navigate_beforeAccueil

Rudy Coia

4.7 étoile   30.6 k oreille   120 cloche

Passionné de musculation et pratiquant depuis 2001. J'ai fondé le tout premier site de coaching de musculation à distance en 2006. Mais aussi et surtout SuperPhysique en 2009 à destination des pratiquants naturels de musculation. A partir de là, de nombreux projets ont découlé. Et à priori, ce n'est toujours pas fini. Ensemble pour faire mieux que seul.
APRES DON JUAN, DON FABRICE !
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   0 ear   01h 03mn 36s
C'EST UN PROBLEME DE ROTATION (Avec Fabrice Bioman Rouge)
3) Développement Athlétique & Musculation
16 ear   59mn 21s
SERIES LONGUES, ABDOS EVERYDAY ET SECHE (Fabrice est costaud)
3) Développement Athlétique & Musculation
8 ear   01h 09mn 21s
LE SECRET DES POMPES SCORPION (Fabrice a un double menton)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   41 ear   01h 03mn 10s
NE FAITES PAS DE MUSCULATION ! (Fabrice s'habille mal)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   126 ear   01h 10mn 43s
ABSENCE DE TRANSFERT, OBJECTIFS DEMESURES ET WHEY (Fabrice croit en lui)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   17 ear   01h 02mn 33s
PATATE DOUCE, SCIENTIFIQUE ET PECTORAUX MERITES (Fabrice danse comme Carlton)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   67 ear   01h 04mn 07s
DIETE DE FOLIE, BICEPS GRAS ET INFOTUBE (Fabrice Baloba est là)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   49 ear   01h 03mn 30s
PANACHE, CEINTURE BLANCHE ET ERREURS INVARIABLES (Fabrice a tort)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   35 ear   01h 14mn 43s
TENDINOPATHIE GUERIE, HURLEMENT ET ACCESSOIRES UTILES (Fabrice est un sayan !)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   46 ear   01h 05mn 19s
FONCIER, HAUTE FREQUENCE ET BODYBUILDER (Fabrice est influenceur)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   52 ear   57s
SEANCE ABDOS, OBESITE ET RECETTE EXCEPTIONNELLE (Fabrice est le fils de JCVD)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   36 ear   01h 10mn 10s
SEANCE EPAULE, CHARGE DE TRAVAIL ET DOULEURS (Fabrice est champion du monde)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   88 ear   01h 02mn 24s
COMMENTAIRES, SEANCE TRICEPS ET PROTEINE SANTE (Fabrice est une célébrité)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   37 ear   03s
TECHNIQUE DE SEDUCTION, TEMPS DE REPOS ET FRUITS SECS (Fabrice va faire des vidéos)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   41 ear   01h 03mn 02s
RAYON DIETETIQUE, SLIP MERINOS ET DOS DU TONNERRE (Fabrice oublie tout)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   46 ear   59mn 49s
TONY MITCHELLI, FROID ET SUPER SEANCE PECTORAUX (Fabrice vend des cordes à sauter)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   63 ear   01h 05mn 59s
DIDIER DESCHAMPS, ENTRAINEMENT MINIMALISTE ET MELROSE PLACE (Fabrice regarde des séries)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   58 ear   01h 07mn 33s
BICEPS TROUES, ROCKY D'IBIZA ET PROGRES A MAINTENANCE (Fabrice débute)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   54 ear   14s
RESSOURCES GRATUITES, ENTRAINEMENT PARC ET ENVIE (Fabrice fait du smartphone)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   60 ear   01h 01mn 49s
BONNE SANTE, GONFLETTE ET KETTLEBELL (Fabrice mange des tortillas)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   62 ear   01h 01mn 51s
MARCHE ANIMAL, CUISSES A LA MAISON ET JAMBON (Fabrice fait le beau)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.7 star   46 ear   01h 03mn 21s
BOUCHERIE VEGAN, RESTO ET PROGRESSION (Fabrice se confie)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   39 ear   01h 01mn 03s
STAGE, FILM DE MOTIVES ET POTENTIEL POURRI (Fabrice a déjà eu des cheveux)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   37 ear   01h 03mn 30s
EQUIVALENCE D'EFFORT, PIZZA DU CHEF ET COMPLEMENTARITE (Fabrice est orthorexique)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   124 ear   01h 14mn 50s
PITT TRAINING, INTERRO SURPRISE ET MANNEQUIN (Fabrice a le nez gras)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   46 ear   01h 16mn 11s
SUPER RESPIRATION, SENSATIONS INUTILES ET DESSINER (Fabrice est un gourou)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.7 star   42 ear   01h 12mn 32s
