdotes de compétitions…
Biomécanique Podcast
4.9 star   65 ear   01h 11mn 19s
#131: Mentalité De Sprinter (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
36 ear   05mn 55s
NATUREL VS DOPE, PULLOVER ET COMPLEMENT DU FUTUR (Fabrice est transparent)
Rudy Coia
5 star   144 ear   01h 25mn 55s
[EN] Bryan Mann on Balancing Opportunities, Working for Free and Experiences Episode #155
UPSIDE STRENGTH
12 ear   01h 21mn 45s
#130: Pourquoi Faut-Il Respecter Les Temps De Repos?
Kevin Ferreira
7 ear   21mn 39s
les RPE, qu'est ce que c'est?
strength coach viking
4.5 star   208 ear   07mn 04s
Perfectionnisme, avantage ou frein à la progression ?
Théo Fitnessmith
22 ear   48mn 16s
[EN] David Karasek on Being Yourself, Dreaming Big and Visualisation Episode #154
UPSIDE STRENGTH
3 ear   01h 07mn 11s
#129: Just Show Up (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
4.5 star   7 ear   04mn 53s
#84 Joséphine Triballeau - L’art de la contorsion, ou les possibilités extrêmes du corps humain
Biomécanique Podcast
5 star   84 ear   02h 01mn 52s
USURE, FIN DE CYCLE ET PRENDRE DES CUISSES (Fabrice confuse)
Rudy Coia
5 star   70 ear   01h 13mn 58s
[FR] Jan Seiler sur les Sportifs d’Élite à l’Armée, l’Entrainement Excentrique et la Prépa en Ski Alpin Episode #153
UPSIDE STRENGTH
5 star   49 ear   01h 14mn 13s
#128: Les 5 Étapes D'Une Bonne Rééducation, La Pubalgie
Kevin Ferreira
4 star   6 ear   23mn 29s
#62 NOBILE Géraldine : De la tétraplégie a l'ouverture d'une box de Crossfit !
Podcast W2ST
5 star   46 ear   01h 11mn 33s
Les glucides le matin, c’est mieux que le soir ?
Théo Fitnessmith
5 star   63 ear   32mn 17s
[EN] Andrew Usher on the Demands of Boxing, Fighting Physiology and Sports Science Episode #152
UPSIDE STRENGTH
15 ear   01h 44mn 40s
PRO
#83 Alex French SAS - Forces spéciales : des capacités physiques et mentales à toutes épreuves
Biomécanique Podcast
5 star   387 ear   02h 27mn 59s
#127: L'Obsession (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
4.5 star   43 ear   08mn 03s
PRO
45 DE BRAS, NE PAS FAIRE LES PECS ET ENTRAINEMENT LONGEVITE (Du GRAND Fabrice)
Rudy Coia
4.9 star   140 ear   01h 07mn 47s
[FR] Vassilis Iliopoulos sur le Perte de Poids, le Vocabulaire en Nutrition et les Graisses Episode #151
UPSIDE STRENGTH
4.8 star   133 ear   56mn 34s
#126: Comment Être Plus Athlétique, Plus Musclé Et Plus Mobile
Kevin Ferreira
4 ear   21mn 58s
Le risque de la prudence et de la médiocrité
Théo Fitnessmith
4.5 star   18 ear   56mn 30s
[EN] Bill Hartman, Learning, Internal Dynamics, Infrasternal Angles, Coaches Education Episode #150
UPSIDE STRENGTH
18 ear   01h 05mn 39s
#82 Paul-Matthieu « Le Doc » - Les secrets d’un cardiologue pour échapper à la crise cardiaque et avoir un coeur de fer
Biomécanique Podcast
5 star   110 ear   02h 47mn 21s
MAUVAISES COURBATURES, CHANGEMENT DE PROGRAMME ET MIROIR (Fabrice est maltraité)
Rudy Coia
5 star   104 ear   01h 07mn 07s
[FR] Mathilde Heinrich, Équilibre Hormonal, Traitements, Énergétique, Entrainements Episode #149
UPSIDE STRENGTH
4 star   111 ear   01h 15mn 16s
#125: Squat Vs Hip Thrust, Deload Weeks: Est-Ce Vraiment Nécessaire?
Kevin Ferreira
11 ear   27mn 15s
Faut-il arrêter de manger du poisson Français ?
