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Rudy Coia

4.7 étoile   31.8 k oreille   164 cloche

Passionné de musculation et pratiquant depuis 2001. J'ai fondé le tout premier site de coaching de musculation à distance en 2006. Mais aussi et surtout SuperPhysique en 2009 à destination des pratiquants naturels de musculation. A partir de là, de nombreux projets ont découlé. Et à priori, ce n'est toujours pas fini. Ensemble pour faire mieux que seul.
SUPERPHYSIQUE PODCAST #281 AVEC CLEMENT (@CLTGD1)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   1 ear   53mn 29s
SUPERPHYSIQUE PODCAST #280 AVEC FABRICE
3) Développement Athlétique & Musculation
22 ear   53mn 29s
SUPERPHYSIQUE PODCAST #279 FEAT JUNE (@junecoach74)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   6 ear   55mn 37s
NOUVEAU GAINAGE, PROBLEME ANATOMIQUE ET INTELLIGENCE FAUX CUL
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   20 ear   50mn 18s
AGRESSIVITE APRES SEANCE, NOUVEAU PROGRAMME ET CHANGEMENT D'EXO
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   14 ear   47mn 46s
PHYSIQUE CONSTRUIT, GENOUX EN CARTON ET ETIREMENTS PERSO (Fabrice a repris le training !)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   7 ear   53mn 41s
MEILLEURE REPARTITION, ISOMETRIE ET GAINS DU DEBUTANT (Question bonus)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   10 ear   57s
CAFE CORROMPU, CROUTE RAPEE ET BOUILLIE DE COCHON
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   13 ear   57mn 42s
SALE TOFU, DECONDITIONNEMENT ET CYCLE DE PROGRESSION
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   22 ear   56mn 40s
CHEF EN FORME, DENI ET RETOUR AU NIVEAU
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   14 ear   50mn 47s
NOUVELLES DU CHEF, VELO POUR LES CUISSES ET LONGEVITE
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   14 ear   52mn 00s
L'OPERATION DU DOS DE FABRICE (Hernie discale)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   12 ear   53mn 58s
BRANDON, SERIES DE 35 ET PERTE DE FORCE
3) Développement Athlétique & Musculation
1 ear   48mn 52s
DIFFERENTES FORCES, TENSION MUSCULAIRE ET PROFONDEUR DE SQUAT
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   12 ear   50mn 40s
SPECIAL PREPARATION PHYSIQUE
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   21 ear   12s
INSULTES, ISCHIOS A LA MAISON ET ENDURANCE DE FORCE
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   7 ear   54mn 53s
200 POMPES, EXERCICES A EVITER ET FABRICE CRUISE
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   21 ear   55mn 00s
FABRICE MARCHE PIEDS NUS ET NE MET PAS DE LUNETTES
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   9 ear   39mn 52s
SPLIT NATUREL, ECHEC PAS MUSCULAIRE ET STRESS
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   29 ear   47mn 30s
PETER PARKER, PRE-REQUIS ET ISOLATION LOURDE
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   2 ear   45mn 49s
SUPER KEKE, DIFFERENCES GENETIQUES ET LES 3 MOTIVATIONS
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   6 ear   57mn 33s
GOUT DELICIEUX, BOXE ET PRISE DE MASSE APRES UN REGIME
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   7 ear   53mn 06s
ETUDES A L'EAU CHAUDE, EXEMPLARITE ET DRIFT
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   6 ear   50mn 48s
BLESSURES AU PDC, ENDURANCE DE FORCE ET RIEN DANS LE FROC
3) Développement Athlétique & Musculation
4 ear   46mn 23s
DYSPRAXIE, COMMENTAIRES ET PLAGE (Fabrice est un vrai gourou !)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   7 ear   47mn 14s
SOUPLESSE, NUTELLA ET RICARD (Quel animal est Fabrice ?)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   6 ear   46mn 46s
SORBET, SURVIE AVEC DES COURBATURES ET COURSES (Fabrice lance son Vlog)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 ear   01h 07mn 55s
C'EST MIEUX QUE RIEN ! (Fabrice est un bleu)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   7 ear   01h 02mn 28s
NON PERTE DE GRAS, UNILATERAL ET SPORTIF SEDENTAIRE (Fabrice fait des pistols à gauche)
3) Développement Athlétique & Musculation
23 ear   57mn 31s
LE TOP 3 DE FABRICE ! (Ca parle aussi muscu)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   11 ear   01h 04mn 31s
NOUS SOMMES LES RADICAUX LIBRES !
