navigate_beforeAccueil

PRÉPARATION PHYSIQUE & ATHLÉTIQUE

3) Développement Athlétique & Musculation

TOUT SUR L'OXYGENATION avec Sean Seale (Ce n'est pas que musculaire)
Coia Rudy
5 • 36 ear
Claudia Modica, Vivre Sainement, Entrainement, Nutrition, TCA Episode #109 [FR]
Seale Sean
5 • 39 ear
Grignoter entre les repas ne fait pas grossir ?
Fitnessmith Théo
4.7 • 16 ear
Terrence Kennell, Travelling, Early Mistakes, Programming, Speed Development Episode #108 [EN]
Seale Sean
• 14 ear
#61 Jean Onche Le Musclay - Chroniques d'un ancien obèse devenu musclé (en toute transparence)
Podcast Biomécanique
5 • 104 ear
CHEVAL, FORCE VS MUSCLE ET TRACTIONS (Fabrice rame)
Coia Rudy
5 • 82 ear
William.WAYLAND - MMA S&C, Golf S&C, Philosophy - Episode #107 [EN]
Seale Sean
• 10 ear
LE "TEMPO": ILLUSTRATION !
Lely Thibaut
4.9 • 361 ear
Un régime qui fait perdre 6 kg et brûle la graisse viscérale
Fitnessmith Théo
3 • 51 ear
Saverio.LAMENTA - CrossFit, Clients, Programmation, Etre Coach - Episode #106 [FR]
Seale Sean
• 43 ear
#60 HERSOVYAC- Quitter la France pour réussir dans le coaching et le bodybuilding ?
Podcast Biomécanique
5 • 75 ear
#20 Nicolas OTT: MMA et facteurs limitants, routine de testing, pouvoir du vestiaire
Astouric Julien
4.7 • 217 ear
REPAS ULTIME, GROS PECTORAUX ET TESTOSTERONE (Fabrice cuisine)
Coia Rudy
4.9 • 92 ear
Alexandre.JOLIVET - CrossFit, Compétition, Professionnalisme, Dopage - Episode #105 [FR]
Seale Sean
5 • 68 ear
MOBILITE & STABILITE - L'ALTERNANCE DES FONCTIONS !
CATALAN HASSID DAVID
4 • 143 ear
DIETE SANS GLUCIDE & NIVEAUX DE FORCE
Fitnessmith Théo
4.8 • 22 ear
Clement.MARCOU - MMA, Prépa Physique, Profilage Athlétique, Equilibre - Episode #104 [FR]
Seale Sean
5 • 71 ear
#59 Véronique.GRAFE - Détendre les corps musclés (strongman, bodybuilders, powerlifters) avec le Strong Massage
Podcast Biomécanique
5 • 51 ear
LIVE PASSIONNANT ! - (Feat.Max.ALTENHOVEN) !
DEMY Yoann
5 • 383 ear
KNOW MINUT, BICEPS ET BRULURE MUSCULAIRE (Fabrice est muet)
Coia Rudy
5 • 124 ear
Bobby.WHYTE - Confidence, Addiction, S&C Vs Skills, Happiness - Episode #103 [EN]
Seale Sean
• 10 ear
LA MUSCULATION CHEZ L'ADOLESCENT !
FERNANDEZ Théo
4.8 • 111 ear
BIEN VIVRE APRES UN REGIME !
Fitnessmith Théo
4.3 • 25 ear
#5 COORDINATION !
RNP LabO
4.8 • 203 ear
Kyle.DOBBS - Programming, Psychology, Monitoring, Education - Episode #102 [EN]
Seale Sean
• 16 ear
#58 Rudy.COIA - PARCOURS D'UN "SUPERPHYSIQUE" DANS LA JUNGLE DU FITNESS !
Podcast Biomécanique
4.8 • 118 ear
Mike.DEBOEVER - [NBNG Podcast #28]
No Brain No Gain PODCAST
4.5 • 91 ear
SUR QUELLE SURFACE DE SOL TRAVAILLER LA TECHNIQUE DE COURSE ?
BAUMGARTEN Geoffrey
4.6 • 664 ear
FABRICE EST UN PRECURSEUR DE LA MODE
Coia Rudy
4 • 62 ear
Mathias.SOULHOL - Fatigue Neuromusculaire, Contractions Excentriques, Mécanique Musculaire - Episode #101 [FR]
Seale Sean
4.5 • 175 ear
POURQUOI JE NE RENTRE PLUS DANS CE PUT*** DE JEAN'S !
Fitnessmith Théo
3.3 • 21 ear
Julien.PINEAU - Erreurs, Education, Lactate, Système Nerveux - Episode #100 [FR]
Seale Sean
4.5 • 109 ear
#57 Arnaud.GAYRAUD - Comment prendre son pied en bonne et due forme ?!
Podcast Biomécanique
4.5 • 52 ear
#36 Guillaume.BOUCHARD - Crossfit & Préparation opérationnelle !
W2ST Podcast
4 • 78 ear
POTENTIATION, LUMBAGO ET ASTUCES MAGIQUES (Fabrice est Dawson)
Coia Rudy
4.9 • 75 ear
Frédéric.MARCEROU - Rugby 13, Rehab, Individualisation, Communication - Episode #99
Seale Sean
4.4 • 356 ear
PRISE DE MASSE: 3 OU 6 PRISES DE PROTEINES PAR JOUR ??
Fitnessmith Théo
4.3 • 27 ear
Justin.FARINA - CrossFit, Training Mistakes, Skierg, Strategy - Episode #98 [ENG]
Seale Sean
• 5 ear
#56 Major.GERALD - Légion étrangère: à la limite des capacités humaines ?
Podcast Biomécanique
4.5 • 71 ear
UNE BRIQUE NE REND PAS LES COUPS (Fabrice et Cindy Crawford)
Coia Rudy
3.2 • 90 ear
Morgan.BENETTI - Prépa Rugby, Testing, GPS, Vidéo, Planification - Episode #97 [FR]
Seale Sean
• 12 ear
Un spray anti #obésité , le #métabolisme et le froid, dépression et café pour le #cerveau
Fitnessmith Théo
4.8 • 49 ear
Daniel.CRUMBACK - Respiratory Limitations, Nasal Breathing - Episode #96 [EN]
Seale Sean
• 3 ear
#55 Sharefitness - Devenir bodybuilder (et les dessous du fitgame)
Podcast Biomécanique
4.8 • 111 ear
#34 Thibault.SOUBEYRAT - Gymnastique & Crossfit ! (entre autres...)
W2ST Podcast
3 • 175 ear
Méthode 3-7 legeard linéaire en traction et dips
marrec florian
3.2 • 417 ear
PRUNEAUX, DIETE DETOX ET ENTRAINEMENT BOURGEOIS (Fabrice le gonflé)
Coia Rudy
5 • 37 ear
POURQUOI VOUS NE DEVEZ PAS COPIER LA REUSSITE DES AUTRES !
Fitnessmith Théo
4.5 • 38 ear
Abbie.BROWN & Ben.LONERGAN - Women’s 7’s Rugby, Challenges, Training & Menstruation - Episode #94 [EN]
Seale Sean
5 • 22 ear
#54 Mai-Linh.DOVAN - COMMENT GUERIR LES BLESSURES DES ATHLETES ?
Podcast Biomécanique
4 • 110 ear
#33 Fabrice.CHAVINIER : Crossfit, haltérophilie et récupération !
W2ST Podcast
3.5 • 45 ear
FAST AND FEROCE. Comment courir vite et sauter loin?
Duchêne Laurent
4.5 • 324 ear
La Musculation, une méthode AntiVieillissement ? - Rudy Coia
Nicolas David
5 • 283 ear
C'EST BIEN L'OSTEOPATHIE ? (feat Jérôme. Biomecanique Podcast)
Coia Rudy
4.8 • 63 ear
Pat.DAVIDSON - A Coach’s Guide To Optimizing Movement - Episode #93 [EN]
Seale Sean
• 4 ear
MEMOIRE MUSCULAIRE, MUSCULATURE & SANTE METABOLIQUE !