Théo Fitnessmith
22 ear   50mn 49s
[FR] Elodie Guegan, Ostéopathie, Écrire, Réfléchir, Changer, le Sport au Féminin Episode #148
UPSIDE STRENGTH
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Je ne corrige pas les mouvements
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4.7 star   197 ear   08mn 16s
#81 Aymeric Pradines - Comment éviter de se casser le bras et devenir champion de Bras De Fer
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#124: Exécute (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
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PRO
AVIS PROGRAMME, SECHE DANGEREUSE ET OBJECTIF (Fabrice se fait doubler)
Rudy Coia
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PRO
la constrast method, qu'est ce que c'est?
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[EN] Carl Valle, Behaviour Change, Impactful & Overrated Technologies, The Future Epsiode #147
UPSIDE STRENGTH
12 ear   21s
#123: Comment Faire Du Développé Couché Sans Détruire Ses Épaules, Pourquoi Utiliser Les Machines À Câble
Kevin Ferreira
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PRO
Baptiste Marchais [Bench&Cigars] : Recordman de Bench Press (ft. Stéphane Dogman)
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PRO
Aurélien Lejeune : Rencontre avec l'homme le plus fort de France (ft. Stéphane Dogman)
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Partir et revenir de vacances en forme !
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[FR] David Rivera & Thibault Soubeyrat, Séminaire Gymnastique, Transfer, Mouvement, Douter Episode #146
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#80 Jamo Nezzar - De l’Algérie à la Californie pour réussir une carrière de bodybuilder
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4.3 star   167 ear   02h 24mn 01s
#122: Leris Mayala - Agent D'Image Pour Athlète
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YAOURT PROTEINE, SECHE ET ONLYFAN (Fabrice est romain)
Rudy Coia
5 star   87 ear   01h 09mn 09s
[FR] Fred Causse, Réathlétisation, Environment, Entrainement Respiratoire, Apprendre Episode #145
UPSIDE STRENGTH
4.8 star   318 ear   01h 35mn 56s
#59 SOULHOL Mathias : Crossfit et prise de muscle
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PRO
#21 Développement musculaire, les fondamentaux ! SET-UP PODCAST Stéphane Cazeault
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Le nouveau régime Thonon pour maigrir
Théo Fitnessmith
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Victoria Paronitti, Devenir Coach, Formations, Comportement Alimentaire, Dépression Episode #144 [FR]
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PRO
#79 Mario Bracco - Culturisme, Naturopathie & Philosophie au service du corps et de lesprit
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NOUVEAU SCANDALE, PPL ET RECETTE EXCEPTIONNELLE (Fabrice a fait des frais)
Rudy Coia
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Peter O’Brien & Andrew Sellars, Building VO2 Master, Applied Science, Lactate Theory Episode #143 [EN]
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#121: Les Pieds Plats & Les Semelles Orthopédiques
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#20 Le lien entre Technique, Préparation Physique et Recherche scientifique - SET-UP PODCAST Laurent Buttafoghi
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80 à 95 % du poids est repris dans les 5 ans
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Ken Porchet, Formation des Coaches, Première Séance, Principes, Entrepreneuriat Episode #142 [FR]
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#78 Ironquest - Réconcilier Culture et Musculature (Histoire du sport, Musculation & Béhourd)
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UPSIDE STRENGTH
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#120: Les Avantages De Faire Plusieurs Minis Séances Par Jour
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PRO
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Body neutrality et manger froid fait grossir
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Rudy Coia, Contenu Digital, Réseaux Sociaux, Conflicts, Identité, Humanité Episode #140 [FR]
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Andre Houdet, 2021 CrossFit Season, Programming, CrossFit Evolution, No Shortcuts Episode #139 [EN]
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Sébastien Marty, Jujiutsu Combat, Prépa Mentale, Devenir Coach, Fondamentaux, Compétitions Episode #137 [FR]
UPSIDE STRENGTH
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#117: J'avais Tort Sur Ces 5 Sujets
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Comment trouver son rythme, stop méditation et marcher au lieu de courir  
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Ben Simons, Bobsleigh Training, Early Coaching Mistakes, Soft Tissue Work, Jumping Episode #136 [EN]
UPSIDE STRENGTH
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#116: Comment Corriger Les Asymétries Musculaires ?