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   10 ear   01h 02mn 24s
LA THEORIE, C'EST TOUJOURS DES CONNERIES !
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   7 ear   01h 02mn 10s
LES NOUVEAUX MAILLOTS DE BAIN !
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   23 ear   01h 07mn 14s
FABRICE EST UN ANIMAL ! (Et pas n'importe lequel !)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   13 ear   01h 10mn 19s
C'EST LE RUDY SHOW ! (Et c'est pas de la rigolade)
3) Développement Athlétique & Musculation
58 ear   58mn 07s
APRES DON JUAN, DON FABRICE !
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   10 ear   01h 03mn 36s
C'EST UN PROBLEME DE ROTATION (Avec Fabrice Bioman Rouge)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   20 ear   59mn 21s
SERIES LONGUES, ABDOS EVERYDAY ET SECHE (Fabrice est costaud)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   8 ear   01h 09mn 21s
LE SECRET DES POMPES SCORPION (Fabrice a un double menton)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   41 ear   01h 03mn 10s
PRO
NE FAITES PAS DE MUSCULATION ! (Fabrice s'habille mal)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   159 ear   01h 10mn 43s
ABSENCE DE TRANSFERT, OBJECTIFS DEMESURES ET WHEY (Fabrice croit en lui)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   19 ear   01h 02mn 33s
PATATE DOUCE, SCIENTIFIQUE ET PECTORAUX MERITES (Fabrice danse comme Carlton)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   67 ear   01h 04mn 07s
DIETE DE FOLIE, BICEPS GRAS ET INFOTUBE (Fabrice Baloba est là)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   49 ear   01h 03mn 30s
PANACHE, CEINTURE BLANCHE ET ERREURS INVARIABLES (Fabrice a tort)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   36 ear   01h 14mn 43s
TENDINOPATHIE GUERIE, HURLEMENT ET ACCESSOIRES UTILES (Fabrice est un sayan !)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   46 ear   01h 05mn 19s
FONCIER, HAUTE FREQUENCE ET BODYBUILDER (Fabrice est influenceur)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   52 ear   57s
SEANCE ABDOS, OBESITE ET RECETTE EXCEPTIONNELLE (Fabrice est le fils de JCVD)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   36 ear   01h 10mn 10s
SEANCE EPAULE, CHARGE DE TRAVAIL ET DOULEURS (Fabrice est champion du monde)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   91 ear   01h 02mn 24s
COMMENTAIRES, SEANCE TRICEPS ET PROTEINE SANTE (Fabrice est une célébrité)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   38 ear   03s
TECHNIQUE DE SEDUCTION, TEMPS DE REPOS ET FRUITS SECS (Fabrice va faire des vidéos)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   42 ear   01h 03mn 02s
RAYON DIETETIQUE, SLIP MERINOS ET DOS DU TONNERRE (Fabrice oublie tout)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   47 ear   59mn 49s
TONY MITCHELLI, FROID ET SUPER SEANCE PECTORAUX (Fabrice vend des cordes à sauter)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   65 ear   01h 05mn 59s
DIDIER DESCHAMPS, ENTRAINEMENT MINIMALISTE ET MELROSE PLACE (Fabrice regarde des séries)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   59 ear   01h 07mn 33s
BICEPS TROUES, ROCKY D'IBIZA ET PROGRES A MAINTENANCE (Fabrice débute)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   55 ear   14s
RESSOURCES GRATUITES, ENTRAINEMENT PARC ET ENVIE (Fabrice fait du smartphone)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   61 ear   01h 01mn 49s
BONNE SANTE, GONFLETTE ET KETTLEBELL (Fabrice mange des tortillas)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   63 ear   01h 01mn 51s
MARCHE ANIMAL, CUISSES A LA MAISON ET JAMBON (Fabrice fait le beau)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.7 star   47 ear   01h 03mn 21s
BOUCHERIE VEGAN, RESTO ET PROGRESSION (Fabrice se confie)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   40 ear   01h 01mn 03s