Fitnessmith Théo
4.8 • 47 ear
Patrick.ESTES - S&C Philosophy, Respiratory, Sport Science, Program - Episode #92 [EN]
Seale Sean
• 1 ear
#32 David.MANISE - S'entraîner pour survivre !
W2ST Podcast
4.5 • 100 ear
5 EXERCICES A ENLEVER DE VOTRE PROGRAMME!
chkili (TheScienti_fit) karim
3.6 • 352 ear
REPAS DE NOEL, DEBUT EN FORCE ET MIDDLE (Fabrice a été forcé)
Coia Rudy
4.8 • 39 ear
Jerome.DEMPSEY - Breathing, Respiratory Limitations, Hypoxia, CO2 - Episode #91 [EN]
Seale Sean
• 3 ear
LES SPORTS LES PLUS SEDUISANTS SUR "TINDER" !
Fitnessmith Théo
3.5 • 15 ear
Romain.GUERIN - Prépa Physique Rugby, Récupération, Mindset - Episode #90 [FR]
Seale Sean
4.5 • 32 ear
SQUAT & BENCH PRESS: METHODE 3/4 1/4 !
ALTENHOVEN Max
4.3 • 567 ear
#31 Samuel.DEVILLE - Se reconstruire par le CROSSFIT !
W2ST Podcast
4 • 67 ear
EPAULES EN GRANIT, PROBLEME PECTORAUX ET COLLATION AVANT-TRAINING (Fabrice est intermittent)
Coia Rudy
4.5 • 2 ear
Ben.HOUSE - Being Present, Relationships, Technology - Episode #89 [EN]
Seale Sean
• 13 ear
#49 Baptiste.MARCHAIS - Cigares, Entrecôtes & Développé Couché !
Podcast Biomécanique
4.3 • 398 ear
TOUR DE HANCHES: TOUT SAVOIR POUR AVOIR UNE BELLE LIGNE !
Fitnessmith Théo
4.5 • 228 ear
Jean-Marie.PEOCH - Prépa Rugby, Neuro, Education, Management - Episode #88 [FR]
Seale Sean
5 • 156 ear
SAVON DU DIABLE, SAC DE SABLE ET SEANCES COURTES (Fabrice est fonctionnaliste)
Coia Rudy
5 • 8 ear
Guillaume.GUILLOU - Squat Everyday, Fermeture Salles, Forces & Faiblesses - Episode #87 [FR]
Seale Sean
4.5 • 41 ear
POINTS FAIBLES & INDIVIDUALISATION - (feat. Lucas "Tajiz" Gouiffes)
BZH Marius
2.6 • 349 ear
COMMENT S'ENTRAINER LES 3 PROCHAINES ANNEES ?
Fitnessmith Théo
4.5 • 73 ear
Barbara.VULPINARI - Aménorrhée, Perte de Poids, Cycle Menstruel, Nutrition - Episode #86 [FR]
Seale Sean
4 • 17 ear
Karim.EL HILMI - [NBNG Podcast #26]
No Brain No Gain PODCAST
4.8 • 270 ear
LIBIDO EN BERNE, SEITAN INFERNAL ET CYCLE DE PROGRESSION (Fabrice est Rocky)
Coia Rudy
4.8 • 5 ear
James.FITZGERALS - Learning, Knowing, Coaching - Episode #85 [EN]
Seale Sean
• 3 ear
BP #16 : Cyril.BERTHAUD - Never give up !!!
Performance Belgium
5 • 161 ear
LES EDULCOLORANTS DURANT UN REGIME DE SECHE
Fitnessmith Théo
4.5 • 4 ear
Benjamin.HENNEQUIN - Haltérophilie, Entrainement, Récupération - Episode #84 [FR]
Seale Sean
5 • 48 ear
#15 Romain.GUILLOT - PP Johann.ZARCO en Moto GP & Réalité du terrain !
Astouric Julien
4.9 • 710 ear
Quentin.GALLEA - Études Scientifiques, Causalité, Statistiques - Episode #83 [FR]
Seale Sean
• 6 ear
FABRICE RACONTE SA VIE (Exercices traumatisants, Fréquence d'entrainement et Dips en carton)
Coia Rudy
• 3 ear
Jocelyn.CHANEY - Programmation CrossFit, Compétitions, Squat - Episode #82 [FR]
Seale Sean
4.3 • 27 ear
#46 Thomas.RAINIERI - Devenir balèze par l'entrainement au poids du corps !
Podcast Biomécanique
4.7 • 163 ear
REGIME & SECHE: LA PEUR DES EFFETS SECONDAIRES !
Fitnessmith Théo
4.5 • 5 ear
SPECIAL STREET LIFTING AVEC BAKI
Coia Rudy
4 • 3 ear
LE KETTLEBELL: DE LA BALLE !
Duchêne Laurent
4.9 • 627 ear
Sam.PORTLAND - Athlete Autonomy, Programming Speed Sessions - Episode #80 [EN]
Seale Sean
• 2 ear
STREET-WORKOUT & MUSCULATION ! (feat. Pepiteafit & Simon.DARRAS)
BZH Marius
2.1 • 163 ear
LA METHODE DE "CRISTIANO RONALDO" POUR BIEN DORMIR !
Fitnessmith Théo
5 • 10 ear
Mario.BIUCCARELLI - Personnalité, Rugby, Valeurs, PNL, Prépa Mentale - Episode #79 [FR]
Seale Sean
• 6 ear
Yoeri.PEGEL - Learning, Social Media, Plyometrics - Episode #78 [EN]
Seale Sean
• 8 ear
Keir.WENHAM-FLATT - Fatherhood, Drive, Contact Sports, Values - Episode #77 [EN]
Seale Sean
• 11 ear
CURL DU DEMON, MOTIVATION ULTIME ET SPLIT FINAL (Fabrice fait des enigmes)
Coia Rudy
• 10 ear
David.RIVERA - Mouvement, Adaptabilité, Prépa Physique Natation - Episode #76 [FR]
Seale Sean
• 7 ear
Nick.WARD - Need For Speed Course - [SPECIAL EPISODE #74]
Seale Sean
4.5 • 147 ear
Margot.WELLS - Elite Coaching, Weight Training, Sprinting - Episode #67
Seale Sean
3.8 • 37 ear
HYPERTROPHIE ?: DROP SET AVANTAGE MECANIQUE !
ALTENHOVEN Max
4.8 • 277 ear
MEILLEURE METHODE ONDULATOIRE ?: "LAYER SYSTEM" !
ALTENHOVEN Max
4.8 • 465 ear
JE CRAQUE SUR LA MAUVAISE NOURRITURE LES JOURS "OFF" !
Fitnessmith Théo
5 • 273 ear
CUISSES DECOUPES, ORDRE DES EXERCICES ET GRAS EN HIVER (Fabrice est pas mal)
Coia Rudy
5 • 6 ear
JEÜNE INTERMITTENT OU DIETE CETOGENE POUR SECHER EN MUSCULATION ?
Fitnessmith Théo
4.5 • 47 ear
PRISE DE MASSE INTERMITTENTE, PYRAMIDAL DU DIABLE ET BICEPS (Fabrice est un métrosexuel)
Coia Rudy
4.5 • 2 ear
AVOIR UN CORPS DE RÊVE DE 20 ANS à 90 ANS !
Fitnessmith Théo
4.6 • 111 ear
Nick.WARD - Speed Team Sports, Communication, Learning - Episode #62
Seale Sean
4.3 • 53 ear
CUISSES DANS LE SALON, PROTEINES ET FESSIERS DU TONNERRE (Fabrice a fière allure)
Coia Rudy
• 4 ear
PRISE DE FORCE & NAVARIN D'AGNEAU
Fitnessmith Théo
3.8 • 7 ear
#22 Framboise.LABAT - Ne jamais arrêter de rêver !