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UPSIDE STRENGTH
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boisson énergisante, nutri-score, et produits light
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Pete McKnight, Formula 1 Performance, Mental Preparation, Ski S&C, Mentoring Coaches Episode #134 [EN]
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SPORTCAST - Aïssam Hamza: Infirmité Motrice Cérébrale & Mental à toute épreuve
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Sportcast - Marcel Karre (être sportif après 60 ans)
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#74 Laurent Erasme - Stéroïdes, hormones & physiologie interne
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#115: L'Effet Domino (Mindset Monday)
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#53 GASNIER Marin: Une consultation chez DR SQUAT!
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Rudy Coia
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Evan Peikon & Pat Davidson, Cardiovascular Control, CrossFit & RPE, Standardising Sports Episode #133 [EN]
UPSIDE STRENGTH
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Faut-il goûter, pourquoi on baille, le néandertalien consommait-il des glucides ?
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Développer toutes les qualités athlétiques - Ken Chanteux
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GYM DES YEUX, REPRISE ET FATIGUE NERVEUSE (Fabrice est ingras)
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Vincent Issartel, Devenir Coach, Challenges, Valeurs, Influences Episode #113 [FR]
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Semelles connectées, #grossophobie et 7 outils contre la solitude
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Gaël Lefebvre, Haltérophilie, Erreurs, Programmation, CrossFit Episode #111 [FR]
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#93: Comment Reconnaître Un Mauvais Personal Trainer/ Coach ?
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Kettlebell or Barbell? What is the best?
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Jérôme Cazerolles, Ostéopathie, Canada, Blessures, Podcast Episode #110 [FR]
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TOUT SUR L'OXYGENATION avec Sean Seale (Ce n'est pas que musculaire)
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#61 Jean Onche.LE MUSCLAY - Chroniques d'un ancien obèse devenu musclé (en toute transparence)
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William.WAYLAND - MMA S&C, Golf S&C, Philosophy - Episode #107 [EN]
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Saverio.LAMENTA - CrossFit, Clients, Programmation, Etre Coach - Episode #106 [FR]
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#60 HERSOVYAC- Quitter la France pour réussir dans le coaching et le bodybuilding ?
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Clement.MARCOU - MMA, Prépa Physique, Profilage Athlétique, Equilibre - Episode #104 [FR]
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#59 Véronique.GRAFE - Détendre les corps musclés (strongman, bodybuilders, powerlifters) avec le Strong Massage
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Bobby.WHYTE - Confidence, Addiction, S&C Vs Skills, Happiness - Episode #103 [EN]
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#58 Rudy.COIA - PARCOURS D'UN "SUPERPHYSIQUE" DANS LA JUNGLE DU FITNESS
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Un spray anti #obésité , le #métabolisme et le froid, dépression et café pour le #cerveau
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Lee.TAFT - Coaching Competency, Sprinting, Tennis Speed - Episode #53
UPSIDE STRENGTH
5 star   1.4 k ear   01h 20mn 56s
Ryan.FORD - Parkour, Mobility, Strength & Speed - Episode #51
UPSIDE STRENGTH
4.8 star   98 ear   01h 42mn 15s
Kara.LANDELLS - Triathlon Training, Nutrition & Mental - Episode #50
UPSIDE STRENGTH
4.2 star   84 ear   28s
CATABOLISME IMMEDIAT, BICEPS DU TONNERRE ET REST-PAUSE (Fabrice est congelé)
Rudy Coia
4.5 star   17 ear   01h 16mn 39s
#59: Ce Que Les Ostéos, Physios et Coachs Font Faux!
Kevin Ferreira
0 ear   22mn 37s
FAIRE UN REBOND AVEC DES...LIPIDES ET PROTEINES !
Théo Fitnessmith
5 star   213 ear   29mn 14s
#36 Jordan.BELOUGNE JOLY - Au-delà de la simple culture physique
Biomécanique Podcast
4.6 star   305 ear   01h 20mn 56s
SUPER CARDIO, PROGRESSER EN SECHE ET HYDROLYSAT (Fabrice est une érection géante)
Rudy Coia
4.5 star   86 ear   01h 05mn 56s
#58: Perte De Poids, Comment Surmonter Un Plateau?
Kevin Ferreira
0 ear   15mn 51s
UN JOLI PHYSIQUE AU REPOS SANS CONGESTION !