AMPLITUDE PARTIELLE, BABOUIN ET MODE (Fabrice est coach séduction)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   56 ear   01h 07mn 19s
ENTRAINEMENT MILITAIRE, CRISE CARDIAQUE ET PARMESAN (Fabrice est un agent secret)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   71 ear   01h 08mn 16s
PLACARD SECRET, HOMARD ET ENTRAINEMENT PULMONAIRE (Fabrice vend son damart)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   58 ear   01h 06mn 33s
MAL AUX EPAULES, GAINER HORRIBLE ET ABDOS DE TITAN (Fabrice met le chauffage)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   58 ear   01h 04mn 30s
EXERCICE UNIQUE, HYGIENE CORPORELLE ET GRAND DROIT (Fabrice regarde Mr O)
3) Développement Athlétique & Musculation
41 ear   01h 07mn 22s
SUPERMAN, EXCENTRIQUE ET CYCLE DE FORCE (Fabrice est Adrienne Balboa))
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   81 ear   01h 09mn 01s
LA MUSCU BOBO, TEST MOXY ET TRACTION TRICEPS (Fabrice ouvre son Club)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   109 ear   01h 10mn 37s
BE NORMAL, ZERCHER SQUAT ET PERTE DE CHEVEUX (Fabrice fait de la publicité)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   143 ear   01h 11mn 46s
STRATEGIE, TRICEPS DE FOLIE ET COURBATURES EN TROP (Fabrice est un piquet)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   72 ear   01h 11mn 36s
FLUIDITE, PROGRESSER EN SECHE ET SUPER MUESLI (Fabrice est un mauvais gourou)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   89 ear   01h 08mn 47s
WEIGHTOLOGY, UTILITE DU REST-PAUSE ET PASS SUPERPHYSIQUE (Fabrice est Hardy)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   126 ear   01h 05mn 27s
MAGYC FOURCHETTE, SECHE INFINIE ET BALANCE DU DIABLE (Fabrice se Moundirise)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   108 ear   01h 06mn 56s
ENTRAINEMENT INSUFFISANT, INSTINCT ET CONFITURE (Fabrice est soigneux)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   108 ear   01h 06mn 06s
ELEVATIONS POULET, TRACTIONS GRENOUILLE ET PAIN RASSIS (Fabrice est Sangoku)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   88 ear   01h 03mn 47s
PROGRESSER AU DC, POILS REBELLES ET ABDOS LESTES (Fabrice est raplaplat)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   88 ear   01h 13mn 19s
NATUREL VS DOPE, PULLOVER ET COMPLEMENT DU FUTUR (Fabrice est transparent)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   144 ear   01h 25mn 55s
USURE, FIN DE CYCLE ET PRENDRE DES CUISSES (Fabrice confuse)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   70 ear   01h 13mn 58s
PRO
45 DE BRAS, NE PAS FAIRE LES PECS ET ENTRAINEMENT LONGEVITE (Du GRAND Fabrice)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   140 ear   01h 07mn 47s
MAUVAISES COURBATURES, CHANGEMENT DE PROGRAMME ET MIROIR (Fabrice est maltraité)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   104 ear   01h 07mn 07s
PRO
AVIS PROGRAMME, SECHE DANGEREUSE ET OBJECTIF (Fabrice se fait doubler)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   179 ear   01h 01mn 37s
YAOURT PROTEINE, SECHE ET ONLYFAN (Fabrice est romain)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   87 ear   01h 09mn 09s
NOUVEAU SCANDALE, PPL ET RECETTE EXCEPTIONNELLE (Fabrice a fait des frais)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   71 ear   01h 09mn 22s
SCANDALE, RPE ET FROMAGE POURRI (Fabrice dramatise)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   93 ear   01h 04mn 11s
CONCOMBRE, INCREMENTATIONS ET SUCRALOSE (Fabrice a un nouvel exercice)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   74 ear   01h 03mn 12s
PLAISIR, PROGRES et ROWING A UN BRAS (Fabrice est lesté)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   65 ear   59mn 24s
WHEY APRES L'ENTRAÎNEMENT, BARRE AU FRONT ET FONCTIONNEL (Fabrice vieillit)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   75 ear   01h 01mn 27s
ENDIVES, SERIES AVEC REST PAUSE ET PROGRAMME OPTIMAL (Fabrice a ses chaussures trouées)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   90 ear   01h 18mn 25s
FLATULENCES, CREATINE ET BRAS EN 10' (C'est un Fabrice Olympique)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   61 ear   01h 01mn 41s
CAROTTE, METHODE VINCE GIRONDA ET ARRIERE D'EPAULE (Fabrice est grassouillet)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   220 ear   59mn 25s
PLOG, SOULEVE DE TERRE ET EPAULES DE TITAN (Fabrice a repris la nage)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   79 ear   01h 06mn 13s