STAGE, FILM DE MOTIVES ET POTENTIEL POURRI (Fabrice a déjà eu des cheveux)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   39 ear   01h 03mn 30s
EQUIVALENCE D'EFFORT, PIZZA DU CHEF ET COMPLEMENTARITE (Fabrice est orthorexique)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   125 ear   01h 14mn 50s
PITT TRAINING, INTERRO SURPRISE ET MANNEQUIN (Fabrice a le nez gras)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   47 ear   01h 16mn 11s
SUPER RESPIRATION, SENSATIONS INUTILES ET DESSINER (Fabrice est un gourou)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.7 star   43 ear   01h 12mn 32s
PRO
AMPLITUDE PARTIELLE, BABOUIN ET MODE (Fabrice est coach séduction)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   57 ear   01h 07mn 19s
ENTRAINEMENT MILITAIRE, CRISE CARDIAQUE ET PARMESAN (Fabrice est un agent secret)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   72 ear   01h 08mn 16s
PLACARD SECRET, HOMARD ET ENTRAINEMENT PULMONAIRE (Fabrice vend son damart)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   59 ear   01h 06mn 33s
MAL AUX EPAULES, GAINER HORRIBLE ET ABDOS DE TITAN (Fabrice met le chauffage)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   59 ear   01h 04mn 30s
EXERCICE UNIQUE, HYGIENE CORPORELLE ET GRAND DROIT (Fabrice regarde Mr O)
3) Développement Athlétique & Musculation
42 ear   01h 07mn 22s
SUPERMAN, EXCENTRIQUE ET CYCLE DE FORCE (Fabrice est Adrienne Balboa))
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   82 ear   01h 09mn 01s
LA MUSCU BOBO, TEST MOXY ET TRACTION TRICEPS (Fabrice ouvre son Club)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   116 ear   01h 10mn 37s
BE NORMAL, ZERCHER SQUAT ET PERTE DE CHEVEUX (Fabrice fait de la publicité)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   145 ear   01h 11mn 46s
STRATEGIE, TRICEPS DE FOLIE ET COURBATURES EN TROP (Fabrice est un piquet)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   73 ear   01h 11mn 36s
FLUIDITE, PROGRESSER EN SECHE ET SUPER MUESLI (Fabrice est un mauvais gourou)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   90 ear   01h 08mn 47s
WEIGHTOLOGY, UTILITE DU REST-PAUSE ET PASS SUPERPHYSIQUE (Fabrice est Hardy)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   127 ear   01h 05mn 27s
PRO
MAGYC FOURCHETTE, SECHE INFINIE ET BALANCE DU DIABLE (Fabrice se Moundirise)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   111 ear   01h 06mn 56s
ENTRAINEMENT INSUFFISANT, INSTINCT ET CONFITURE (Fabrice est soigneux)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   111 ear   01h 06mn 06s
PRO
ELEVATIONS POULET, TRACTIONS GRENOUILLE ET PAIN RASSIS (Fabrice est Sangoku)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   89 ear   01h 03mn 47s
PROGRESSER AU DC, POILS REBELLES ET ABDOS LESTES (Fabrice est raplaplat)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   89 ear   01h 13mn 19s
NATUREL VS DOPE, PULLOVER ET COMPLEMENT DU FUTUR (Fabrice est transparent)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   145 ear   01h 25mn 55s
USURE, FIN DE CYCLE ET PRENDRE DES CUISSES (Fabrice confuse)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   71 ear   01h 13mn 58s
PRO
45 DE BRAS, NE PAS FAIRE LES PECS ET ENTRAINEMENT LONGEVITE (Du GRAND Fabrice)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   150 ear   01h 07mn 47s
MAUVAISES COURBATURES, CHANGEMENT DE PROGRAMME ET MIROIR (Fabrice est maltraité)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   111 ear   01h 07mn 07s
PRO
AVIS PROGRAMME, SECHE DANGEREUSE ET OBJECTIF (Fabrice se fait doubler)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   182 ear   01h 01mn 37s
YAOURT PROTEINE, SECHE ET ONLYFAN (Fabrice est romain)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   88 ear   01h 09mn 09s
NOUVEAU SCANDALE, PPL ET RECETTE EXCEPTIONNELLE (Fabrice a fait des frais)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   72 ear   01h 09mn 22s
SCANDALE, RPE ET FROMAGE POURRI (Fabrice dramatise)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   96 ear   01h 04mn 11s