Théo Fitnessmith
4.9 star   455 ear   34mn 06s
#57: Le Concept De L'Investissement (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
4.5 star   35 ear   09mn 30s
TENSION MECANIQUE, AMPLITUDE MUSCULAIRE ET RETOUR DU VEGANISME (Fabrice a une bonne haleine)
Rudy Coia
5 star   23 ear   01h 09mn 18s
#56: 4 Astuces Pour Sculpter Spécifiquement Une Partie Du Corps
Kevin Ferreira
0 ear   18mn 27s
10 BONNES RAISONS DE SE METTRE A LA MUSCULATION !
Théo Fitnessmith
4 star   28 ear   47mn 15s
#55: Fonces Quand Tu N'Es Pas Prêt (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
5 star   12 ear   06mn 46s
MUSCLE FONCTIONNEL, DIPS DE COMPET ET BLESSURE INEVITABLE (Fabrice fait du toboggan)
Rudy Coia
4.3 star   105 ear   01h 10mn 41s
REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ou DIETE MUSCULATION ? QUE CHOISIR ?
Théo Fitnessmith
5 star   15 ear   31mn 09s
Tom.TELLIER -Staps Rugby, Vitesse, Nutrition & Performance - Episode #47
UPSIDE STRENGTH
4.3 star   78 ear   43mn 08s
Loic.TERNAT - Self Défense, Coaching, Pré-Requis, Transfert - Episode #46
UPSIDE STRENGTH
4.5 star   123 ear   53mn 47s
PLIOMETRIE DANS LE SABLE : NON ?
DAVID CATALAN HASSID
4.4 star   353 ear   06mn 09s
F.A.Q: QUESTIONS / REPONSES SUR L'ENTRAINEMENT SPORTIF !
florian marrec
4.5 star   978 ear   32mn 48s
STOP SQUAT, SERIES LOURDES ET VEGAN FAIBLARD (Fabrice est un lion)
Rudy Coia
4.3 star   30 ear   01h 16mn 00s
HOME GYM: QUEL TYPE D'EFFORTS POUR PERDRE 5 à 10 KG ? - (Partie.2)
Théo Fitnessmith
4.3 star   26 ear   27mn 32s
#34 David.COSTA - Le coach le plus diplômé de France !
Biomécanique Podcast
4.5 star   1.1 k ear   56mn 07s
FIN DE SECHE, PROGRAMME ABDOS ET SOMMEIL (Fabrice mange des chips)
Rudy Coia
5 star   219 ear   01h 09mn 14s
#54: Le Stretching: Avant Ou Après L'Entraînement ?
Kevin Ferreira
0 ear   15mn 53s
#15 DOUNIA: Se pousser dans ses extrêmes
Podcast W2ST
3.5 star   134 ear   01h 05mn 06s
Sam.PORTLAND - Running Drills, Speed Development Elite - Episode#44
UPSIDE STRENGTH
5 star   791 ear   01h 11mn 25s
Jake.TUURA - Jumper’s Knee, Tendon Health, Building Muscle - Episode #43
UPSIDE STRENGTH
2.5 star   54 ear   01h 02mn 41s
Mike.TUCKER - Micro Dosing, Agility Training, Speed & RSA - Episode #41
UPSIDE STRENGTH
4.5 star   151 ear   48mn 02s
Victoria.POLLASTRI - [NBNG Podcast #22]
PODCAST No Brain No Gain
4.6 star   655 ear   01h 34mn 51s
Romain.KATCHAVENDA - Part 2 [NBNG Podcast #20]
PODCAST No Brain No Gain
4.2 star   632 ear   53mn 13s
HOME GYM: SURCONSOMMATION DE SUCRE CHEZ LE SPORTIF ! - (Partie.1)
Théo Fitnessmith
4.7 star   36 ear   30mn 10s
VITESSE DE PROGRES, TEMPS DE RECUP ET FREQUENCE (Fabrice perd du muscle)
Rudy Coia
4.8 star   47 ear   01h 06mn 39s
#53: Ton IRM Ne Te Dit Pas Tout!
Kevin Ferreira
0 ear   19mn 59s
LA FATIGUE DU DEBUT D'APRES-MIDI (14H) & G.I.G.N, MASSE MUSCULAIRE ET SURVIE
Théo Fitnessmith
4.5 star   24 ear   38mn 49s
#52: Le Progrès Demande Des Ajustements (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
0 ear   04mn 50s
#32 MIKOZER - La réalité du bodybuilding naturel, parcours d'un passionné !