TECHNIQUES EFFICACES, HYPERTROPHIE DES ABDOS ET CYCLES (Fabrice fait l'EDT)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   209 ear   01h 01mn 34s
PRO
DEVENEZ SUPER MOBILE avec Nomad Slim
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   116 ear   01h 03mn 32s
SPECIFICITE, SERIES LONGUES ET 5x5 (Fabrice a des nouvelles chaussures)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   146 ear   01h 13mn 21s
DUNGEON OF FITNESS, ENTRAINEMENT DE STAR ET KCALORIES (Fabrice mange des miches)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   104 ear   01h 12mn 36s
IMMUNISATION, BI-HEBDOMADAIRE ET HARDGAINER (Fabrice le randonneur fonctionnel)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   138 ear   01h 08mn 34s
REPRISE TENDINITE, VITESSE DE PROGRESSION ET CUISSES A LA MAISON (Fabrice ne mérite rien)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   134 ear   01h 11mn 15s
GYM DES YEUX, REPRISE ET FATIGUE NERVEUSE (Fabrice est ingras)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   190 ear   01h 13mn 34s
TAPENADE, LIMITES NATURELLES ET TOUR DE BRAS (Fabrice a des bocaux)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   142 ear   01h 03mn 40s
TOUT SUR L'OXYGENATION avec Sean Seale (Ce n'est pas que musculaire)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   170 ear   01h 49mn 43s
CHEVAL, FORCE VS MUSCLE ET TRACTIONS (Fabrice rame)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   117 ear   01h 08mn 03s
REPAS ULTIME, GROS PECTORAUX ET TESTOSTERONE (Fabrice cuisine)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   130 ear   01h 08mn 21s
PRO
KNOW MINUT, BICEPS ET BRULURE MUSCULAIRE (Fabrice est muet)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   605 ear   01h 02mn 52s
FABRICE EST UN PRECURSEUR DE LA MODE
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   76 ear   04s
POTENTIATION, LUMBAGO ET ASTUCES MAGIQUES (Fabrice est Dawson)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   93 ear   01h 11mn 43s
UNE BRIQUE NE REND PAS LES COUPS (Fabrice et Cindy Crawford)
3) Développement Athlétique & Musculation
3.5 star   128 ear   01h 12mn 35s
PRUNEAUX, DIETE DETOX ET ENTRAINEMENT BOURGEOIS (Fabrice le gonflé)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   50 ear   01h 23mn 55s
C'EST BIEN L'OSTEOPATHIE ? (feat Jérôme. Biomecanique Podcast)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   81 ear   01h 05mn 52s
REPAS DE NOEL, DEBUT EN FORCE ET MIDDLE (Fabrice a été forcé)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   50 ear   01h 12mn 27s
EPAULES EN GRANIT, PROBLEME PECTORAUX ET COLLATION AVANT-TRAINING (Fabrice est intermittent)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   108 ear   01h 02mn 55s
SAVON DU DIABLE, SAC DE SABLE ET SEANCES COURTES (Fabrice est fonctionnaliste)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   16 ear   01h 07mn 20s
LIBIDO EN BERNE, SEITAN INFERNAL ET CYCLE DE PROGRESSION (Fabrice est Rocky)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   85 ear   01h 06mn 01s
FABRICE RACONTE SA VIE (Exercices traumatisants, Fréquence d'entrainement et Dips en carton)
3) Développement Athlétique & Musculation
15 ear   01h 21mn 08s
SPECIAL STREET LIFTING AVEC BAKI
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   59 ear   58mn 09s
CURL DU DEMON, MOTIVATION ULTIME ET SPLIT FINAL (Fabrice fait des enigmes)
3) Développement Athlétique & Musculation
21 ear   01h 11mn 03s
CUISSES DECOUPES, ORDRE DES EXERCICES ET GRAS EN HIVER (Fabrice est pas mal)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   110 ear   01h 03mn 31s
PRISE DE MASSE INTERMITTENTE, PYRAMIDAL DU DIABLE ET BICEPS (Fabrice est un métrosexuel)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   21 ear   01h 14mn 06s
CUISSES DANS LE SALON, PROTEINES ET FESSIERS DU TONNERRE (Fabrice a fière allure)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   71 ear   01h 08mn 51s
PRO
PODCAST SPECIAL POWERLIFTING (Avec Clément)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.7 star   269 ear   01h 21mn 45s
LE BON CHASSEUR, NOMBRE DE KG A PERDRE ET TRICEPS COMPLET (Fabrice est chasseur)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   15 ear   01h 06mn 12s
CATABOLISME IMMEDIAT, BICEPS DU TONNERRE ET REST-PAUSE (Fabrice est congelé)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   17 ear   01h 16mn 39s