CONCOMBRE, INCREMENTATIONS ET SUCRALOSE (Fabrice a un nouvel exercice)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   75 ear   01h 03mn 12s
PLAISIR, PROGRES et ROWING A UN BRAS (Fabrice est lesté)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   67 ear   59mn 24s
PRO
WHEY APRES L'ENTRAÎNEMENT, BARRE AU FRONT ET FONCTIONNEL (Fabrice vieillit)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   76 ear   01h 01mn 27s
ENDIVES, SERIES AVEC REST PAUSE ET PROGRAMME OPTIMAL (Fabrice a ses chaussures trouées)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   91 ear   01h 18mn 25s
FLATULENCES, CREATINE ET BRAS EN 10' (C'est un Fabrice Olympique)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   62 ear   01h 01mn 41s
PRO
CAROTTE, METHODE VINCE GIRONDA ET ARRIERE D'EPAULE (Fabrice est grassouillet)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   222 ear   59mn 25s
PLOG, SOULEVE DE TERRE ET EPAULES DE TITAN (Fabrice a repris la nage)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   80 ear   01h 06mn 13s
PRO
TECHNIQUES EFFICACES, HYPERTROPHIE DES ABDOS ET CYCLES (Fabrice fait l'EDT)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   211 ear   01h 01mn 34s
PRO
DEVENEZ SUPER MOBILE avec Nomad Slim
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   162 ear   01h 03mn 32s
SPECIFICITE, SERIES LONGUES ET 5x5 (Fabrice a des nouvelles chaussures)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   160 ear   01h 13mn 21s
DUNGEON OF FITNESS, ENTRAINEMENT DE STAR ET KCALORIES (Fabrice mange des miches)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   114 ear   01h 12mn 36s
IMMUNISATION, BI-HEBDOMADAIRE ET HARDGAINER (Fabrice le randonneur fonctionnel)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   139 ear   01h 08mn 34s
REPRISE TENDINITE, VITESSE DE PROGRESSION ET CUISSES A LA MAISON (Fabrice ne mérite rien)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   135 ear   01h 11mn 15s
GYM DES YEUX, REPRISE ET FATIGUE NERVEUSE (Fabrice est ingras)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   191 ear   01h 13mn 34s
PRO
TAPENADE, LIMITES NATURELLES ET TOUR DE BRAS (Fabrice a des bocaux)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   143 ear   01h 03mn 40s
PRO
TOUT SUR L'OXYGENATION avec Sean Seale (Ce n'est pas que musculaire)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   174 ear   01h 49mn 43s
PRO
CHEVAL, FORCE VS MUSCLE ET TRACTIONS (Fabrice rame)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   121 ear   01h 08mn 03s
REPAS ULTIME, GROS PECTORAUX ET TESTOSTERONE (Fabrice cuisine)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   133 ear   01h 08mn 21s
PRO
KNOW MINUT, BICEPS ET BRULURE MUSCULAIRE (Fabrice est muet)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   623 ear   01h 02mn 52s
FABRICE EST UN PRECURSEUR DE LA MODE
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   77 ear   04s
POTENTIATION, LUMBAGO ET ASTUCES MAGIQUES (Fabrice est Dawson)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   94 ear   01h 11mn 43s
PRO
UNE BRIQUE NE REND PAS LES COUPS (Fabrice et Cindy Crawford)
3) Développement Athlétique & Musculation
3.7 star   129 ear   01h 12mn 35s
PRO
PRUNEAUX, DIETE DETOX ET ENTRAINEMENT BOURGEOIS (Fabrice le gonflé)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   51 ear   01h 23mn 55s
PRO
C'EST BIEN L'OSTEOPATHIE ? (feat Jérôme. Biomecanique Podcast)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   82 ear   01h 05mn 52s
REPAS DE NOEL, DEBUT EN FORCE ET MIDDLE (Fabrice a été forcé)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   51 ear   01h 12mn 27s
EPAULES EN GRANIT, PROBLEME PECTORAUX ET COLLATION AVANT-TRAINING (Fabrice est intermittent)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   113 ear   01h 02mn 55s
SAVON DU DIABLE, SAC DE SABLE ET SEANCES COURTES (Fabrice est fonctionnaliste)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   17 ear   01h 07mn 20s