Biomécanique Podcast
4.7 star   1.1 k ear   01h 54mn 05s
#30 Julien.VOLLAND - Le rendement insoupçonné des Kettlebells !
Biomécanique Podcast
4.1 star   297 ear   01h 22mn 58s
PRO
#13 Titi.STRONGMAN - Être fort dans son quotidien !
Podcast W2ST
4.6 star   1.6 k ear   01h 14mn 19s
CUISSES COURTES, PROGRESSER APRES 25 ANS ET BUDGET BOUFFE (Fabrice épuise son chien)
Rudy Coia
4.8 star   26 ear   01h 08mn 47s
#51: Sean Seale - Le Coaching, Une Passion Qui Se Cultive!
Kevin Ferreira
0 ear   01h 23mn 00s
Jason.FEAIRHELLER - COD Speed & Power, Ankle Strength - Episode #40
UPSIDE STRENGTH
4 star   65 ear   47mn 15s
Justin.KUEHN - Power Development & Repeat Sprint Ability RSA - Episode #38
UPSIDE STRENGTH
3.7 star   118 ear   01h 11mn 11s
COURSE A PIED, JEÛNE INTERMITTENT & STAGNATION !
Théo Fitnessmith
5 star   28 ear   34mn 17s
#11 Alex.REITHER - Le fitness comme mode de vie (UCP MUSCU) !
Podcast W2ST
3.9 star   156 ear   01h 01mn 16s
ASSYMETRIE DES PECTORAUX, PRISE DE MASSE ET BICEPS DE COMPETITION (Fabrice fait des compotes)
Rudy Coia
4.8 star   72 ear   01h 07mn 47s
#50: Pourquoi Entraîner Sa Mobilité?
Kevin Ferreira
0 ear   20mn 13s
PRO
COMMENT SE DEBARASSER DU GRAS DU BAS DU DOS & FESSES ?!
Théo Fitnessmith
4.7 star   851 ear   36mn 07s
#49: Fuis Ce Que Tu Ne Veux Pas (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
0 ear   07mn 23s
BP #07 : Claire.MICHEL - Triathlon & J.O Rio 2016 !
Belgium Performance
4 star   507 ear   41mn 53s
PRO
BP #06 : Anne-Sophie.JURA - Judo & J.O Tokyo 2021
Belgium Performance
4.9 star   1.5 k ear   44mn 46s
TEDDY RINER, TECHNIQUES D'INTENSIFICATION ET MARCHE DU GUERRIER (Fabrice a un gilet lesté)
Rudy Coia
5 star   155 ear   01h 05mn 17s
#48: Le Meilleur Échauffement, Faut-Il Faire Des Squats Pieds Nus?
Kevin Ferreira
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COLLATION IDEALE SUR LA ROUTE, #MOONMILK & #CADMIUM
Théo Fitnessmith
3.4 star   28 ear   33mn 08s
EXERCICES MAGIQUES, HUILE D'OLIVE ET BALANCE DU DIABLE(Fabrice est un peau rouge)
Rudy Coia
4 star   39 ear   01h 12mn 11s
PRO
#9 Rudy.COIA - Le Crossfit pour un SuperPhysique ?
Podcast W2ST
4.4 star   1.2 k ear   01h 10mn 35s
#47: Brûler Du Gras Perdre Du Gras
Kevin Ferreira
0 ear   17mn 39s
HORS SERIE : INTERVIEW JULIEN BENSAID
Rudy Coia
4.5 star   169 ear   01h 44mn 03s
COMMENT EVITER LE SURENTRAINEMENT EN SECHE ?
Théo Fitnessmith
4.5 star   37 ear   39mn 56s
#46: La Reconnaissance En Chaise Roulante (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
10 ear   07mn 50s
#8 Maxime.AULNETTE - Pompier de Paris et Athlète Crossfit !
Podcast W2ST
4.8 star   289 ear   49mn 15s
PRO
#28 Alexandre.JOLIVET - La "Bête" du Crossfit Français !