SUPER CARDIO, PROGRESSER EN SECHE ET HYDROLYSAT (Fabrice est une érection géante)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   86 ear   01h 05mn 56s
TENSION MECANIQUE, AMPLITUDE MUSCULAIRE ET RETOUR DU VEGANISME (Fabrice a une bonne haleine)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   23 ear   01h 09mn 18s
MUSCLE FONCTIONNEL, DIPS DE COMPET ET BLESSURE INEVITABLE (Fabrice fait du toboggan)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   105 ear   01h 10mn 41s
STOP SQUAT, SERIES LOURDES ET VEGAN FAIBLARD (Fabrice est un lion)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   30 ear   01h 16mn 00s
FIN DE SECHE, PROGRAMME ABDOS ET SOMMEIL (Fabrice mange des chips)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   219 ear   01h 09mn 14s
VITESSE DE PROGRES, TEMPS DE RECUP ET FREQUENCE (Fabrice perd du muscle)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   47 ear   01h 06mn 39s
CUISSES COURTES, PROGRESSER APRES 25 ANS ET BUDGET BOUFFE (Fabrice épuise son chien)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   26 ear   01h 08mn 47s
ASSYMETRIE DES PECTORAUX, PRISE DE MASSE ET BICEPS DE COMPETITION (Fabrice fait des compotes)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   73 ear   01h 07mn 47s
TEDDY RINER, TECHNIQUES D'INTENSIFICATION ET MARCHE DU GUERRIER (Fabrice a un gilet lesté)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   155 ear   01h 05mn 17s
EXERCICES MAGIQUES, HUILE D'OLIVE ET BALANCE DU DIABLE(Fabrice est un peau rouge)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   39 ear   01h 12mn 11s
HORS SERIE : INTERVIEW JULIEN BENSAID
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   169 ear   01h 44mn 03s
PRO
LES 13 COMMANDEMENTS, DES GROSSES FESSES ET PAS DE GRAS (Fabrice n'est plus Vegan)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   470 ear   01h 06mn 00s
LIPIDES DU FUTUR, SENSATIONS OBSOLÈTES ET MUSCULATION ELECTRIQUE (Fabrice nage la brasse)
3) Développement Athlétique & Musculation
15 ear   01h 09mn 09s
LE VRAI GUERRIER, FAUSSE PRISE DE MASSE ET FENETRE ANABOLIQUE (Fabrice est un Poney)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   21 ear   01h 05mn 20s
FAUX POIDS, NUTRITION VIRIL ET PROGRESSION (Fabrice a sauté les cuisses)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   52 ear   01h 04mn 52s
LONGEVITE, ISCHIOS EN BETON ET EPAULES DE SERPENT (Fabrice est viril)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   19 ear   01h 09mn 03s
SUPERSET, TEMPS DE RECUPERATION ET SPECIAL FEMME (Avec Fanny E.)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   19 ear   01h 15mn 40s
RESPIRATION DU GUERRIER, MAGIC TRYCEPS ET CAS PRATIQUE (Fabrice fait 7 minutes de mollets)
3) Développement Athlétique & Musculation
3.8 star   25 ear   01h 12mn 41s
VEGAN PULLOVER, NORDIC CURL ET FREQUENCE D'ENTRAINEMENT (Fabrice est solide)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   33 ear   01h 12mn 12s
EXPLOSIVITE, TRAP BAR ET PROTOCOLE ABDOS (Fabrice s'entraîne à juin)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   73 ear   01h 10mn 18s
ABDOS EXOTIQUES, SYSTEME NERVEUX ET MICRO-DECHIRURES (Fabrice est toujours confiné)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   33 ear   01h 05mn 07s
POWER DESTRUCTION, FAUX SKINNY FAT ET BULLSHIT (Fabrice prend l'apéro)
3) Développement Athlétique & Musculation
3.5 star   34 ear   01h 05mn 27s
DOCUMENTAIRE ARTE, TOP SET ET BICEPS LARGES (Fabrice mange du paté)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   35 ear   01h 02mn 45s
TYPES DE FIBRES, SITES LOUCHES ET MORPHO-ANATOMIE (Fabrice fait du pain dur)
3) Développement Athlétique & Musculation
19 ear   01h 14mn 38s
PRISE DE MUSCLE, RECUP PARTIELLE ET MARCHE DU BARBARE (Fabrice fait une orgie de pruneaux)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   30 ear   01h 09mn 00s
CIRCUIT ABDOS, CUISSES DE GRENOUILLES ET PERF AU CURL (Fabrice court dans le sable)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   18 ear   01h 05mn 33s
DOPAGE, LONGUEUR DE SERIES ET BARBARES NIVEAU 90 (Fabrice est chétif niveau 5)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   24 ear   01h 07mn 08s
VRAIES REPETITIONS, PROGRES DES FEMMES ET TRANSFERT MAGIQUE (Fabrice fait des pompes))
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   81 ear   01h 08mn 58s
SPECIAL CRISE : ENTRAINEMENT ET DIETE (Fabrice beugle)