LIBIDO EN BERNE, SEITAN INFERNAL ET CYCLE DE PROGRESSION (Fabrice est Rocky)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   88 ear   01h 06mn 01s
FABRICE RACONTE SA VIE (Exercices traumatisants, Fréquence d'entrainement et Dips en carton)
3) Développement Athlétique & Musculation
16 ear   01h 21mn 08s
SPECIAL STREET LIFTING AVEC BAKI
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   60 ear   58mn 09s
CURL DU DEMON, MOTIVATION ULTIME ET SPLIT FINAL (Fabrice fait des enigmes)
3) Développement Athlétique & Musculation
23 ear   01h 11mn 03s
CUISSES DECOUPES, ORDRE DES EXERCICES ET GRAS EN HIVER (Fabrice est pas mal)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   114 ear   01h 03mn 31s
PRISE DE MASSE INTERMITTENTE, PYRAMIDAL DU DIABLE ET BICEPS (Fabrice est un métrosexuel)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   22 ear   01h 14mn 06s
CUISSES DANS LE SALON, PROTEINES ET FESSIERS DU TONNERRE (Fabrice a fière allure)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   72 ear   01h 08mn 51s
PRO
PODCAST SPECIAL POWERLIFTING (Avec Clément)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.7 star   272 ear   01h 21mn 45s
LE BON CHASSEUR, NOMBRE DE KG A PERDRE ET TRICEPS COMPLET (Fabrice est chasseur)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   16 ear   01h 06mn 12s
CATABOLISME IMMEDIAT, BICEPS DU TONNERRE ET REST-PAUSE (Fabrice est congelé)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   19 ear   01h 16mn 39s
SUPER CARDIO, PROGRESSER EN SECHE ET HYDROLYSAT (Fabrice est une érection géante)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   87 ear   01h 05mn 56s
TENSION MECANIQUE, AMPLITUDE MUSCULAIRE ET RETOUR DU VEGANISME (Fabrice a une bonne haleine)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   24 ear   01h 09mn 18s
MUSCLE FONCTIONNEL, DIPS DE COMPET ET BLESSURE INEVITABLE (Fabrice fait du toboggan)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   111 ear   01h 10mn 41s
STOP SQUAT, SERIES LOURDES ET VEGAN FAIBLARD (Fabrice est un lion)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   31 ear   01h 16mn 00s
PRO
FIN DE SECHE, PROGRAMME ABDOS ET SOMMEIL (Fabrice mange des chips)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   221 ear   01h 09mn 14s
VITESSE DE PROGRES, TEMPS DE RECUP ET FREQUENCE (Fabrice perd du muscle)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   48 ear   01h 06mn 39s
CUISSES COURTES, PROGRESSER APRES 25 ANS ET BUDGET BOUFFE (Fabrice épuise son chien)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   28 ear   01h 08mn 47s
ASSYMETRIE DES PECTORAUX, PRISE DE MASSE ET BICEPS DE COMPETITION (Fabrice fait des compotes)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   74 ear   01h 07mn 47s
TEDDY RINER, TECHNIQUES D'INTENSIFICATION ET MARCHE DU GUERRIER (Fabrice a un gilet lesté)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   165 ear   01h 05mn 17s
EXERCICES MAGIQUES, HUILE D'OLIVE ET BALANCE DU DIABLE(Fabrice est un peau rouge)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   40 ear   01h 12mn 11s
HORS SERIE : INTERVIEW JULIEN BENSAID
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   170 ear   01h 44mn 03s
PRO
LES 13 COMMANDEMENTS, DES GROSSES FESSES ET PAS DE GRAS (Fabrice n'est plus Vegan)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   480 ear   01h 06mn 00s
LIPIDES DU FUTUR, SENSATIONS OBSOLÈTES ET MUSCULATION ELECTRIQUE (Fabrice nage la brasse)
3) Développement Athlétique & Musculation
16 ear   01h 09mn 09s
LE VRAI GUERRIER, FAUSSE PRISE DE MASSE ET FENETRE ANABOLIQUE (Fabrice est un Poney)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   22 ear   01h 05mn 20s
FAUX POIDS, NUTRITION VIRIL ET PROGRESSION (Fabrice a sauté les cuisses)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   53 ear   01h 04mn 52s