Biomécanique Podcast
4.5 star   1.4 k ear   01h 44mn 43s
#7 ELOSAURUS - Savoir prendre du recul sur sa pratique
Podcast W2ST
4.6 star   339 ear   58mn 18s
PRO
LES 13 COMMANDEMENTS, DES GROSSES FESSES ET PAS DE GRAS (Fabrice n'est plus Vegan)
Rudy Coia
4.8 star   470 ear   01h 06mn 00s
Derek.HANSEN - Charlie Francis, Speed Training & Sports - Episode #33
UPSIDE STRENGTH
4.8 star   889 ear   01h 21mn 35s
Andy.RYLAND - Running VS Contact Demands, Grappling for Rugby - Episode #32
UPSIDE STRENGTH
5 star   114 ear   01h 19mn 14s
Michael.ZWEIFEL - Agility Training & Coaching Speed - Episode #31
UPSIDE STRENGTH
3.2 star   58 ear   01h 08mn 29s
#45: 2 Conseils Pour Construire Du Muscle
Kevin Ferreira
0 ear   14mn 53s
PRO
Stéphane.CAZEAULT - [NBNG Podcast #12]
PODCAST No Brain No Gain
4.5 star   1.3 k ear   01h 20mn 34s
PRO
COMMENT DEGAGER LA GRAISSE SUR LE BAS DES ABDOS ?
Théo Fitnessmith
4.9 star   142 ear   24mn 21s
#44: Tu As Raison D'Avoir Tort (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
0 ear   04mn 42s
LIPIDES DU FUTUR, SENSATIONS OBSOLÈTES ET MUSCULATION ELECTRIQUE (Fabrice nage la brasse)
Rudy Coia
15 ear   01h 09mn 09s
#43: F*** Les Transformations De 30 Jours
Kevin Ferreira
0 ear   16mn 38s
QU'EST-CE-QUE LE COMPLEXE "D'ADONIS" EN MUSCULATION ?
Théo Fitnessmith
4.5 star   59 ear   48mn 33s
LE VRAI GUERRIER, FAUSSE PRISE DE MASSE ET FENETRE ANABOLIQUE (Fabrice est un Poney)
Rudy Coia
4.5 star   21 ear   01h 05mn 20s
#42: 4 Erreurs Que J'Aurais Aimé Ne Pas Commettre
Kevin Ferreira
5 star   22 ear   19mn 44s
MUSCULATION: SECHER AVEC UN DEFICIT CALORIQUE PROGRESSIF OU DRASTIQUE ?
Théo Fitnessmith
4.2 star   27 ear   44mn 32s
#41: Le Processus (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
5 star   51 ear   08mn 11s
FAUX POIDS, NUTRITION VIRIL ET PROGRESSION (Fabrice a sauté les cuisses)
Rudy Coia
4.5 star   52 ear   01h 04mn 52s
#40: Pourquoi Votre Progrès Stagne ? (5 Astuces)
Kevin Ferreira
7 ear   16mn 34s
COMMENT AVOIR UN VENTRE PLAT ? QUEL IMPACT SUR LE TOUR DE TAILLE DE MANGER TARD LE SOIR ?
Théo Fitnessmith
4.5 star   223 ear   36mn 20s
#39: Kobe Bryant (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
4.8 star   25 ear   07mn 54s
LONGEVITE, ISCHIOS EN BETON ET EPAULES DE SERPENT (Fabrice est viril)
Rudy Coia
4.8 star   19 ear   01h 09mn 03s
#38: Les Meilleurs Aliments Pour Construire Un Physique De Rêve
Kevin Ferreira
5 star   11 ear   17mn 59s
COMMENT RELANCER SON METABOLISME ?
Théo Fitnessmith
4.5 star   41 ear   42mn 11s
SUPERSET, TEMPS DE RECUPERATION ET SPECIAL FEMME (Avec Fanny E.)
Rudy Coia
5 star   19 ear   01h 15mn 40s
#37: La Confirmation Arbitraire
Kevin Ferreira
4 ear   11mn 20s
S'ENTRAINER EN MUSCULATION LE VENTRE VIDE ? LE VENTRE PLEIN ?
Théo Fitnessmith
4.3 star   48 ear   52mn 36s
RESPIRATION DU GUERRIER, MAGIC TRYCEPS ET CAS PRATIQUE (Fabrice fait 7 minutes de mollets)
Rudy Coia
3.8 star   25 ear   01h 12mn 41s
#36 - S'Entraîner Pendant Les Périodes De Stress
Kevin Ferreira
7 ear   14mn 24s
RE OUVERTURE DES SALLES POST COVID-19 - Se remettre en "forme" rapidement !