W2ST Podcast
4.5 • 335 ear
PODCAST SPECIAL POWERLIFTING (Avec Clément)
Coia Rudy
4.5 • 6 ear
#42 Claudia.PERSONAL TRAINER - Casser les mythes du fitgame féminin !
Podcast Biomécanique
4 • 680 ear
PARCOURS CALORIQUE ET TOUR DE TAILLE
Fitnessmith Théo
4.3 • 4 ear
FORCE & HYPERTROPHIE - LA METHODE 1/6
katchavenda romain
4.3 • 1 k ear
LE BON CHASSEUR, NOMBRE DE KG A PERDRE ET TRICEPS COMPLET (Fabrice est chasseur)
Coia Rudy
4.5 • 8 ear
PESCO / VEGAN / CARNIVORE ? LA MEILLEURE DES DIETES ?
Fitnessmith Théo
4.5 • 4 ear
#20 Carole.CASTELLANI - Du rugby aux Crossfit Games !
W2ST Podcast
4.5 • 1.1 k ear
Thibault.SOUBEYRAT - Gymnastique, Prépa Physique, CrossFit - Episode #57
Seale Sean
4.9 • 261 ear
Mike.YOUG - Strength, Soccer Speed & Eccentrics - Episode #54
Seale Sean
4 • 609 ear
Lee.TAFT - Coaching Competency, Sprinting, Tennis Speed - Episode #53
Seale Sean
5 • 1.2 k ear
Ryan.FORD - Parkour, Mobility, Strength & Speed - Episode #51
Seale Sean
5 • 43 ear
Kara.LANDELLS - Triathlon Training, Nutrition & Mental - Episode #50
Seale Sean
4.2 • 68 ear
CATABOLISME IMMEDIAT, BICEPS DU TONNERRE ET REST-PAUSE (Fabrice est congelé)
Coia Rudy
4.5 • 3 ear
FAIRE UN REBOND AVEC DES...LIPIDES ET PROTEINES !
Fitnessmith Théo
5 • 25 ear
#36 Jordan.BELOUGNE JOLY - Au-delà de la simple culture physique
Podcast Biomécanique
4.5 • 224 ear
SUPER CARDIO, PROGRESSER EN SECHE ET HYDROLYSAT (Fabrice est une érection géante)
Coia Rudy
• 3 ear
UN JOLI PHYSIQUE AU REPOS SANS CONGESTION !
Fitnessmith Théo
4.5 • 81 ear
TENSION MECANIQUE, AMPLITUDE MUSCULAIRE ET RETOUR DU VEGANISME (Fabrice a une bonne haleine)
Coia Rudy
5 • 8 ear
10 BONNES RAISONS DE SE METTRE A LA MUSCULATION !
Fitnessmith Théo
4 • 20 ear
MUSCLE FONCTIONNEL, DIPS DE COMPET ET BLESSURE INEVITABLE (Fabrice fait du toboggan)
Coia Rudy
4 • 4 ear
REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ou DIETE MUSCULATION ? QUE CHOISIR ?
Fitnessmith Théo
5 • 6 ear
Tom.TELLIER -Staps Rugby, Vitesse, Nutrition & Performance - Episode #47
Seale Sean
4.1 • 60 ear
Loic.TERNAT - Self Défense, Coaching, Pré-Requis, Transfert - Episode #46
Seale Sean
4.5 • 75 ear
PLIOMETRIE DANS LE SABLE : NON ?
CATALAN HASSID DAVID
4.4 • 315 ear
F.A.Q: QUESTIONS / REPONSES SUR L'ENTRAINEMENT SPORTIF !
marrec florian
4.4 • 712 ear
STOP SQUAT, SERIES LOURDES ET VEGAN FAIBLARD (Fabrice est un lion)
Coia Rudy
4.3 • 9 ear
HOME GYM: QUEL TYPE D'EFFORTS POUR PERDRE 5 à 10 KG ? - (Partie.2)
Fitnessmith Théo
4.3 • 7 ear
#34 David.COSTA - Le coach le plus diplômé de France !
Podcast Biomécanique
4.7 • 930 ear
FIN DE SECHE, PROGRAMME ABDOS ET SOMMEIL (Fabrice mange des chips)
Coia Rudy
5 • 116 ear
#15 DOUNIA: Se pousser dans ses extrêmes
W2ST Podcast
3 • 126 ear
Sam.PORTLAND - Running Drills, Speed Development Elite - Episode#44
Seale Sean
5 • 743 ear
Jake.TUURA - Jumper’s Knee, Tendon Health, Building Muscle - Episode #43
Seale Sean
2.5 • 49 ear
Mike.TUCKER - Micro Dosing, Agility Training, Speed & RSA - Episode #41
Seale Sean
4.5 • 133 ear
Victoria.POLLASTRI - [NBNG Podcast #22]
No Brain No Gain PODCAST
4.7 • 574 ear
Romain.KATCHAVENDA - Part 2 [NBNG Podcast #20]
No Brain No Gain PODCAST
4 • 533 ear
HOME GYM: SURCONSOMMATION DE SUCRE CHEZ LE SPORTIF ! - (Partie.1)
Fitnessmith Théo
4.7 • 4 ear
VITESSE DE PROGRES, TEMPS DE RECUP ET FREQUENCE (Fabrice perd du muscle)
Coia Rudy
4.8 • 37 ear
LA FATIGUE DU DEBUT D'APRES-MIDI (14H) & G.I.G.N, MASSE MUSCULAIRE ET SURVIE
Fitnessmith Théo
4.5 • 7 ear
#32 MIKOZER - La réalité du bodybuilding naturel, parcours d'un passionné !
Podcast Biomécanique
4.5 • 862 ear
#30 Julien.VOLLAND - Le rendement insoupçonné des Kettlebells !
Podcast Biomécanique
3.7 • 235 ear
#13 Titi.STRONGMAN - Être fort dans son quotidien !
W2ST Podcast
3.9 • 1.4 k ear
CUISSES COURTES, PROGRESSER APRES 25 ANS ET BUDGET BOUFFE (Fabrice épuise son chien)
Coia Rudy
4.8 • 16 ear
Jason.FEAIRHELLER - COD Speed & Power, Ankle Strength - Episode #40
Seale Sean
4 • 57 ear
Justin.KUEHN - Power Development & Repeat Sprint Ability RSA - Episode #38
Seale Sean
3.7 • 107 ear
COURSE A PIED, JEÛNE INTERMITTENT & STAGNATION !
Fitnessmith Théo
5 • 11 ear
#11 Alex.REITHER - Le fitness comme mode de vie (UCP MUSCU) !
W2ST Podcast
3.5 • 145 ear
ASSYMETRIE DES PECTORAUX, PRISE DE MASSE ET BICEPS DE COMPETITION (Fabrice fait des compotes)
Coia Rudy
5 • 8 ear
COMMENT SE DEBARASSER DU GRAS DU BAS DU DOS & FESSES ?!
Fitnessmith Théo
4.3 • 140 ear
BP #07 : Claire.MICHEL - Triathlon & J.O Rio 2016 !
Performance Belgium
4 • 444 ear
BP #06 : Anne-Sophie.JURA - Judo & J.O Tokyo 2021
Performance Belgium
4.8 • 1.2 k ear
TEDDY RINER, TECHNIQUES D'INTENSIFICATION ET MARCHE DU GUERRIER (Fabrice a un gilet lesté)
Coia Rudy
5 • 4 ear
COLLATION IDEALE SUR LA ROUTE, #MOONMILK & #CADMIUM
Fitnessmith Théo
4 • 17 ear
EXERCICES MAGIQUES, HUILE D'OLIVE ET BALANCE DU DIABLE(Fabrice est un peau rouge)
Coia Rudy
4 • 2 ear
#9 Rudy.COIA - Le Crossfit pour un SuperPhysique ?
W2ST Podcast
4 • 975 ear
HORS SERIE : INTERVIEW JULIEN BENSAID
Coia Rudy
• 3 ear
COMMENT EVITER LE SURENTRAINEMENT EN SECHE ?