LONGEVITE, ISCHIOS EN BETON ET EPAULES DE SERPENT (Fabrice est viril)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   20 ear   01h 09mn 03s
SUPERSET, TEMPS DE RECUPERATION ET SPECIAL FEMME (Avec Fanny E.)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   20 ear   01h 15mn 40s
RESPIRATION DU GUERRIER, MAGIC TRYCEPS ET CAS PRATIQUE (Fabrice fait 7 minutes de mollets)
3) Développement Athlétique & Musculation
3.8 star   26 ear   01h 12mn 41s
VEGAN PULLOVER, NORDIC CURL ET FREQUENCE D'ENTRAINEMENT (Fabrice est solide)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   34 ear   01h 12mn 12s
EXPLOSIVITE, TRAP BAR ET PROTOCOLE ABDOS (Fabrice s'entraîne à juin)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   74 ear   01h 10mn 18s
ABDOS EXOTIQUES, SYSTEME NERVEUX ET MICRO-DECHIRURES (Fabrice est toujours confiné)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   34 ear   01h 05mn 07s
POWER DESTRUCTION, FAUX SKINNY FAT ET BULLSHIT (Fabrice prend l'apéro)
3) Développement Athlétique & Musculation
3.5 star   35 ear   01h 05mn 27s
DOCUMENTAIRE ARTE, TOP SET ET BICEPS LARGES (Fabrice mange du paté)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   36 ear   01h 02mn 45s
TYPES DE FIBRES, SITES LOUCHES ET MORPHO-ANATOMIE (Fabrice fait du pain dur)
3) Développement Athlétique & Musculation
20 ear   01h 14mn 38s
PRISE DE MUSCLE, RECUP PARTIELLE ET MARCHE DU BARBARE (Fabrice fait une orgie de pruneaux)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   31 ear   01h 09mn 00s
CIRCUIT ABDOS, CUISSES DE GRENOUILLES ET PERF AU CURL (Fabrice court dans le sable)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   20 ear   01h 05mn 33s
DOPAGE, LONGUEUR DE SERIES ET BARBARES NIVEAU 90 (Fabrice est chétif niveau 5)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   25 ear   01h 07mn 08s
VRAIES REPETITIONS, PROGRES DES FEMMES ET TRANSFERT MAGIQUE (Fabrice fait des pompes))
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   82 ear   01h 08mn 58s
SPECIAL CRISE : ENTRAINEMENT ET DIETE (Fabrice beugle)
3) Développement Athlétique & Musculation
22 ear   01h 06mn 31s
PRO
LES PRODUITS DOPANTS, CA FAIT TOUT (Témoignage d'un dopé)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   451 ear   01h 13mn 39s
PECTORAUX MASSIF, LAITAGES ANABOLIQUES ET REST-PAUSE DE L'ENFER (Fabrice est vert moulu)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   81 ear   01h 12mn 40s
POULIE MAGIQUE, HUILE DE COCO ET PYRAMIDAL DE LA MASSE (Fabrice a 88 commentaires)
3) Développement Athlétique & Musculation
3 star   26 ear   01h 12mn 46s
LA MASSE, LE PASSE ET LE FUTUR (Fabrice est prof de sports des années 80)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   18 ear   01h 12mn 49s
GUERRIER DU RAMEUR, COMPARTIMENTATION ET ENTRAÎNEMENT A JEUN (Rudy est malade)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   16 ear   01h 18mn 02s
6 SÉANCES MAGIQUES, RATIO DE LA MASSE ET ENCORE BICEPS (Fabrice court)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   42 ear   01h 15mn 03s
PRO
ÉTIREMENTS DU SOLDAT, CUISSES DE TITAN ET VITESSE DE PROGRESSION (Fabrice fait des demi-séances)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   81 ear   01h 12mn 31s
BRAS DE COMPET, MINI-SECHE ET BROCHETTE (Avec Adri le Bodybuilder)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   20 ear   01h 42mn 48s
MAGIC POMPES, BRAS DE FOLIE ET TRACTION DE TITANS (Fabrice ne s'entraîne plus)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   88 ear   01h 11mn 58s
MAL AU BIDE, MAGIC SQUAT ET BICEPS DE PORC (Les nouvelles aventures du petit Fabrice)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   30 ear   01h 13mn 03s
COU DE TAUREAU, DOS DE MAMMOUTH ET ISCHIOS EN BETON (Fabrice à l'UFC)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   22 ear   01h 17mn 36s
NOEL MUSCLE, BRAS POURRIS ET DIEU DES FENTES (Fabrice aux fourneaux
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   27 ear   01h 15mn 15s