Théo Fitnessmith
4.3 star   14 ear   45mn 49s
VEGAN PULLOVER, NORDIC CURL ET FREQUENCE D'ENTRAINEMENT (Fabrice est solide)
Rudy Coia
4.3 star   31 ear   01h 12mn 12s
#35 : Perte De Poids - Votre Balance Vous Ment
Kevin Ferreira
0 ear   13mn 22s
CE QUE LES ANCIENS NOUS APPRENNENT SUR LA CULTURE PHYSIQUE - (feat.Philostrate Adrien.PETER SCHMIDT) !
Théo Fitnessmith
4.8 star   36 ear   42mn 51s
#34: Le Bouton "Reset" (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
3 ear   05mn 42s
EXPLOSIVITE, TRAP BAR ET PROTOCOLE ABDOS (Fabrice s'entraîne à juin)
Rudy Coia
4.5 star   73 ear   01h 10mn 18s
#33: La Protéine En Poudre
Kevin Ferreira
4.5 star   9 ear   16mn 09s
VELO ELECTRIQUE, DIABETE AU CANADA, MIRACLE MORNING ETC ETC...
Théo Fitnessmith
3.5 star   14 ear   01h 04mn 19s
ABDOS EXOTIQUES, SYSTEME NERVEUX ET MICRO-DECHIRURES (Fabrice est toujours confiné)
Rudy Coia
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#32: La Meilleur Façon D'Entraîner Ses Abdos
Kevin Ferreira
16 ear   26mn 46s
BILAN PHYSIQUE & PHYSIOLOGIQUE APRES CONFINEMENT !
Théo Fitnessmith
4 star   15 ear   53mn 54s
POWER DESTRUCTION, FAUX SKINNY FAT ET BULLSHIT (Fabrice prend l'apéro)
Rudy Coia
3.5 star   34 ear   01h 05mn 27s
#31: 7 Erreurs À Cause Desquelles Vous Ne Construisez Pas De Muscles
Kevin Ferreira
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REGIME INSTINCTIF, GLUCIDES ANTI-STRESS & ENTRAINEMENT DES SPORTIFS PROS DURANT LE CONFINEMENT !
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#30 - Le Grand Saut (Mindset Monday)
Kevin Ferreira
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DOCUMENTAIRE ARTE, TOP SET ET BICEPS LARGES (Fabrice mange du paté)
Rudy Coia
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#29: Q&A - Je Réponds À Vos Questions
Kevin Ferreira
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LA DIETE "OMAD", UN CAFE QUI MODIFIE LE GOUT, VOTRE ABONNEMENT EN SALLE DURANT LE CONFINEMENT ETC...
Théo Fitnessmith
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TYPES DE FIBRES, SITES LOUCHES ET MORPHO-ANATOMIE (Fabrice fait du pain dur)
Rudy Coia
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#28: 5 Mythes Du Fitness Féminin
Kevin Ferreira
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5 HABITUDES QUI NUISENT AU CERVEAU & COMPLEMENTS ALIMENTAIRES NOCIFS !
Théo Fitnessmith
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PRISE DE MUSCLE, RECUP PARTIELLE ET MARCHE DU BARBARE (Fabrice fait une orgie de pruneaux)
Rudy Coia
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L'IMAGE DU CORPS CHEZ L'HOMME, PROTEINES VEGETALES ET EQUILIBRE ALIMENTAIRE
Théo Fitnessmith
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CIRCUIT ABDOS, CUISSES DE GRENOUILLES ET PERF AU CURL (Fabrice court dans le sable)
Rudy Coia
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#27- La Vérité Sur Les Genoux Qui Rentrent Vers L'Intérieur
Kevin Ferreira
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COMBIEN DE CALORIES BRULES DURANT LE SEXE ?! (quércétine et résorcinol)
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DOPAGE, LONGUEUR DE SERIES ET BARBARES NIVEAU 90 (Fabrice est chétif niveau 5)
Rudy Coia
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DE LA VIANDE VEGAN, DES OEUFS EN PENURIE...
Théo Fitnessmith
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