Fitnessmith Théo
4.5 • 25 ear
#8 Maxime.AULNETTE - Pompier de Paris et Athlète Crossfit !
W2ST Podcast
4.8 • 273 ear
#28 Alexandre.JOLIVET - La "Bête" du Crossfit Français !
Podcast Biomécanique
4.4 • 1.3 k ear
#7 ELOSAURUS - Savoir prendre du recul sur sa pratique
W2ST Podcast
4.4 • 317 ear
LES 13 COMMANDEMENTS, DES GROSSES FESSES ET PAS DE GRAS (Fabrice n'est plus Vegan)
Coia Rudy
4.8 • 166 ear
Derek.HANSEN - Charlie Francis, Speed Training & Sports - Episode #33
Seale Sean
4.8 • 859 ear
Andy.RYLAND - Running VS Contact Demands, Grappling for Rugby - Episode #32
Seale Sean
5 • 105 ear
Michael.ZWEIFEL - Agility Training & Coaching Speed - Episode #31
Seale Sean
3.2 • 53 ear
Stéphane.CAZEAULT - [NBNG Podcast #12]
No Brain No Gain PODCAST
4.3 • 1.1 k ear
COMMENT DEGAGER LA GRAISSE SUR LE BAS DES ABDOS ?
Fitnessmith Théo
4.5 • 31 ear
LIPIDES DU FUTUR, SENSATIONS OBSOLÈTES ET MUSCULATION ELECTRIQUE (Fabrice nage la brasse)
Coia Rudy
• 4 ear
QU'EST-CE-QUE LE COMPLEXE "D'ADONIS" EN MUSCULATION ?
Fitnessmith Théo
4.5 • 6 ear
LE VRAI GUERRIER, FAUSSE PRISE DE MASSE ET FENETRE ANABOLIQUE (Fabrice est un Poney)
Coia Rudy
4.5 • 16 ear
MUSCULATION: SECHER AVEC UN DEFICIT CALORIQUE PROGRESSIF OU DRASTIQUE ?
Fitnessmith Théo
4.8 • 9 ear
FAUX POIDS, NUTRITION VIRIL ET PROGRESSION (Fabrice a sauté les cuisses)
Coia Rudy
• 3 ear
COMMENT AVOIR UN VENTRE PLAT ? QUEL IMPACT SUR LE TOUR DE TAILLE DE MANGER TARD LE SOIR ?
Fitnessmith Théo
4 • 4 ear
LONGEVITE, ISCHIOS EN BETON ET EPAULES DE SERPENT (Fabrice est viril)
Coia Rudy
4.8 • 7 ear
COMMENT RELANCER SON METABOLISME ?
Fitnessmith Théo
4.5 • 27 ear
SUPERSET, TEMPS DE RECUPERATION ET SPECIAL FEMME (Avec Fanny E.)
Coia Rudy
5 • 4 ear
S'ENTRAINER EN MUSCULATION LE VENTRE VIDE ? LE VENTRE PLEIN ?
Fitnessmith Théo
4.3 • 4 ear
RESPIRATION DU GUERRIER, MAGIC TRYCEPS ET CAS PRATIQUE (Fabrice fait 7 minutes de mollets)
Coia Rudy
4.5 • 17 ear
RE OUVERTURE DES SALLES POST COVID-19 - Se remettre en "forme" rapidement !
Fitnessmith Théo
4.3 • 3 ear
VEGAN PULLOVER, NORDIC CURL ET FREQUENCE D'ENTRAINEMENT (Fabrice est solide)
Coia Rudy
4.5 • 2 ear
CE QUE LES ANCIENS NOUS APPRENNENT SUR LA CULTURE PHYSIQUE - (feat.Philostrate Adrien.PETER SCHMIDT) !
Fitnessmith Théo
4.8 • 27 ear
EXPLOSIVITE, TRAP BAR ET PROTOCOLE ABDOS (Fabrice s'entraîne à juin)
Coia Rudy
4 • 18 ear
VELO ELECTRIQUE, DIABETE AU CANADA, MIRACLE MORNING ETC ETC...
Fitnessmith Théo
3.5 • 5 ear
ABDOS EXOTIQUES, SYSTEME NERVEUX ET MICRO-DECHIRURES (Fabrice est toujours confiné)
Coia Rudy
• 2 ear
BILAN PHYSIQUE & PHYSIOLOGIQUE APRES CONFINEMENT !
Fitnessmith Théo
4 • 5 ear
POWER DESTRUCTION, FAUX SKINNY FAT ET BULLSHIT (Fabrice prend l'apéro)
Coia Rudy
• 3 ear
REGIME INSTINCTIF, GLUCIDES ANTI-STRESS & ENTRAINEMENT DES SPORTIFS PROS DURANT LE CONFINEMENT !
Fitnessmith Théo
4.5 • 5 ear
DOCUMENTAIRE ARTE, TOP SET ET BICEPS LARGES (Fabrice mange du paté)
Coia Rudy
5 • 12 ear
LA DIETE "OMAD", UN CAFE QUI MODIFIE LE GOUT, VOTRE ABONNEMENT EN SALLE DURANT LE CONFINEMENT ETC...
Fitnessmith Théo
4 • 8 ear
TYPES DE FIBRES, SITES LOUCHES ET MORPHO-ANATOMIE (Fabrice fait du pain dur)
Coia Rudy
• 3 ear
5 HABITUDES QUI NUISENT AU CERVEAU & COMPLEMENTS ALIMENTAIRES NOCIFS !
Fitnessmith Théo
5 • 5 ear
PRISE DE MUSCLE, RECUP PARTIELLE ET MARCHE DU BARBARE (Fabrice fait une orgie de pruneaux)
Coia Rudy
5 • 23 ear
L'IMAGE DU CORPS CHEZ L'HOMME, PROTEINES VEGETALES ET EQUILIBRE ALIMENTAIRE
Fitnessmith Théo
3.5 • 7 ear
CIRCUIT ABDOS, CUISSES DE GRENOUILLES ET PERF AU CURL (Fabrice court dans le sable)
Coia Rudy
5 • 7 ear
COMBIEN DE CALORIES BRULES DURANT LE SEXE ?! (quércétine et résorcinol)
Fitnessmith Théo
3.8 • 18 ear
DOPAGE, LONGUEUR DE SERIES ET BARBARES NIVEAU 90 (Fabrice est chétif niveau 5)
Coia Rudy
5 • 8 ear
DE LA VIANDE VEGAN, DES OEUFS EN PENURIE...
Fitnessmith Théo
4 • 3 ear
VRAIES REPETITIONS, PROGRES DES FEMMES ET TRANSFERT MAGIQUE (Fabrice fait des pompes))
Coia Rudy
5 • 4 ear
CAFEINE POUR LA CREATIVITE, PORNO "GRATUIT", ET AUTRES THEMES !
Fitnessmith Théo
• 8 ear
SPECIAL CRISE : ENTRAINEMENT ET DIETE (Fabrice beugle)
Coia Rudy
• 3 ear
LES PRODUITS DOPANTS, CA FAIT TOUT (Témoignage d'un dopé)
Coia Rudy
4.8 • 263 ear
ABORDER LE REGIME CETOGENE & VEGETARIEN
Fitnessmith Théo
5 • 8 ear
PECTORAUX MASSIF, LAITAGES ANABOLIQUES ET REST-PAUSE DE L'ENFER (Fabrice est vert moulu)
Coia Rudy
4.8 • 56 ear
CE QUE J'IGNORAIS DES RESTOS DU COEUR
Fitnessmith Théo
3.5 • 4 ear
POULIE MAGIQUE, HUILE DE COCO ET PYRAMIDAL DE LA MASSE (Fabrice a 88 commentaires)
Coia Rudy
• 16 ear
COMMENT S'EN SORTIR DANS UN MONDE DE MALBOUFFE ?