3) Développement Athlétique & Musculation
21 ear   01h 06mn 31s
PRO
LES PRODUITS DOPANTS, CA FAIT TOUT (Témoignage d'un dopé)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   443 ear   01h 13mn 39s
PECTORAUX MASSIF, LAITAGES ANABOLIQUES ET REST-PAUSE DE L'ENFER (Fabrice est vert moulu)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   80 ear   01h 12mn 40s
POULIE MAGIQUE, HUILE DE COCO ET PYRAMIDAL DE LA MASSE (Fabrice a 88 commentaires)
3) Développement Athlétique & Musculation
3 star   25 ear   01h 12mn 46s
LA MASSE, LE PASSE ET LE FUTUR (Fabrice est prof de sports des années 80)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   16 ear   01h 12mn 49s
GUERRIER DU RAMEUR, COMPARTIMENTATION ET ENTRAÎNEMENT A JEUN (Rudy est malade)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   15 ear   01h 18mn 02s
6 SÉANCES MAGIQUES, RATIO DE LA MASSE ET ENCORE BICEPS (Fabrice court)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   41 ear   01h 15mn 03s
ÉTIREMENTS DU SOLDAT, CUISSES DE TITAN ET VITESSE DE PROGRESSION (Fabrice fait des demi-séances)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   80 ear   01h 12mn 31s
BRAS DE COMPET, MINI-SECHE ET BROCHETTE (Avec Adri le Bodybuilder)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   19 ear   01h 42mn 48s
MAGIC POMPES, BRAS DE FOLIE ET TRACTION DE TITANS (Fabrice ne s'entraîne plus)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   87 ear   01h 11mn 58s
MAL AU BIDE, MAGIC SQUAT ET BICEPS DE PORC (Les nouvelles aventures du petit Fabrice)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   28 ear   01h 13mn 03s
COU DE TAUREAU, DOS DE MAMMOUTH ET ISCHIOS EN BETON (Fabrice à l'UFC)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   21 ear   01h 17mn 36s
NOEL MUSCLE, BRAS POURRIS ET DIEU DES FENTES (Fabrice aux fourneaux
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   26 ear   01h 15mn 15s
MÉTHODE FORCEATHLE, CYCLE ULTIME ET BALANCE MAGIQUE (Fabrice est Bobo)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   27 ear   01h 16mn 07s
SURENTRAÎNEMENT, REST-PAUSE ET FOIE GRAS (Fabrice le marcheur)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   36 ear   01h 12mn 56s
PECTORAUX, TANGO FONCTIONNEL ET TECHNIQUE DE L'AGNEAU (Fabrice fait du tango)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   46 ear   01h 16mn 25s
POURQUOI VOUS NE PROGRESSEZ PAS ? (Fabrice est ceinture noire)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   93 ear   01h 17mn 05s
PRISE DE MASSE, GONFLETTE ET TRAVAIL DE NUIT (avec Morgan le Cube)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   115 ear   01h 12mn 37s
EXERCICES INDISPENSABLES, PERTE DE FORCE ET MIEL POUR LA MASSE (Fabrice boit du Soda)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   74 ear   01h 13mn 59s
GAME CHANGER, POWERLIFTING ET RAMEUR (C'est Marco qui régale)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   94 ear   01h 09mn 52s
PRO
DÉVELOPPÉ DÉCLINÉ, ENTRAINEMENT DU DOS ET QUANTITÉ DE PROTÉINE (Avec Kilian le cuisto)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   2.4 k ear   01h 14mn 11s
DOPAGE ET MOTIVATION, CARDIO PLAISIR ET LECTINE (Fabrice est là)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   73 ear   01h 17mn 54s
LA NOUVELLE SPTEAM, PROTÉINE EN POUDRE ET DÉVELOPPÉ COUCHE (Avec Antho)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   92 ear   01h 13mn 04s
SPÉCIAL ENDURANCE AVEC CÉDRIC BERNARD (Un régal)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   47 ear   01h 08mn 16s
WHEY PROTEIN, MUSCULATION AVEC HALTÈRE ET LES 3 PHASES (Fabrice est nudiste)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   27 ear   01h 19mn 43s
SP TRAINING SUR IOS, STREET WORKOUT ET ROWING PLANCHE (Fabrice est gendarme)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   37 ear   01h 14mn 10s
LE GANG DES DOS ÉTROITS, PROGRAMME ÉQUILIBRÉ ET 8x8 (Fabrice est péruvien)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   33 ear   01h 16mn 44s
HAUT DES PECTORAUX, PRISE DE MASSE ET CYCLE DE PROGRESSION DE VIEUX (Fabrice prépare les JO)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   142 ear   01h 13mn 20s
LA RECETTE DU GRIZZLY, FESSIERS ET MYTHE DES 3-4 ANS (Fabrice est en forme)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   17 ear   01h 25mn 53s
CLUB SUPERPHYSIQUE - BILAN ET AVENIR (Hors série)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   19 ear   45mn 46s
