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Health & Performance

4.7 étoile   15.7 k oreille   55 cloche

Diététicien, Préparateur Physique, Maître Nageur Sauveteur, Enseignant vacataire STAPS et fondateur du podcast Health & Performance. J'ai a coeur de vous aider à atteindre vos objectifs en vous partageant mes connaissances. Je vous souhaite une bonne écoute ! Site internet : https://health-performance.fr
Le véganisme
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Olivier Bolliet - La préparation physique du nageur
1) Méthodologie & Performance Sportive
4.8 star   550 ear   41mn 50s
Le fonctionnement du système digestif
4) Métabolisme, Endocrinien & Hormonal
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Vin & Alcool
1) Nutrition & Diététique Santé
4.8 star   323 ear   20mn 46s
Analyser sa prise de sang
4) Métabolisme, Endocrinien & Hormonal
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Les fausses croyances sur le bio
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4.8 star   610 ear   12mn 00s
Les techniques d'intensification de la charge en musculation
3) Développement Athlétique & Musculation
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Comment sortir d'une addiction ? Avec Pierre MARTIN - Psychologue
7) Prépa Mentale & Psychologie Humaine
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Le café : qualité, effets, accoutumance et sevrage
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Bonus - Je me suis fait cambrioler
7) Prépa Mentale & Psychologie Humaine
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Bébés nageurs et développement de l'enfant
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Le danger des régimes restrictifs
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Le chocolat : conception et teneurs nutritionnelles
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2) Nutrition & Diététique du Sport
4.5 star   660 ear   16mn 47s
BONUS - La vie en confinement 2
6) Conscience, Spiritualité & Introspection
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7) Prépa Mentale & Psychologie Humaine
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Tout savoir sur les "Glucides & Fibres"
4) Métabolisme, Endocrinien & Hormonal
4.5 star   1 k ear   21mn 27s
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Les étirements : quand, comment, pourquoi ?
7) Récupération & Régénération du Sport
4.6 star   1.7 k ear   17mn 59s
Pourquoi et comment s'échauffer avant l'entrainement ?
2) Kinésthérapie & Osthéopathie du Sport
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Tout savoir sur "l'hydratation"
3) Micro-Nutrition & Performance Sportive
5 star   1.9 k ear   34mn 41s