Fitnessmith Théo
4.8 • 3 ear
LA MASSE, LE PASSE ET LE FUTUR (Fabrice est prof de sports des années 80)
Coia Rudy
5 • 7 ear
L'UTILISATION DES TEMPOS EN MUSCULATION !
Fitnessmith Théo
4 • 36 ear
GUERRIER DU RAMEUR, COMPARTIMENTATION ET ENTRAÎNEMENT A JEUN (Rudy est malade)
Coia Rudy
5 • 7 ear
EXPLOSER SES PERFORMANCES EN MUSCULATION AVEC LA MUSIQUE !
Fitnessmith Théo
5 • 19 ear
6 SÉANCES MAGIQUES, RATIO DE LA MASSE ET ENCORE BICEPS (Fabrice court)
Coia Rudy
4.8 • 12 ear
POURQUOI MANQUE-T-ON DE TEMPS POUR FAIRE DU SPORT ET BIEN MANGER ?
Fitnessmith Théo
4.8 • 5 ear
ÉTIREMENTS DU SOLDAT, CUISSES DE TITAN ET VITESSE DE PROGRESSION (Fabrice fait des demi-séances)
Coia Rudy
5 • 44 ear
QU'EST-CE-QUE LE REGIME "SIRTFOODS" ?
Fitnessmith Théo
3 • 4 ear
BRAS DE COMPET, MINI-SECHE ET BROCHETTE (Avec Adri le Bodybuilder)
Coia Rudy
5 • 8 ear
POURQUOI NOUS SENTON-NOUS BIEN APRES LA MUSCULATION OU UN "KEBAB" ?
Fitnessmith Théo
4.5 • 22 ear
MAGIC POMPES, BRAS DE FOLIE ET TRACTION DE TITANS (Fabrice ne s'entraîne plus)
Coia Rudy
3.5 • 57 ear
ROLE DES EMOTIONS SUR LA PRISE DE POIDS !
Fitnessmith Théo
3 • 34 ear
MAL AU BIDE, MAGIC SQUAT ET BICEPS DE PORC (Les nouvelles aventures du petit Fabrice)
Coia Rudy
4.8 • 17 ear
PROGRAMME MUSCULATION DEBUTANT - 3X PAR SEMAINE
Fitnessmith Théo
4.7 • 7 ear
COU DE TAUREAU, DOS DE MAMMOUTH ET ISCHIOS EN BETON (Fabrice à l'UFC)
Coia Rudy
5 • 5 ear
UNE SEULE RESOLUTION POUR CETTE ANNEE !
Fitnessmith Théo
• 3 ear
NOEL MUSCLE, BRAS POURRIS ET DIEU DES FENTES (Fabrice aux fourneaux
Coia Rudy
4.5 • 16 ear
GRANDIR PAR LE SPORT POUR UNE TAILLE MANNEQUIN
Fitnessmith Théo
• 6 ear
MÉTHODE FORCEATHLE, CYCLE ULTIME ET BALANCE MAGIQUE (Fabrice est Bobo)
Coia Rudy
• 3 ear
4 IDEES FITNESS CADEAUX POUR NOEL
Fitnessmith Théo
4.2 • 4 ear
SURENTRAÎNEMENT, REST-PAUSE ET FOIE GRAS (Fabrice le marcheur)
Coia Rudy
4.5 • 4 ear
PECTORAUX, TANGO FONCTIONNEL ET TECHNIQUE DE L'AGNEAU (Fabrice fait du tango)
Coia Rudy
5 • 4 ear
POURQUOI VOUS NE PROGRESSEZ PAS ? (Fabrice est ceinture noire)
Coia Rudy
4.5 • 3 ear
PRISE DE MASSE, GONFLETTE ET TRAVAIL DE NUIT (avec Morgan le Cube)
Coia Rudy
• 3 ear
EXERCICES INDISPENSABLES, PERTE DE FORCE ET MIEL POUR LA MASSE (Fabrice boit du Soda)
Coia Rudy
4.5 • 36 ear
GAME CHANGER, POWERLIFTING ET RAMEUR (C'est Marco qui régale)
Coia Rudy
4.8 • 70 ear
DÉVELOPPÉ DÉCLINÉ, ENTRAINEMENT DU DOS ET QUANTITÉ DE PROTÉINE (Avec Kilian le cuisto)
Coia Rudy
5 • 1.3 k ear
DOPAGE ET MOTIVATION, CARDIO PLAISIR ET LECTINE (Fabrice est là)
Coia Rudy
4.8 • 54 ear
LA NOUVELLE SPTEAM, PROTÉINE EN POUDRE ET DÉVELOPPÉ COUCHE (Avec Antho)
Coia Rudy
5 • 13 ear
SPÉCIAL ENDURANCE AVEC CÉDRIC BERNARD (Un régal)
Coia Rudy
5 • 4 ear
WHEY PROTEIN, MUSCULATION AVEC HALTÈRE ET LES 3 PHASES (Fabrice est nudiste)
Coia Rudy
• 3 ear
SP TRAINING SUR IOS, STREET WORKOUT ET ROWING PLANCHE (Fabrice est gendarme)
Coia Rudy
• 3 ear
LE GANG DES DOS ÉTROITS, PROGRAMME ÉQUILIBRÉ ET 8x8 (Fabrice est péruvien)
Coia Rudy
4.8 • 17 ear
HAUT DES PECTORAUX, PRISE DE MASSE ET CYCLE DE PROGRESSION DE VIEUX (Fabrice prépare les JO)
Coia Rudy
4.8 • 98 ear
LA RECETTE DU GRIZZLY, FESSIERS ET MYTHE DES 3-4 ANS (Fabrice est en forme)
Coia Rudy
• 4 ear
CLUB SUPERPHYSIQUE - BILAN ET AVENIR (Hors série)
Coia Rudy
4 • 15 ear
TOTAL BODY WORKOUT, PECTORAUX ET GRAS DES OBLIQUES (Fabrice est un Winner)
Coia Rudy
5 • 28 ear
L'APPLICATION SP-TRAINING EST LA (On vous dit tout)
Coia Rudy
4.5 • 5 ear
VOIR SES ABDOMINAUX, ENTRAINEMENT DES TRICEPS ET REPRISE (2 recettes pour le prix d'une)
Coia Rudy
4.9 • 1.1 k ear
SP TRAINING, FULLBODY EXOTIQUE ET STRATÉGIE DE PROGRESSION (Fabrice se remet à table)
Coia Rudy
5 • 5 ear
DESEQUILIBRES, REPARTITION MAGIQUE ET METIER PHYSIQUE (Fabrice a la solution)
Coia Rudy
• 4 ear
BRAS DE FER, MAL DE DOS ET ECHAUFFEMENT RAPIDE (Fabrice vend des Bobines)
Coia Rudy
4.8 • 12 ear
PROGRAMME A 197 EUROS, FRUITS SANS VITAMINES ET GÉNÉTIQUE DE FABRICE (Rudy en a marre)
Coia Rudy
4.8 • 9 ear
NIVEAU GOLD, VOLUME ET ENTRAINEMENT TRICEPS (Fabrice a la patate)
Coia Rudy
4.8 • 37 ear
GUERRIER DU PASSE, TONNAGE ET MUSCULATION AU POIDS DU CORPS (Fabrice est fonctionnel)
Coia Rudy
4.5 • 39 ear
RUDY EST DOPE, NIVEAU DE FORCE ET FRUITS SECS (Fabrice a la Force Vegan)
Coia Rudy
4.5 • 10 ear
ENTRAINEMENT POUR LES JEUNES-VIEUX, COLLATION FACILE ET CYCLE AUX TRACTIONS (Fabrice est boxeur)
Coia Rudy
3 • 3 ear
DEBUT DE CYCLE, POLLUTION ALIMENTAIRE ET PREPARATION PHYSIQUE (Fabrice est pharmacien)
Coia Rudy
5 • 11 ear