TOTAL BODY WORKOUT, PECTORAUX ET GRAS DES OBLIQUES (Fabrice est un Winner)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   41 ear   01h 12mn 04s
L'APPLICATION SP-TRAINING EST LA (On vous dit tout)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   15 ear   52mn 08s
PRO
VOIR SES ABDOMINAUX, ENTRAINEMENT DES TRICEPS ET REPRISE (2 recettes pour le prix d'une)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   1.8 k ear   01h 12mn 15s
SP TRAINING, FULLBODY EXOTIQUE ET STRATÉGIE DE PROGRESSION (Fabrice se remet à table)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   29 ear   01h 02mn 28s
DESEQUILIBRES, REPARTITION MAGIQUE ET METIER PHYSIQUE (Fabrice a la solution)
3) Développement Athlétique & Musculation
19 ear   01h 13mn 55s
BRAS DE FER, MAL DE DOS ET ECHAUFFEMENT RAPIDE (Fabrice vend des Bobines)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   25 ear   01h 13mn 34s
PROGRAMME A 197 EUROS, FRUITS SANS VITAMINES ET GÉNÉTIQUE DE FABRICE (Rudy en a marre)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   25 ear   01h 12mn 37s
NIVEAU GOLD, VOLUME ET ENTRAINEMENT TRICEPS (Fabrice a la patate)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   62 ear   01h 11mn 56s
GUERRIER DU PASSE, TONNAGE ET MUSCULATION AU POIDS DU CORPS (Fabrice est fonctionnel)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   57 ear   01h 17mn 13s
RUDY EST DOPE, NIVEAU DE FORCE ET FRUITS SECS (Fabrice a la Force Vegan)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   19 ear   01h 10mn 19s
ENTRAINEMENT POUR LES JEUNES-VIEUX, COLLATION FACILE ET CYCLE AUX TRACTIONS (Fabrice est boxeur)
3) Développement Athlétique & Musculation
3 star   31 ear   01h 02mn 12s
DEBUT DE CYCLE, POLLUTION ALIMENTAIRE ET PREPARATION PHYSIQUE (Fabrice est pharmacien)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   19 ear   01h 15mn 31s
BRAVO WINSTON, MANQUE DE SENSATION ET CUISSES GRASSOUILLETTES (Fabrice est guerrier forestier)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   43 ear   01h 11mn 39s
L'EMG, UNE TECHNIQUE D’INCOMPÉTENT(Fabrice est moulineur)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   41 ear   01h 19mn 57s
MORPHO-ANATOMIE, EXERCICE TRICEPS ET TROP DE CUISSES (Rudy est une bête)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   21 ear   01h 18mn 09s
GUÉRIR D'UNE TENDINITE, RAPPELS ET MÉTHODE SANTE (Fabrice n'est pas guéri)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   27 ear   01h 11mn 01s
ARRIÈRE D'ÉPAULE, OBJECTIF PHYSIQUE ET DIÈTE DU SAINT GRAAL (Fabrice s'est blessé)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   26 ear   01h 14mn 23s
BONDAGE TRAINING, DEBUTANT ET PRISE DE MASSE, MUSCULATION SANS MATERIEL (Fabrice n'est pas mou)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   109 ear   01h 12mn 27s
STOP AUX CROYANCES EN MUSCULATION (Fabrice s'est mis au violon)
3) Développement Athlétique & Musculation
3.3 star   52 ear   01h 21mn 51s
PRO
PRENDRE 10 KG EN 3 MOIS ? VOICI COMMENT (Fabrice est un guerrier Modéré)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.6 star   738 ear   01h 15mn 14s
LE VRAI SKINNY FAT, LA METHODE 21 ET LA MUSCU-DESTRUCTION (Rudy et son micro-ondes)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   33 ear   01h 10mn 59s
COMMENT DURER EN MUSCULATION ? (Fabrice revient en cuisine)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   225 ear   01h 17mn 46s
CARDIO A JEUN, PERTE DE FORCE, HAUTE INTENSITE (Et la première recette de Rudy)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   78 ear   01h 15mn 40s
TESTS EN TOUT GENRE, LA BONNE FRÉQUENCE, FORCE ET MUSCLE (Fabrice n'a plus d'idées)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   48 ear   01h 15mn 40s
VOIR SES ABDOMINAUX, COMPLICATIONS INUTILES ET VITESSE DES REPETITIONS (La recette est à la fin)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   403 ear   01h 11mn 04s
BELT SQUAT, VOLUME D'ENTRAÎNEMENT, CYCLE DE FORCE (Fabrice est Vegan)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   33 ear   01h 07mn 09s
PROGRAMME POUR SEMI-DÉBUTANT, EXERCICES D'ISOLATIONS, NON-PROGRESSION (Rudy est Pizzaiolo)
3) Développement Athlétique & Musculation
29 ear   01h 07mn 26s
POURQUOI OUVRIR UNE BOX DE CROSSFIT ? (Interview d'Oski Crossfit)
3) Développement Athlétique & Musculation
3.5 star   23 ear   01h 06mn 38s