MÉTHODE FORCEATHLE, CYCLE ULTIME ET BALANCE MAGIQUE (Fabrice est Bobo)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   28 ear   01h 16mn 07s
SURENTRAÎNEMENT, REST-PAUSE ET FOIE GRAS (Fabrice le marcheur)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   37 ear   01h 12mn 56s
PECTORAUX, TANGO FONCTIONNEL ET TECHNIQUE DE L'AGNEAU (Fabrice fait du tango)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   47 ear   01h 16mn 25s
POURQUOI VOUS NE PROGRESSEZ PAS ? (Fabrice est ceinture noire)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   94 ear   01h 17mn 05s
PRISE DE MASSE, GONFLETTE ET TRAVAIL DE NUIT (avec Morgan le Cube)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   117 ear   01h 12mn 37s
EXERCICES INDISPENSABLES, PERTE DE FORCE ET MIEL POUR LA MASSE (Fabrice boit du Soda)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   75 ear   01h 13mn 59s
GAME CHANGER, POWERLIFTING ET RAMEUR (C'est Marco qui régale)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   96 ear   01h 09mn 52s
PRO
DÉVELOPPÉ DÉCLINÉ, ENTRAINEMENT DU DOS ET QUANTITÉ DE PROTÉINE (Avec Kilian le cuisto)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   2.5 k ear   01h 14mn 11s
PRO
DOPAGE ET MOTIVATION, CARDIO PLAISIR ET LECTINE (Fabrice est là)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   74 ear   01h 17mn 54s
LA NOUVELLE SPTEAM, PROTÉINE EN POUDRE ET DÉVELOPPÉ COUCHE (Avec Antho)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   93 ear   01h 13mn 04s
SPÉCIAL ENDURANCE AVEC CÉDRIC BERNARD (Un régal)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   48 ear   01h 08mn 16s
WHEY PROTEIN, MUSCULATION AVEC HALTÈRE ET LES 3 PHASES (Fabrice est nudiste)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   29 ear   01h 19mn 43s
SP TRAINING SUR IOS, STREET WORKOUT ET ROWING PLANCHE (Fabrice est gendarme)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   38 ear   01h 14mn 10s
LE GANG DES DOS ÉTROITS, PROGRAMME ÉQUILIBRÉ ET 8x8 (Fabrice est péruvien)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   35 ear   01h 16mn 44s
HAUT DES PECTORAUX, PRISE DE MASSE ET CYCLE DE PROGRESSION DE VIEUX (Fabrice prépare les JO)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   143 ear   01h 13mn 20s
LA RECETTE DU GRIZZLY, FESSIERS ET MYTHE DES 3-4 ANS (Fabrice est en forme)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   18 ear   01h 25mn 53s
CLUB SUPERPHYSIQUE - BILAN ET AVENIR (Hors série)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   21 ear   45mn 46s
TOTAL BODY WORKOUT, PECTORAUX ET GRAS DES OBLIQUES (Fabrice est un Winner)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   42 ear   01h 12mn 04s
L'APPLICATION SP-TRAINING EST LA (On vous dit tout)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   16 ear   52mn 08s
PRO
VOIR SES ABDOMINAUX, ENTRAINEMENT DES TRICEPS ET REPRISE (2 recettes pour le prix d'une)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   1.8 k ear   01h 12mn 15s
SP TRAINING, FULLBODY EXOTIQUE ET STRATÉGIE DE PROGRESSION (Fabrice se remet à table)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   30 ear   01h 02mn 28s
DESEQUILIBRES, REPARTITION MAGIQUE ET METIER PHYSIQUE (Fabrice a la solution)
3) Développement Athlétique & Musculation
20 ear   01h 13mn 55s
BRAS DE FER, MAL DE DOS ET ECHAUFFEMENT RAPIDE (Fabrice vend des Bobines)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   27 ear   01h 13mn 34s
PROGRAMME A 197 EUROS, FRUITS SANS VITAMINES ET GÉNÉTIQUE DE FABRICE (Rudy en a marre)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   26 ear   01h 12mn 37s
NIVEAU GOLD, VOLUME ET ENTRAINEMENT TRICEPS (Fabrice a la patate)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   63 ear   01h 11mn 56s
GUERRIER DU PASSE, TONNAGE ET MUSCULATION AU POIDS DU CORPS (Fabrice est fonctionnel)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   58 ear   01h 17mn 13s