BRAVO WINSTON, MANQUE DE SENSATION ET CUISSES GRASSOUILLETTES (Fabrice est guerrier forestier)
Coia Rudy
5 • 10 ear
L'EMG, UNE TECHNIQUE D’INCOMPÉTENT(Fabrice est moulineur)
Coia Rudy
5 • 3 ear
MORPHO-ANATOMIE, EXERCICE TRICEPS ET TROP DE CUISSES (Rudy est une bête)
Coia Rudy
5 • 12 ear
GUÉRIR D'UNE TENDINITE, RAPPELS ET MÉTHODE SANTE (Fabrice n'est pas guéri)
Coia Rudy
4.3 • 13 ear
ARRIÈRE D'ÉPAULE, OBJECTIF PHYSIQUE ET DIÈTE DU SAINT GRAAL (Fabrice s'est blessé)
Coia Rudy
4.8 • 18 ear
BONDAGE TRAINING, DEBUTANT ET PRISE DE MASSE, MUSCULATION SANS MATERIEL (Fabrice n'est pas mou)
Coia Rudy
5 • 5 ear
STOP AUX CROYANCES EN MUSCULATION (Fabrice s'est mis au violon)
Coia Rudy
3.3 • 36 ear
PRENDRE 10 KG EN 3 MOIS ? VOICI COMMENT (Fabrice est un guerrier Modéré)
Coia Rudy
4.5 • 253 ear
LE VRAI SKINNY FAT, LA METHODE 21 ET LA MUSCU-DESTRUCTION (Rudy et son micro-ondes)
Coia Rudy
5 • 19 ear
COMMENT DURER EN MUSCULATION ? (Fabrice revient en cuisine)
Coia Rudy
5 • 122 ear
CARDIO A JEUN, PERTE DE FORCE, HAUTE INTENSITE (Et la première recette de Rudy)
Coia Rudy
4.8 • 53 ear
TESTS EN TOUT GENRE, LA BONNE FRÉQUENCE, FORCE ET MUSCLE (Fabrice n'a plus d'idées)
Coia Rudy
4 • 5 ear
VOIR SES ABDOMINAUX, COMPLICATIONS INUTILES ET VITESSE DES REPETITIONS (La recette est à la fin)
Coia Rudy
4.8 • 177 ear
BELT SQUAT, VOLUME D'ENTRAÎNEMENT, CYCLE DE FORCE (Fabrice est Vegan)
Coia Rudy
4.8 • 19 ear
PROGRAMME POUR SEMI-DÉBUTANT, EXERCICES D'ISOLATIONS, NON-PROGRESSION (Rudy est Pizzaiolo)
Coia Rudy
• 3 ear
POURQUOI OUVRIR UNE BOX DE CROSSFIT ? (Interview d'Oski Crossfit)
Coia Rudy
3.5 • 5 ear
SÉRIES DE 100 RÉPÉTITIONS, DÉSÉQUILIBRES, HYPERTROPHIE ET FRÉQUENCE (Et les super crevettes)
Coia Rudy
4.5 • 6 ear
PROTÉINES VÉGÉTALES, MUSCULATION DES ÉPAULES, PROBLÈME AUX PECTORAUX (Et la tapenade de Fabrice)
Coia Rudy
5 • 68 ear
RECOMMANDATIONS, LIMITES A 40 ANS, EXERCICES OBLIGATOIRES (Et La Croute De Fabrice)
Coia Rudy
4.3 • 17 ear
PRISE DE MASSE, TAUX DE TESTOSTERONE ET DIÈTE MILLIMÉTRÉE(Fabrice le Magnétiseur)
Coia Rudy
5 • 517 ear
CONNAISSEZ-VOUS MONSIEUR AMÉRIQUE ? (Interview de Nicolas Chemla)
Coia Rudy
5 • 6 ear
AVIS DE PROGRAMME, OEUFS ET PATOUILLE (Deux Recettes Pour Le Prix D'une)
Coia Rudy
4 • 3 ear
FESSIERS, EXERCICE UNIQUE, VEGETALISME (Et la recette de raclette de Fabrice)
Coia Rudy
5 • 7 ear
ETUDES, TRACTIONS, CYCLE DE PROGRESSION (Et recette de gâteau par Fabrice)
Coia Rudy
• 4 ear
POIDS IDÉAL, SÉRIE UNIQUE, HERNIE DISCALE ET COMPAGNIE
Coia Rudy
4.8 • 6 ear
LES MYTHES DE LA GENETIQUE (Anecdotes De Vieux )
Coia Rudy
4.8 • 21 ear
LE BILATERAL - UNE TECHNIQUE DE DÉBUTANT ?
Coia Rudy
4.5 • 4 ear
MUSCULATION ET DOPAGE (Ce qui change)
Coia Rudy
5 • 24 ear
10 ERREURS A EVITER EN MUSCULATION (Et la onzième)
Coia Rudy
5 • 3 ear
RONNIE COLEMAN - LE MAUVAIS EXEMPLE ?
Coia Rudy
4.8 • 91 ear
L'EXEMPLE DE DORIAN YATES (Enfin un bon Pro)
Coia Rudy
5 • 12 ear
LE DOPAGE CHEZ LES NULS - TEMOIGNAGE
Coia Rudy
5 • 5 ear
LE FULLBODY EN MUSCULATION (Pas Que Pour Les Débutants)
Coia Rudy
• 3 ear
TOUT SUR LA PRISE DE MASSE SANS DOPAGE EN MUSCULATION
Coia Rudy
4.8 • 403 ear
FAQ #1 - ON REPOND A VOS QUESTIONS
Coia Rudy
4.5 • 5 ear
NOS MEILLEURES LECTURES EN MUSCULATION (Il y a du lourd !)
Coia Rudy
4.5 • 29 ear
PRÉVENTION ET GUÉRISON DES BLESSURES EN MUSCULATION (Nos solutions)
Coia Rudy
4.3 • 27 ear
NOS PIRES ERREUR ALIMENTAIRES (Soyez prêt à rigoler)
Coia Rudy
5 • 79 ear
L’ÉCHEC EN MUSCULATION (Comment s'en servir ?)
Coia Rudy
4.8 • 50 ear
RÈGLEMENT CLUB SUPERPHYSIQUE / SUPERPHYSIQUE GAMES 2019
Coia Rudy
• 3 ear
COMBIEN DE SÉRIES PAR MUSCLE ? (Ce que l'on ne vous dit pas)
Coia Rudy
4.5 • 27 ear
LA BONNE FAÇON DE DÉBUTER LA MUSCULATION (Avec Guaeris, 17 ans)
Coia Rudy
• 3 ear
LE PREMIER DE LA TEAM SUPER POWER - BRICE BOURDEAU
Coia Rudy
• 3 ear
LES DÉTAILS EN MUSCULATION (Fin de la prise de tête)
Coia Rudy
5 • 26 ear
38 FOIS PLUS GROS QUE BODY - BENJAMIN RITT
Coia Rudy
3.8 • 7 ear
VOUS VOUS SOUVENEZ DE KOSTON ? (Team SuperPhysique)
Coia Rudy
5 • 7 ear
NÉ POUR GAGNER ? : CLEMENT GOUDIN
Coia Rudy
4.8 • 29 ear
PRISE DE MUSCLE ET CROSSFIT (Jeu, Set et Match)
Coia Rudy
4 • 21 ear
LES PRODUITS DOPANTS, CA FAIT TOUT (Témoignage)
Coia Rudy
• 3 ear
LES SUPPLÉMENTS SUPERPHYSIQUE, ON VOUS DIT TOUT !
Coia Rudy
• 4 ear
LES MEILLEURS PROGRAMMES EXOTIQUES EN MUSCULATION (Il y a du lourd)
Coia Rudy
4.5 • 7 ear
DE NATUREL A DOPE : L'HISTOIRE DE FABIEN S
Coia Rudy
4.3 • 5 ear
BLESSURES, VACANCES, DÉPLACEMENT PRO : Comment s'entrainer et progresser ?