SÉRIES DE 100 RÉPÉTITIONS, DÉSÉQUILIBRES, HYPERTROPHIE ET FRÉQUENCE (Et les super crevettes)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   71 ear   01h 20mn 14s
PROTÉINES VÉGÉTALES, MUSCULATION DES ÉPAULES, PROBLÈME AUX PECTORAUX (Et la tapenade de Fabrice)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   92 ear   01h 10mn 49s
RECOMMANDATIONS, LIMITES A 40 ANS, EXERCICES OBLIGATOIRES (Et La Croute De Fabrice)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   32 ear   13s
PRO
PRISE DE MASSE, TAUX DE TESTOSTERONE ET DIÈTE MILLIMÉTRÉE(Fabrice le Magnétiseur)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   1.1 k ear   01h 03mn 38s
CONNAISSEZ-VOUS MONSIEUR AMÉRIQUE ? (Interview de Nicolas Chemla)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   77 ear   01h 05mn 48s
AVIS DE PROGRAMME, OEUFS ET PATOUILLE (Deux Recettes Pour Le Prix D'une)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   16 ear   01h 06mn 03s
FESSIERS, EXERCICE UNIQUE, VEGETALISME (Et la recette de raclette de Fabrice)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   21 ear   01h 01mn 11s
ETUDES, TRACTIONS, CYCLE DE PROGRESSION (Et recette de gâteau par Fabrice)
3) Développement Athlétique & Musculation
20 ear   01h 05mn 52s
PRO
POIDS IDÉAL, SÉRIE UNIQUE, HERNIE DISCALE ET COMPAGNIE
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   40 ear   01h 09mn 26s
LES MYTHES DE LA GENETIQUE (Anecdotes De Vieux )
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   36 ear   01h 45mn 11s
LE BILATERAL - UNE TECHNIQUE DE DÉBUTANT ?
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   68 ear   40mn 54s
MUSCULATION ET DOPAGE (Ce qui change)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   37 ear   01h 16mn 58s
10 ERREURS A EVITER EN MUSCULATION (Et la onzième)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   80 ear   01h 13mn 44s
PRO
RONNIE COLEMAN - LE MAUVAIS EXEMPLE ?
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   186 ear   01h 10mn 00s
L'EXEMPLE DE DORIAN YATES (Enfin un bon Pro)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   23 ear   01h 17mn 53s
LE DOPAGE CHEZ LES NULS - TEMOIGNAGE
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   18 ear   54mn 12s
LE FULLBODY EN MUSCULATION (Pas Que Pour Les Débutants)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   34 ear   48mn 14s
PRO
TOUT SUR LA PRISE DE MASSE SANS DOPAGE EN MUSCULATION
3) Développement Athlétique & Musculation
4.7 star   952 ear   01h 01mn 16s
FAQ #1 - ON REPOND A VOS QUESTIONS
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   28 ear   59mn 36s
NOS MEILLEURES LECTURES EN MUSCULATION (Il y a du lourd !)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   75 ear   01h 10mn 18s
PRÉVENTION ET GUÉRISON DES BLESSURES EN MUSCULATION (Nos solutions)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   56 ear   01h 11mn 14s
NOS PIRES ERREUR ALIMENTAIRES (Soyez prêt à rigoler)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   229 ear   56mn 27s
L’ÉCHEC EN MUSCULATION (Comment s'en servir ?)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   104 ear   01h 03mn 48s
RÈGLEMENT CLUB SUPERPHYSIQUE / SUPERPHYSIQUE GAMES 2019
3) Développement Athlétique & Musculation
16 ear   51mn 34s
COMBIEN DE SÉRIES PAR MUSCLE ? (Ce que l'on ne vous dit pas)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   53 ear   57mn 39s
LA BONNE FAÇON DE DÉBUTER LA MUSCULATION (Avec Guaeris, 17 ans)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   38 ear   01h 04mn 36s
LE PREMIER DE LA TEAM SUPER POWER - BRICE BOURDEAU
3) Développement Athlétique & Musculation
20 ear   01h 08mn 11s
LES DÉTAILS EN MUSCULATION (Fin de la prise de tête)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   40 ear   58mn 17s
38 FOIS PLUS GROS QUE BODY - BENJAMIN RITT
3) Développement Athlétique & Musculation
3.8 star   84 ear   01h 26mn 13s
VOUS VOUS SOUVENEZ DE KOSTON ? (Team SuperPhysique)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   39 ear   44mn 13s
NÉ POUR GAGNER ? : CLEMENT GOUDIN
3) Développement Athlétique & Musculation
4.7 star   66 ear   01h 18mn 58s
PRISE DE MUSCLE ET CROSSFIT (Jeu, Set et Match)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   42 ear   49mn 52s
LES PRODUITS DOPANTS, CA FAIT TOUT (Témoignage)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   100 ear   01h 08mn 01s
LES SUPPLÉMENTS SUPERPHYSIQUE, ON VOUS DIT TOUT !