RUDY EST DOPE, NIVEAU DE FORCE ET FRUITS SECS (Fabrice a la Force Vegan)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.5 star   20 ear   01h 10mn 19s
ENTRAINEMENT POUR LES JEUNES-VIEUX, COLLATION FACILE ET CYCLE AUX TRACTIONS (Fabrice est boxeur)
3) Développement Athlétique & Musculation
3 star   32 ear   01h 02mn 12s
DEBUT DE CYCLE, POLLUTION ALIMENTAIRE ET PREPARATION PHYSIQUE (Fabrice est pharmacien)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   20 ear   01h 15mn 31s
BRAVO WINSTON, MANQUE DE SENSATION ET CUISSES GRASSOUILLETTES (Fabrice est guerrier forestier)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   44 ear   01h 11mn 39s
L'EMG, UNE TECHNIQUE D’INCOMPÉTENT(Fabrice est moulineur)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   42 ear   01h 19mn 57s
MORPHO-ANATOMIE, EXERCICE TRICEPS ET TROP DE CUISSES (Rudy est une bête)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   22 ear   01h 18mn 09s
GUÉRIR D'UNE TENDINITE, RAPPELS ET MÉTHODE SANTE (Fabrice n'est pas guéri)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   28 ear   01h 11mn 01s
ARRIÈRE D'ÉPAULE, OBJECTIF PHYSIQUE ET DIÈTE DU SAINT GRAAL (Fabrice s'est blessé)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   27 ear   01h 14mn 23s
PRO
BONDAGE TRAINING, DEBUTANT ET PRISE DE MASSE, MUSCULATION SANS MATERIEL (Fabrice n'est pas mou)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   112 ear   01h 12mn 27s
STOP AUX CROYANCES EN MUSCULATION (Fabrice s'est mis au violon)
3) Développement Athlétique & Musculation
3.3 star   53 ear   01h 21mn 51s
PRO
PRENDRE 10 KG EN 3 MOIS ? VOICI COMMENT (Fabrice est un guerrier Modéré)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.6 star   751 ear   01h 15mn 14s
LE VRAI SKINNY FAT, LA METHODE 21 ET LA MUSCU-DESTRUCTION (Rudy et son micro-ondes)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   36 ear   01h 10mn 59s
PRO
COMMENT DURER EN MUSCULATION ? (Fabrice revient en cuisine)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.9 star   229 ear   01h 17mn 46s
CARDIO A JEUN, PERTE DE FORCE, HAUTE INTENSITE (Et la première recette de Rudy)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   79 ear   01h 15mn 40s
TESTS EN TOUT GENRE, LA BONNE FRÉQUENCE, FORCE ET MUSCLE (Fabrice n'a plus d'idées)
3) Développement Athlétique & Musculation
4 star   49 ear   01h 15mn 40s
PRO
VOIR SES ABDOMINAUX, COMPLICATIONS INUTILES ET VITESSE DES REPETITIONS (La recette est à la fin)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   412 ear   01h 11mn 04s
BELT SQUAT, VOLUME D'ENTRAÎNEMENT, CYCLE DE FORCE (Fabrice est Vegan)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.8 star   34 ear   01h 07mn 09s
PROGRAMME POUR SEMI-DÉBUTANT, EXERCICES D'ISOLATIONS, NON-PROGRESSION (Rudy est Pizzaiolo)
3) Développement Athlétique & Musculation
31 ear   01h 07mn 26s
POURQUOI OUVRIR UNE BOX DE CROSSFIT ? (Interview d'Oski Crossfit)
3) Développement Athlétique & Musculation
3.5 star   25 ear   01h 06mn 38s
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SÉRIES DE 100 RÉPÉTITIONS, DÉSÉQUILIBRES, HYPERTROPHIE ET FRÉQUENCE (Et les super crevettes)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   72 ear   01h 20mn 14s
PROTÉINES VÉGÉTALES, MUSCULATION DES ÉPAULES, PROBLÈME AUX PECTORAUX (Et la tapenade de Fabrice)
3) Développement Athlétique & Musculation
5 star   93 ear   01h 10mn 49s
RECOMMANDATIONS, LIMITES A 40 ANS, EXERCICES OBLIGATOIRES (Et La Croute De Fabrice)
3) Développement Athlétique & Musculation
4.3 star   33 ear   13s
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PRISE DE MASSE, TAUX DE TESTOSTERONE ET DIÈTE MILLIMÉTRÉE(Fabrice le Magnétiseur)
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FESSIERS, EXERCICE UNIQUE, VEGETALISME (Et la recette de raclette de Fabrice)
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ETUDES, TRACTIONS, CYCLE DE PROGRESSION (Et recette de gâteau par Fabrice)
3) Développement Athlétique & Musculation
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