Coia Rudy
5 • 5 ear
LES EXERCICES DE MERDE (Merci Youtube)
Coia Rudy
5 • 879 ear
DE 125 KG A 75 KG - L'INCROYABLE PARCOURS DE NICOLAS DELPORTE
Coia Rudy
4.5 • 4 ear
L'ENTRAINEMENT A HAUTE FRÉQUENCE EN MUSCULATION
Coia Rudy
4.5 • 54 ear
MUSCULATION DES ÉPAULES (Fin de la sorcellerie)
Coia Rudy
4.5 • 26 ear
MUSCULATION DES BICEPS (Blitz et compagnies)
Coia Rudy
5 • 6 ear
INTERVIEW TEAM SUPERPHYSIQUE - Rudy Coia
Coia Rudy
• 4 ear
L'ANALYSE MORPHO-ANATOMIQUE POUR LES NULS
Coia Rudy
3 • 3 ear
PERDRE DU GRAS - COMMENT ?
Coia Rudy
3.3 • 356 ear
LES CUISSES EN MUSCULATION (Fin des mythes)
Coia Rudy
5 • 541 ear
MUSCULATION ET VIEILLISSEMENT (Qu'est ce qui change ?)
Coia Rudy
5 • 15 ear
NATUREL EN MUSCULATION (Quels objectifs ?)
Coia Rudy
5 • 8 ear
LES ACCESSOIRES EN MUSCULATION (Ceux qui servent)
Coia Rudy
4.8 • 248 ear
TOUT SUR LE DÉVELOPPÉ COUCHE EN MUSCULATION
Coia Rudy
5 • 793 ear
LES MACHINES EN MUSCULATION (LES MEILLEURES et LES PIRES)
Coia Rudy
4.5 • 169 ear
ENTRAINEMENT LOURD OU LÉGER ? (De quoi ça dépend ?)
Coia Rudy
• 3 ear
LA GÉNÉTIQUE EN MUSCULATION (3 facteurs déterminants)
Coia Rudy
4.8 • 5 ear
LE SKINNY FAT EN MUSCULATION (Ca vous concerne)
Coia Rudy
• 4 ear
LES BANDES ELASTIQUES EN MUSCULATION (Pas pour tout le monde)
Coia Rudy
4.8 • 26 ear
L'ELECTROSTIMULATION EN MUSCULATION (Ce n'est pas un jouet)
Coia Rudy
4.3 • 17 ear
LA VITESSE DES RÉPÉTITIONS EN MUSCULATION (Fini de faire mumuse)
Coia Rudy
4.5 • 120 ear
LES TEMPS DE RECUPERATION EN MUSCULATION (Quelle est la bonne intensité ?)
Coia Rudy
3.5 • 4 ear
LE JEUNE INTERMITTENT (Mythes et Réalité)
Coia Rudy
4.8 • 5 ear
FORCE VS MASSE en MUSCULATION (Explications)
Coia Rudy
4.5 • 18 ear
LA DIÈTE CETOGENE EN MUSCULATION (Mythes et réalité)
Coia Rudy
4.8 • 7 ear
FAUT-IL ALLER A L’ÉCHEC EN MUSCULATION ?
Coia Rudy
3.5 • 3 ear
DOULEURS AUX ÉPAULES - NOS SOLUTIONS
Coia Rudy
4.5 • 3 ear
L’ÉCHAUFFEMENT SUPERPHYSIQUE (Musculation)
Coia Rudy
3 • 3 ear
LES SUPPLÉMENTS A PRENDRE EN MUSCULATION
Coia Rudy
4.3 • 6 ear
LE TOUR DE BRAS EN MUSCULATION
Coia Rudy
4.8 • 5 ear
LA SERIE UNIQUE EN MUSCULATION UNE VASTE FUMISTERIE ?
Coia Rudy
5 • 5 ear
ABDOMINAUX - LA VÉRITÉ
Coia Rudy
3.5 • 3 ear
TOUT SUR LA CONTRACTION VOLONTAIRE
Coia Rudy
4.8 • 24 ear
LA MÉTHODE CONAN
Coia Rudy
4.8 • 5 ear
LES 3 FACTEURS DE L'HYPERTROPHIE MUSCULAIRE
Coia Rudy
4.8 • 66 ear
5 EXERCICES A NE PAS FAIRE EN MUSCULATION (Et les solutions)
Coia Rudy
5 • 6 ear
QUELS PROGRAMMES FAIRE EN MUSCULATION ? (Fullbody, Half-Body, Split)
Coia Rudy
4.5 • 5 ear
René.SCAVINGTON - Parkour, Physical Prep & Competition - Episode #30
Seale Sean
5 • 602 ear
JB.MORIN - Sprint en Sport Co, Profils F/V & Application - Episode #27
Seale Sean
4.8 • 2.2 k ear
Justin.MOORE - Coaching Kids, Agility Training - Episode #25
Seale Sean
4.2 • 117 ear
#19 FITNESSMITH - "Llifestyle fitness" pour des résultats durables.
Podcast Biomécanique
4.6 • 657 ear
#17 HERSOVIAC - L’art du bodybuilding au naturel !
Podcast Biomécanique
4.4 • 503 ear
#14 Félix.DAIGLE - L'influenceur fitness qui offre du "bonheur en capsule"
Podcast Biomécanique
4.8 • 1 k ear
#11 Maitre.KAL - Dopage et Hypocrisie: dénoncer les vendeurs de rêves.
Podcast Biomécanique
3.4 • 167 ear
#7 Rudy.COÏA - Pour ne plus s'entrainer au hasard
Podcast Biomécanique
4.8 • 2.3 k ear
#8 Luis Alberto Pinto.SANCHEZ - La vérité sur le bodybuilding & fitness
Podcast Biomécanique
4.1 • 745 ear
#6 BIG K.COACH - Boxer, se blesser, se relever...puis soulever 240kg.
Podcast Biomécanique
4.8 • 1.7 k ear
#5 Juanito.COACHING - Etes-vous un break ou un coupé cabriolet?
Podcast Biomécanique
4.8 • 1 k ear
#4 Nicolas.ORTUNO - Se bâtir un physique complet grâce au Football US
Podcast Biomécanique
4.5 • 195 ear
#3 Raphaël.FITNESS - Construire une approche 100% personnalisée
Podcast Biomécanique
4.3 • 121 ear
#2 Alexandre.GRIGORIAN - De compétiteur IFBB à gérant d'une salle de muscu
Podcast Biomécanique
4.5 • 148 ear
#1 Raphael.LESFAURIS - Rester motivé en Musculation
Podcast Biomécanique
3.5 • 93 ear
Romain.KATCHAVENDA - [NBNG Podcast #9]
No Brain No Gain PODCAST
4.5 • 1.3 k ear
POURQUOI LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE EST SI IMPORTANT ?!
FERNANDEZ Théo
3 • 397 ear
#13 Nicolas.GRAVISSE - L'haltérophilie: La nouvelle fontaine de Jouvence !
Podcast Biomécanique
4.2 • 513 ear
Barnabé.DELARZE - Aviron Suisse, Entraînement & Testing - Episode #22
Seale Sean
4.1 • 672 ear
TOUT SUR LA CEINTURE ABDOMINALE & LE "CORE" !
FERNANDEZ Théo
3.6 • 777 ear
CES EXERCICES POUR PROGRESSER EN "DEADLIFT" ! (Soulevé de Terre).
offner seb
4.3 • 774 ear
#LIVE 43 - Julien.PINEAU - Strongfit, Torques, Systèmes parasympathique...
Zimmer Sébastien
4.7 • 1.6 k ear
#LIVE 42 - Olivier.PAULY - Posture, Gainage & Placement postural
Zimmer Sébastien
3.5 • 247 ear
FORCE & MASSE MUSCULAIRE PAR LE DROP-SET LOURD !
perdrix tristan
4.2 • 1.1 k ear
#LIVE 40 - Fred.CAUSSE - Kiné Vs PP, Force & Neuro-Musculaire
Zimmer Sébastien
3.9 • 802 ear
EXPLOSIVITÉ - AMÉLIORER LE TAUX DE MONTÉE DE FORCE (RFD) !