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   66 ear   49mn 08s
LES MEILLEURS PROGRAMMES EXOTIQUES EN MUSCULATION (Il y a du lourd)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   126 ear   40mn 44s
DE NATUREL A DOPE : L'HISTOIRE DE FABIEN S
3) Développement Athlétique & Musculation
4.2 star   40 ear   53mn 13s
BLESSURES, VACANCES, DÉPLACEMENT PRO : Comment s'entrainer et progresser ?
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   21 ear   45mn 37s
PRO
LES EXERCICES DE MERDE (Merci Youtube)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   1.4 k ear   48mn 41s
DE 125 KG A 75 KG - L'INCROYABLE PARCOURS DE NICOLAS DELPORTE
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   100 ear   01h 37mn 10s
L'ENTRAINEMENT A HAUTE FRÉQUENCE EN MUSCULATION
3) Développement Athlétique & Musculation
4.7 star   115 ear   02s
MUSCULATION DES ÉPAULES (Fin de la sorcellerie)
3) Développement Athlétique & Musculation
3.4 star   66 ear   47mn 13s
MUSCULATION DES BICEPS (Blitz et compagnies)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.7 star   56 ear   49mn 08s
INTERVIEW TEAM SUPERPHYSIQUE - Rudy Coia
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   137 ear   01h 01mn 30s
L'ANALYSE MORPHO-ANATOMIQUE POUR LES NULS
3) Développement Athlétique & Musculation
3.3 star   51 ear   56mn 21s
PERDRE DU GRAS - COMMENT ?
3) Développement Athlétique & Musculation
3.9 star   891 ear   49mn 05s
PRO
LES CUISSES EN MUSCULATION (Fin des mythes)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   1.2 k ear   01h 02mn 30s
MUSCULATION ET VIEILLISSEMENT (Qu'est ce qui change ?)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   33 ear   50mn 13s
NATUREL EN MUSCULATION (Quels objectifs ?)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   42 ear   56mn 41s
LES ACCESSOIRES EN MUSCULATION (Ceux qui servent)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.1 star   480 ear   44mn 48s
PRO
TOUT SUR LE DÉVELOPPÉ COUCHE EN MUSCULATION
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   1.5 k ear   52mn 42s
LES MACHINES EN MUSCULATION (LES MEILLEURES et LES PIRES)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.6 star   393 ear   55mn 43s
ENTRAINEMENT LOURD OU LÉGER ? (De quoi ça dépend ?)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   79 ear   44mn 10s
LA GÉNÉTIQUE EN MUSCULATION (3 facteurs déterminants)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   20 ear   52mn 07s
LE SKINNY FAT EN MUSCULATION (Ca vous concerne)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   104 ear   46mn 37s
LES BANDES ELASTIQUES EN MUSCULATION (Pas pour tout le monde)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.7 star   108 ear   38mn 08s
L'ELECTROSTIMULATION EN MUSCULATION (Ce n'est pas un jouet)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   26 ear   46mn 28s
LA VITESSE DES RÉPÉTITIONS EN MUSCULATION (Fini de faire mumuse)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   178 ear   45mn 44s
LES TEMPS DE RECUPERATION EN MUSCULATION (Quelle est la bonne intensité ?)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   164 ear   41mn 03s
LE JEUNE INTERMITTENT (Mythes et Réalité)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   120 ear   34mn 53s
FORCE VS MASSE en MUSCULATION (Explications)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   71 ear   45mn 17s
LA DIÈTE CETOGENE EN MUSCULATION (Mythes et réalité)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.7 star   75 ear   37mn 31s
FAUT-IL ALLER A L’ÉCHEC EN MUSCULATION ?
3) Développement Athlétique & Musculation
4.2 star   53 ear   37mn 49s
DOULEURS AUX ÉPAULES - NOS SOLUTIONS
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   121 ear   45mn 41s
L’ÉCHAUFFEMENT SUPERPHYSIQUE (Musculation)
3) Développement Athlétique & Musculation
3.8 star   24 ear   44mn 45s
LES SUPPLÉMENTS A PRENDRE EN MUSCULATION
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   138 ear   45mn 58s
LE TOUR DE BRAS EN MUSCULATION
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   49 ear   40mn 48s
LA SERIE UNIQUE EN MUSCULATION UNE VASTE FUMISTERIE ?
3) Développement Athlétique & Musculation
4.7 star   77 ear   49mn 19s
ABDOMINAUX - LA VÉRITÉ
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   77 ear   52mn 42s
TOUT SUR LA CONTRACTION VOLONTAIRE
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   82 ear   33mn 29s
LA MÉTHODE CONAN
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   68 ear   40mn 49s
LES 3 FACTEURS DE L'HYPERTROPHIE MUSCULAIRE
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   129 ear   28mn 11s
PRO
5 EXERCICES A NE PAS FAIRE EN MUSCULATION (Et les solutions)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   107 ear   37mn 30s
QUELS PROGRAMMES FAIRE EN MUSCULATION ? (Fullbody, Half-Body, Split)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   85 ear   17mn 42s