CATALAN HASSID DAVID
4.8 • 1.3 k ear
BACK SQUAT: L'IMPORTANCE DES GRANDS DORSAUX & COUDES !
ALTENHOVEN Max
5 • 1.8 k ear
#LIVE 38 - The Scienti_fit - Hypertrophie, Bodybuilding & Fausses Croyances
Zimmer Sébastien
2.8 • 275 ear
EXPLOSIVITÉ - COMPRENDRE LE CYCLE ETIREMENT / RACCOURCISSEMENT (SSC) !
CATALAN HASSID DAVID
4.1 • 1.1 k ear
Jason.PREPA & PEROFRMANCE - Vitesse, Force, Récup' - Episode #8
Seale Sean
3 • 267 ear
Frédéric.DUBRANA - Prépa, Servette Rugby, Analyse Vidéo - Episode #6
Seale Sean
3.9 • 269 ear
#LIVE 32 - Fabien.RICHARD - Préparation Physique Individuelle Football Pro
Zimmer Sébastien
2.8 • 452 ear
ADVENTALKS - VELO & MATERIEL - (Episode.2)
Steven Le Hyaric
4 • 1.8 k ear
EXPLOSIVITÉ - AMÉLIORER LA VITESSE GESTUELLE !
CATALAN HASSID DAVID
4.4 • 1 k ear
#LIVE 31 - Antoine.MARTINEZ - Vision Holistique, Lifestyle & Mindset...
Zimmer Sébastien
3.6 • 342 ear
#LIVE 30 - JB.MORIN - Méthodologie et Développement de la Vitesse (Sprint)
Zimmer Sébastien
4.4 • 1.5 k ear
EXPLOSIVITÉ - LA NOTION SLACK
CATALAN HASSID DAVID
3.7 • 824 ear
#LIVE INSTA 27 - Florian.LORIMIER (Part.2)
Zimmer Sébastien
4.5 • 283 ear
#LIVE 27 - Florian.LORIMIER (Part.1) - Swiss Olympic Ski & Prépa Physique
Zimmer Sébastien
5 • 351 ear
#LIVE 26 - Jérôme.SIMIAN - Planification de la Force, Fat Tool, Fascias...
Zimmer Sébastien
3.8 • 1.2 k ear
LES PARAMETRES DE L'EXPLOSIVITÉ
CATALAN HASSID DAVID
3.7 • 862 ear
#LIVE 25 - David.CATALAN - Explosivité, Force Explosive, Préférences Mot...
Zimmer Sébastien
3.4 • 259 ear
OPTIMISE TON ECHAUFFEMENT EN MUSCULATION ! - (Part.2 - Suite R.Katchavenda)
ALTENHOVEN Max
4.5 • 1.7 k ear
OPTIMISE TON ECHAUFFEMENT EN MUSCULATION ! - (Part.1 - En 8 étapes)
katchavenda romain
4.5 • 2.7 k ear
#LIVE INSTA 21 - Didier.REISS (Part.2)
Zimmer Sébastien
3.8 • 420 ear
#LIVE 21 - Didier.REISS (Part.1) - Préparation Physique en Football
Zimmer Sébastien
3.5 • 752 ear
#LIVE 16 - CrossFit.Svarog - Echanges autour du Crossfit
Zimmer Sébastien
4.8 • 498 ear
PROTOCOLE FORCE MAXIMALE: "CLUSTER METHOD" !
Dedieu Bertrand
3.7 • 1.3 k ear
6 IDEES EVOLUTIVES POUR VARIER TES ENTRAINEMENTS POIDS DE CORPS !
katchavenda romain
4.6 • 2.2 k ear
L'HYPERTROPHIE FONCTIONNELLE ft Olivier.BOLLIET & René.MEME
GOUIT ANDRÉA
4 • 1.2 k ear
LES BIENFAITS DE L'HALTEROPHILIE ft. Olivier.BOLLIET
GOUIT ANDRÉA
4.6 • 1.8 k ear
#LIVE 6 - Romain.KATCHAVENDA - Ses influence, Force Maximale & Neurologie
Zimmer Sébastien
4.8 • 781 ear
#LIVE 5 - Sean.SEALE - Préparation Physique en Rugby & Speed Training
Zimmer Sébastien
4.1 • 425 ear
PERTE DE POIDS: CARDIO OU MUSCU ?
coaching flo
4.4 • 1.1 k ear
FORCE SUPRA MAXIMALE: "METHODE 120/80 & 130/90" !
ALTENHOVEN Max
4.5 • 1.3 k ear
CROSSFIT, HYPERTROPHIE ET BLESSURES !
chkili (TheScienti_fit) karim
4.4 • 463 ear
DOES WEIGHTLIFTING SLOW CHILDREN'S GROWTH ? AND IS IT SAFE?
Awada Tamara
4.4 • 720 ear
"GOOD MORNING": CES ERREURS A NE PLUS FAIRE POUR ATTEINDRE 140 KG.
ALTENHOVEN Max
4.8 • 2.1 k ear
INFORMATIONS CLES SUR LE TRAVAIL UNILATERAL !
chkili (TheScienti_fit) karim
4.4 • 768 ear
LE DEVELOPPE MILITAIRE ! - By "L'OURS" - Sébastien OFFNER
offner seb
4.5 • 1.3 k ear
8 RAISONS DE FAIRE AUTANT DE FRONT SQUAT QUE DE BACK SQUAT !
ALTENHOVEN Max
4.6 • 2.7 k ear
5 MYTHES DE LA COURSE A PIEDS !
Chartier Adrien
3.6 • 454 ear
PROTOCOLE FORCE MAXIMALE: "5/3/1 - PYRAMID"
Dedieu Bertrand
4.2 • 2.5 k ear
L'UTILISATION DES LONGUES BANDES ELASTIQUES
Guerin Romain
4.2 • 1.4 k ear
"L'EFFET DE TREUIL" POUR AUGMENTER TA RM AU DEADLIFT !
ALTENHOVEN Max
4.9 • 3 k ear
BENCH PRESS BARRE OU HALTÈRES ? TENIR COMPTE DE LA STICKING REGION !
Covelli Samuel
3.6 • 1.4 k ear
HALTERO EN SPORTS CO: SUPER OUTIL, SOUS CONDITIONS (Rép R.GUERIN)
ALTENHOVEN Max
4.1 • 2.6 k ear
L'HALTEROPHILIE: FORCEMENT LE BON OUTIL ?
Guerin Romain
4.5 • 1.8 k ear
LA COURSE A PIEDS: OBLIGATOIRE POUR SON ENDURANCE ? (Conditioning)
Chartier Adrien
3.7 • 671 ear
"METHODE BULGARE" N'EST PAS DU "LOURD/LEGER" !
ALTENHOVEN Max
4.7 • 2.1 k ear
VISION DE L'HOLISTIQUE - Ft Flavien.GUAIS
offner seb
3.6 • 589 ear
L'ENTRAINEMENT DU "CORE" (NOYAU CENTRAL) !
Guerin Romain
4.7 • 2.5 k ear
PROTOCOLE FORCE MAXIMALE: "SQUAT HOLIDAY"
ALTENHOVEN Max
4.9 • 1.9 k ear
PROTOCOLE FORCE RELATIVE: "RATCHET WAVE LOAD"
ALTENHOVEN Max
4.3 • 1.7 k ear
DEADLIFT: 15 CONSEILS EN OR POUR AUGMENTER TA REPETITION MAXIMALE !
ALTENHOVEN Max
4.4 • 1.2 k ear
LE SQUAT: QUELLE AMPLITUDE? POUR QUI?
chkili (TheScienti_fit) karim
3.9 • 1.2 k ear
SQUAT HIGH BAR vs LOW BAR !
ALTENHOVEN Max
4.6 • 3.5 k ear